Kilogramy w dół :))

[lena19g]

Witam,
jak większość odwiedzających tę strony chcę pozbyć się zbędnych kilogramów.Szczerze powiedziawszy ten stres przed maturą,zimne dni i późne powroty do domu ze szkoły nie wpłynęły zbyt korzystnie na moją wagę a pomyśleć,że w zeszłe wakacje przy wzroście 170 cm ważyłam 56 kg.A teraz....nie zdradzę.W każdym bądź razie najwyższa pora wziąć się za siebie!!!.
Przed moim "zapuszczeniem się"stosowałam dietę wymyśloną przeze mnie.Mianowicie jadłam ze dwie,trzy zupki pomidorowe takie gotowe (bez nazwy firmy,w końcu to nie reklama).Efekty bardzo pozytywne......byłam szczuplutka,płaski brzuszek,jedyne rzeczy,które mi wystawały,to żebra i kości w biodrach.Minusy:blada,jak anemiczka,częste zawroty głowy i ogólne znużenie,do tego nie miałam wogóle siły(.
Tym razem postanowiłam przejść na dietę z głową!!!
Od jutra będę jadła tylko warzywa,owoce,jogurty (podobno chronią przed cukrzycą,moja babcia ją ma,więc boję się,że to dziedziczne)i może jakaś ryba.Myślicie,ż e tym razem dobrze sobie ułożyłam jadłospis??.
Pozdrawiam wszystkie zdeterminowane osóbki.
Napiszę jak mi poszło z tą dietą.

[iza_wiosenna]

Napisane przez lena19g

Witam,
jak większość odwiedzających tę strony chcę pozbyć się zbędnych kilogramów.Szczerze powiedziawszy ten stres przed maturą,zimne dni i późne powroty do domu ze szkoły nie wpłynęły zbyt korzystnie na moją wagę a pomyśleć,że w zeszłe wakacje przy wzroście 170 cm ważyłam 56 kg.A teraz....nie zdradzę.W każdym bądź razie najwyższa pora wziąć się za siebie!!!.
Przed moim "zapuszczeniem się"stosowałam dietę wymyśloną przeze mnie.Mianowicie jadłam ze dwie,trzy zupki pomidorowe takie gotowe (bez nazwy firmy,w końcu to nie reklama).Efekty bardzo pozytywne......byłam szczuplutka,płaski brzuszek,jedyne rzeczy,które mi wystawały,to żebra i kości w biodrach.Minusy:blada,jak anemiczka,częste zawroty głowy i ogólne znużenie,do tego nie miałam wogóle siły(.
Tym razem postanowiłam przejść na dietę z głową!!!
Od jutra będę jadła tylko warzywa,owoce,jogurty (podobno chronią przed cukrzycą,moja babcia ją ma,więc boję się,że to dziedziczne)i może jakaś ryba.Myślicie,ż e tym razem dobrze sobie ułożyłam jadłospis??.
Pozdrawiam wszystkie zdeterminowane osóbki.
Napiszę jak mi poszło z tą dietą.

ale to nie jest dieta z głową. zapraszam Cię serdecznie tutaj https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=309561 . poczytaj, zainspiruj się. Zapoznaj się też z wątkami podwieszonymi i pierwszą stroną wątku "nasze codzienne jadłospisy", gdzie znajdziesz źródła poszczególnych składników odżywczych niezbędnych do tego, by dieta była zdrowa. (link do NCJ znajdziesz na podanej przeze mnie stronie).

w razie pytań, pisz.

[esor]

tak jak mowi Iza, na tym moze po 10 dniach schudniesz nawet 5 kg, ale po pierwsze to bedzie w 90% woda z organizmu a jak zaczniesz jesc z powrotem wroci 7 kg. Nie polecamy .

[201705250937]

A może warto się zastanowić, dlaczego egzaminy niekorzystnie wpłynęły na Twoją wagę. jeżeli nie umiesz rozładowywać stresu w inny sposób niz jedzeniem, to żadna dieta tu nic nie da.