witaminy w ciąży?!-jesli tak to jakie?

[Monikaz71]

Jakie witaminy ? Pytanie dobre, ale odpowiemy na nie tylko po badaniach. Jeśli ich nie zrobimy to skąd wiedzieć jakie brać, których brakuje. U mnie brakowało żelaza. Prawie anemia. Dostałam Floradix. Pomogło i właściwie co jakiś czas biorę na wszelki wypadek. Dodatkowo przepisał mi kwas foliowy. Niestety, ten smaczny nie był

[cocobee]

Badania mozna zrobić ale są takie witaminy które warto brać nawet jak nam niczego nie brakuje bo w ciąży jest po prostu na nie większe zapotrzebowanie. Taki zestaw dla kobiet w ciąży można sobie spokojnie kupić bo to nam na pewno nie zaszkodzi. No i odpowiednie witaminy wspierają rozwój dziecka, o tym też warto pamiętać

[linka_18]

Ja bralam Femibion
Calą ciażęz kwasami DHA polecam.

[Matylda888]

a to nie jest po prostu tak że większość tych witamin możemy sobie dostarczyć w zdrowej diecie? Jest w ogóle sens żeby się faszerować tymi wszystkimi suplementami?

[Nikodenizja]

Zdrowa dieta to jedno i oczywiście warto jej przestrzegać ale i tak nie dostarczysz sobie wszystkiego w takich dobrych ilosciach. Na pewno nie witaminy d, jodu albo dha. Nie ma co demonizować suplementów bo nie wszystkie są przecież takie złe. Też nie jestem fanką suplementów na wszystko ale w ciąży to akurat ma sens. Możesz też sobie wybrać jakiś konkretny zestaw witamin który Ci pasuje. Albo coś bardziej złożonego jak prenatal chociażby, ale kilka pojedynczych. Najlepiej konsultować to z lekarzem

[FitEkoWomen]

Polecam New life xxx Najlepiej stosować już w momencie planowania ciąży. W trakcie ciąży lepiej skonsultować z lekarzem

[agnieszka_raczkowska]

Jako farmaceuta polecam witaminy i minerały prenatalne amerykańskiej firmy Solgar. Mają najlepszy skład na rynku. Jedynym minusem jest to, że trzeba zażywać 2xdziennie i dodatkowo suplementować DHA.

[Zbyt_Szalona]

Ostatnio koleżanka zaciążyła, na początku brała folik, kupiła sobie tak sama z siebie bo w pierwszej ciąży też brała, ale jak już była po wizycie u ginekologa to mówiła, że polecił jej kupić mama dha, bo ma bogaty skład i nie trzeba już dodatkowo niczego suplementować. Ona się bała skurczy bo w pierwszej ciąży miała, a te witaminki mają zmniejszyć ich ryzyko ze względu na swój skład.

[mawik0]

Mnie lekarz endokrynolog zalecił suplemetowanie od II trymestru jodu, bo dziecko ma już swoją tarczycę. Dokładne to samo mówił w poprzedniej ciąży i bobas urodził się zupełnie zdrowy.
Natomiast ginekolog kazał kupić suplement z kwasem foliowym, wit. D oraz DHA.
Żaden z lekarzy nie mówił konkretnie jakiej firmy kupić suplementy. Więc zastanawiam się czy próbować różnych, czy raczej trzymać się jednego.

[joasia696]

Ja nie badałam tarczycy, ale kiedyś jak byłam mała, to miałam powiększoną. Dopiero staram się o dziecko, więc łykam kwas foliowy i witaminę D, bo taka pora roku. Ogólnie Polacy nadużywają suplementów. Najlepiej wchłaniają się naturalne witaminy i składniki mineralne z pożywienia. Warto zdrowo się odżywiać, pić pożywne koktajle, dostarczymy masę witamin i wyjdzie na zdrowie. Ja się boje pigułek. Ostatnio robię koktajl: szpinak 150g, natka pietruszki (pęczek), 2 banany, sok jabłkowy naturalny 3 szkl., 2 kiwi. Moc witamin. Polecam.

