najmniej kalorii

[ewelincia17]

Hej! Wiecie może który jogurt ma najmniej kalori??? ja znalazłam maślankę "krasnystaw" ma 52 kalorie. Ale może jest jakiś jesze mniej kaloryczny??? Pozdrawiam

[Biricchina]

Hmmm... pewnie jakiś naturalny bez cukru.

[laurynka]

ja wiem, że ten z lider price ma malutko kalorii ;] hyh taki zielony jest.. i ma .. hmm.. nie pamiętam ile ale mało jak sobie przypomne to napisze.. możliwe że jakoś 33 kcal w 100 g, ale nie jestem pewna ;]

Pozdrawiam

[Atram]

"lider price" to nazwa? a gdzie taki kosztuje , gdzie go kupujesz?

[grudniowa-szatynka]

Napisane przez ewelincia17

Hej! Wiecie może który jogurt ma najmniej kalori??? ja znalazłam maślankę "krasnystaw" ma 52 kalorie. Ale może jest jakiś jesze mniej kaloryczny??? Pozdrawiam

Właśnie ją dziś wypiłam
52 kcal w 100 gramach [a gramów jest 400] to mało. Tzn. - akurat. Nie ma co szukać mniej kalorycznej bo to będzie różnica kilku marnych kalorii ;]

[vadi]

Może w kefirze? A tak z innej bajki to sok ananasowy fit ma 19,6 kcal/100 g

[hogatk@]

Ewelincia17 a ty sie dalej odchudzasz?? Przytyłaś coś, wyszłaś z tej choroby?? OdPIsz

[Agusia=]]

Mój ulubiony Jogobella light Ma 60 kcal w 100g. Opakowanie- 150g Wiem, że są takie mniej kaloryczne, ale też mniej smaczne

[Nati02]

Hmm ja pijam maslanki co maja ok 30 kcal w 100 ml ale nie pamietam jak sie nazywa. kalkulator kalorii

[ewelincia17]

Ja przytyłam 4kg i mam teraz 46..... ale w mojej psychice ten strach przed tłutymi rzeczami dalej siedzi... a najgorsze jest to że wpadłam w b..... i już się jej chyba nie pozbędę.. a co z Tobą? Pozdrawiam

[ewelincia17]

Napisane przez hogatk@

Ewelincia17 a ty sie dalej odchudzasz?? Przytyłaś coś, wyszłaś z tej choroby?? OdPIsz

Ja przytyłam 4kg i mam teraz 46..... ale w mojej psychice ten strach przed tłutymi rzeczami dalej siedzi... a najgorsze jest to że wpadłam w b..... i już się jej chyba nie pozbędę.. a co z Tobą? Pozdrawiam

[billiejean1996]

Jest taki Actimel light w niebieskim opakowaniu, który w jednej buteleczce (100 ml) ma 28 kcal Smakuje zupełnie jak ten zwykły, ja go polecam.

[FakeBlondie]

Jogurt sanok 0%tłuszczu i 0%cukru (niestety słodzony aspartamem)
w 100g ma 41kcal (jest dostępny w różnych smakach).

[Wyrak]

Napisane przez billiejean1996

Jest taki Actimel light w niebieskim opakowaniu, który w jednej buteleczce (100 ml) ma 28 kcal Smakuje zupełnie jak ten zwykły, ja go polecam.

Napisane przez FakeBlondie

Jogurt sanok 0%tłuszczu i 0%cukru (niestety słodzony aspartamem)
w 100g ma 41kcal (jest dostępny w różnych smakach).

Tylko po co na sile szukac czegos, co ma jak najmniej kalorii? Nie lepiej wybierac mniej przetworzone produkty, ktore by zaspokajaly zapotrzebowanie na kcal i B/T/W?

[nuska111]

kefir light z piątnicy 0%miał kiedyś 25 kcal ale teraz ten sam ma 35:P

[sylwónia]

Kefiry :tak:

Ale i tak nic nie zastąpi naturalnej Bakomy. Mniam

[DemonicBoy]

Napisane przez Wyrak

Tylko po co na sile szukac czegos, co ma jak najmniej kalorii? Nie lepiej wybierac mniej przetworzone produkty, ktore by zaspokajaly zapotrzebowanie na kcal i B/T/W?

W pełni zgadzam się z tą opinią, lepiej jeść np. twaróg półtłusty niż chudy. Należało by jeszcze zapytać dlaczego jest mniej kalorii - po prostu jest więcej wody. Mniej przetworzone produkty zawierają więcej witamin i minerałów. Nie szukać jakiś szczególnie odtłuszczonych produktów szukać bardziej naturalnych z nich da się skomponować praktycznie każdą sensowną dietę. Sztuczne produkty mogą przykładowo stanowić 30% białka powyżej tego jest ono słabo wchłaniane. Napis białko na opakowaniu to suma wszystkich rodzajów białek im bardziej przetworzony jest produkt tym mniej jest rodzajów to właśnie prowadzi do kiepskiego przyswajania i słabej regeneracji organizmu szybszego starzenia itd..