Jak wyżeźbić takie ciało?

[izmonek]

hm jestem instruktorką fitness od 3 lat od 4 intensywnie ćwiczę i niestety nie da się osiągnąć tego co by się chciało bez diety(dla osób pracujących dieta optymalna to jest cud i niemożliwe do osiągnięcia)

[sylvi_86]

Napisane przez izmonek

hm jestem instruktorką fitness od 3 lat od 4 intensywnie ćwiczę i niestety nie da się osiągnąć tego co by się chciało bez diety(dla osób pracujących dieta optymalna to jest cud i niemożliwe do osiągnięcia)

a czy moglabys powiedziec jak powinna wygladac taka dieta? zeby tluszcz byl w jak najwiekszym stopniu spalany

[Wyrak]

Napisane przez izmonek

hm jestem instruktorką fitness od 3 lat od 4 intensywnie ćwiczę i niestety nie da się osiągnąć tego co by się chciało bez diety(dla osób pracujących dieta optymalna to jest cud i niemożliwe do osiągnięcia)

Wg mnie dieta optymalna jest do osiagniecia, zaden cud. Trzeba sie nastarac, ale da sie

[margolciak]

To też kwestia genów. Nie każda dziewczyna ma możliwość wyćwiczyć sobie taką budowę ciała. Ale oczywiście jest to też kwestia diet i ćwiczeń.

[vadi]

Napisane przez margolciak

To też kwestia genów. Nie każda dziewczyna ma możliwość wyćwiczyć sobie taką budowę ciała. Ale oczywiście jest to też kwestia diet i ćwiczeń.

jasne, ale to nie są aż takie rozbieżności, że jedna osoba po ćwiczeniach i diecie wygląda jak Yana, a inna jak orka

także to głównie wymówka dla leniuchów :p