[kasiaod]

Witam drogie Mamy!
Jestem studentką Żywienia Człowieka (SGGW) i razem z prowadzącym zajęcia przeprowadzamy badanie na temat suplementacji w ciąży. Jeśli urodziłaś nie później niż 7 miesięcy temu to zachęcam do udziału w anonimowej ankiecie. Bardzo nam to pomoże w interpretacji wyników
Link do ankiety: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSep7 xm1INQ1Y0Q7GLLqNOTVvZsfjl xHPoEwoXKcRaMzfWYk2w/viewform?c=0&a mp ;w=1
Z góry dziękuję i pozdrawiam!

[Olga1994]

Ja podczas ciąży brałam tylko kawas foliowy i witaminy mamaDHA W sumie teraz jestem w kolejnej ciąży i tez biorę to samo plus jeszcze witamine D bo miałam jakieś braki na badaniach wyszło

[dzasq]

Przez całą ciążę, a później w gdy karmiłam piersią, brałam taki zestaw witamin z doppel herz, był tam na pewno kwas foliowy, witamina D, magnez. W nazwie było "Mama", to na pewno pamiętam, ale jakby ktoś potrzebował to mogę wyszukać jak to się dokładnie nazywało

[Maartikrk]

Przed zajściem w ciąże przyjmowałam kwas foliowy W pierwszym trymestrze Pregna Plus, aktualnie jestem w 22 tygodniu ciąży czyli drugi trymestr i stosuję Prenatal Duo. Do tego dochodzi codzienny Euthyrox ale to kwestia podwyższonego wcześniej poziomu tsh.

Lekarz spokojnie pokieruje i dostosuje odpowiednią suplementację - zarówno będąc w ciąży jak i podczas starań . Samemu nie ma co decydować.

[floragia]

zależy jaki lekarz, z historii koleżanek wiem że często to jest na zasadzie niech pani sobie jakieś witaminy bierze i koniec wizyty, nie każdy ma szczęscie do wnikliwego lekarza, a szczególnie przy piersej ciąży to się czasami nawet nie wie o co pytac

[figa84]

Napisane przez floragia

zależy jaki lekarz, z historii koleżanek wiem że często to jest na zasadzie niech pani sobie jakieś witaminy bierze i koniec wizyty, nie każdy ma szczęscie do wnikliwego lekarza, a szczególnie przy piersej ciąży to się czasami nawet nie wie o co pytac

można spojrzeć na zalecenia polskiego towarzystwa ginekologicznego

[Karuzel007]

Ja od samego początku biorę witaminy. Przerobiłam:
- Pregna Set DHA (podrażniały mi żołądek i niemiłosiernie śmierdziały olejem rybim)
- Pregna Plus - chyba nieco uboższy skład, ale małe, łatwe do połknięcia, nie drażniły żołądka
- Prenatal Duo - osobno tabletka witaminowa i osobno 1-2 kapsułki DHA; czuję się po nich bardzo dobrze.
Wyniki morfologii mam bardzo dobre, ale odżywiam się też bardzo zdrowo. To w sumie podstawa...

[kamilapiechowiak11]

Ja brałam Omega Med DHA i do tego kwas fioliowy, witamina D w okresie zimowym.

[Olga1994]

Ja będąc 2 razy w ciąży brałam kwas foliowy i witaminy MamaDHA z polecenia lekarza. Dzidziuś zdrowy silny niczego mu nie brakuje. Oczywiście zdrowa dieta w ciąży jest również bardzo ważna nie ma co liczyć tylko na witaminy

[Katefit]

Ja brałam PRENATAL CLASSIC co drugi dzień żeby nie przewitaminizować, po urodzeniu nadal ale już codziennie i DHA

[Mkropka98]

W pierwszym trymestrze brałam kwas foliowy, żelazo i witaminę D a od drugiego biorę kompleks witamin "Vita-min plus mama" z Olimp Lans i jestem zadowolona. Wszystkie wyniki w normie, mam dużo energii i cena za te witaminki dość przystępna - około 20zl za 30 kapsułek.

