miesiaczka ,a siłownia?

Renatazielona · 2010-02-05, 09:58

Mam takie pytanie:Czy można korzystać z siłowni gdy ma się miesiączkę?Są to ćwiczenia :
na bieżni
na rowerku
na orbitreku
na steperze
Dopiero się zapisałam i byłam 1raz i dostałam miesiączkę i nie wiem ,czy mam iść,czy nie?

upgirl · 2010-02-05, 10:28

Jeżeli się dobrze czujesz to pewnie że tak. Nie ma żadnych przeciwskazań a nawet pomoże Ci to zmniejszyć ból. Okres to nie krwawiąca rana na pół nogi uniemożliwiająca życie- poważnie

Ewentualnie mozesz troszeczkę zmniejszyć intensywność ale to zalezy od tego jak sie czujesz. Wal smiało na siłke

larva · 2010-02-05, 12:56

Jeśli nie umierasz z bólu, to nic nie stoi na przeszkodzie.

Wyrak · 2010-02-05, 13:09

Tylko pamietaj o uzupelnieniu magnezu, bo kobiety traca go w trakcie menstruacji, a niedobor moze wywolac skurcze miesni.

Renatazielona · 2010-02-05, 16:20

Ok ,dzięki za rady ,jednak pójdę jutro,a co tam....

2010-02-05, 09:58	#1
Renatazielona Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 2	miesiaczka ,a siłownia? Mam takie pytanie:Czy można korzystać z siłowni gdy ma się miesiączkę?Są to ćwiczenia : na bieżni na rowerku na orbitreku na steperze Dopiero się zapisałam i byłam 1raz i dostałam miesiączkę i nie wiem ,czy mam iść,czy nie?

2010-02-05, 10:28	#2
upgirl Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 1 440	Dot.: miesiaczka ,a siłownia? Jeżeli się dobrze czujesz to pewnie że tak. Nie ma żadnych przeciwskazań a nawet pomoże Ci to zmniejszyć ból. Okres to nie krwawiąca rana na pół nogi uniemożliwiająca życie- poważnie Ewentualnie mozesz troszeczkę zmniejszyć intensywność ale to zalezy od tego jak sie czujesz. Wal smiało na siłke __________________

2010-02-05, 12:56	#3
larva Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 2 434	Dot.: miesiaczka ,a siłownia? Jeśli nie umierasz z bólu, to nic nie stoi na przeszkodzie.

2010-02-05, 13:09	#4
Wyrak Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 19 268	Dot.: miesiaczka ,a siłownia? Tylko pamietaj o uzupelnieniu magnezu, bo kobiety traca go w trakcie menstruacji, a niedobor moze wywolac skurcze miesni. __________________ Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow.

2010-02-05, 16:20	#5
Renatazielona Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 2	Dot.: miesiaczka ,a siłownia? Ok ,dzięki za rady ,jednak pójdę jutro,a co tam....

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)