[floragia]

uważajcie z tym żelazem, z tego co mówił mi ginekolog branie jeśli się nie ma anemii to może bardziej zaszkodzic niz pomóc, poczytajcie zalecenia PTG co do tego jakie witaminy brac

[kachaaa321]

Napisane przez floragia

uważajcie z tym żelazem, z tego co mówił mi ginekolog branie jeśli się nie ma anemii to może bardziej zaszkodzic niz pomóc, poczytajcie zalecenia PTG co do tego jakie witaminy brac

To fakt! W witaminach, najlepiej w jednej tabletce, powinien być kwas foliowy, DHA, magnez, jod i witamina D. Żelaza nie ma co przyjmować na własną rękę, tylko jak coś, kiedy lekarz powie, w trzecim trymestrze ciąży. Ale w ogóle ustalanie co i w jakiej ilości się suplementuje, powinno następować z lekarzem prowadzącym ciążę. Bo przecież to on najlepiej zinterpretuje badania.

[Alkaa90]

Ile ludzi tyle opinii. Ja bezgranicznie ufam swojemu lekarzowi prowadzącemu ciąże, który już na samym początku polecił mi suplementy wzbogacone o kwasy omega 3. xxx

[malika33]

Najlepiej posłuchać lekarza, albo wybrać sprawdzony suplemnt zawierający DHA, kwas foliowy, magnz, witamin D np xxx. A slyszalyscie w ogole ze np przedawkowanie witaminy A może zaszkodzić i spowodować groźne wady twarzoczaszki? jejuu dobrze ze te moje tabletki nie maja witaminy a

[paczanga]

Rekomendowana dawka DHA to 600 mg i az 1000 mg przy ryzyku przedwczesnego porodu. Warto sprawdzic suplement pod tym wzgledem i ew. uzupelniac dodatkowo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[miss_mama]

Kiedy byłam w ciąży, to w pierwszym trymestrze brałam kwas foliowy. Jest on naprawdę bardzo ważny. A od drugiego trymestru do końca ciąży - preparat Prenatal.

[lukrecjaczarna]

mój ginekolog powiedział zebym przez cały czas brała kompleks witamin, zalecał to zresztą jeszcze zeby przed ciążą robić i to tak najlepiej 2-3 misiące zanim zaczniemy się starać, to na pewno wazne żeby uzupełnć braki,bo zmniejszamy ryzyko chorób u dziecka i u siebie tez, bo też np. witamina d, dha wzmacniają odporność, w czasie ciązy to jest się narażonym na chorowanie dużo bardziej i dla maluzka nawet przezieienie może być niebezpieczne dlatego lepiej profilaktykę stosowac, też mamadha brałam.

[Kama007]

W pierwszej ciąży brałam tylko kwas foliowy ale to było wiele lat temu. Jak się staraliśmy o drugie dziecko to ginekolożka kazala brac pregne start z cynkiem który pomaga na płodność A jak się już udało to od 2 trymestru kazała zmienic na pregne plus i brac az do konca okresu karmienia piersia, więc u mnie to bylo jeszcze dodatkowe 7 mcy.

[jablonski01]

Jak wyniki są dobre t0 wydaje mi się, że nie ma potrzeby barć całego kompleksu witamin. Tak na prawdę najbardziej potrzebny jest kwas foliowy, kwasy dha, wit D, jod. Ja brałam wyłącznie xxxx skład bardzo dobry. Żelaza nie potrzebowałam bo miałam w normie. Jadłam dużo warzyw, owoców, kasz, soków przecierowych.