Polecamy:

nuska111 · 2010-01-19, 21:46

heh, ja jak to podstawówki jeszcze chodziłam to zawsze od poniedziałku do piątku koniecznie na śniadanie mlekooo i płatki ( najczęściej kukurydziane)
potem sie to zmieniło teraz sporadycznie pije jakoś tak wyszło, owsianki na mleku od małego nie cierpiałam tylko na wodzie za to ryż na mleku albo kasze manną uwielbiam

))

**mmm3m** · 2010-12-28, 12:15

Cytat:

Napisane przez smakjapka

Dzieci karmi się mlekiem - ale dzieci (niemowlęta) mają specjalny enzym (podpuszczka, rennina), który ścina białko pochodzące z mleka. Dorośli niestety tego enzymu nie mają... Stąd na przykład moje kłopoty - nie trawię mleka i wypicie szklanki czy dwóch skutecznie rozregulowuje działanie mojego układu trawiennego na cały dzień

Ale lubię smak mleka

Mam tak samo a efekty widzę nie przez dzień tylko nawet 3 dni. To normalne, że z wiekiem człowiek coraz mniej skutecznie trawi mleko. O ile się nie mylę im jesteśmy starsi tym bardziej jest ono nam zabronione przez jakieś szkodliwe związki, które powstają podczas tych problemów z trawieniem. Po prostu szkodzą na jelita.
Ale zamiast mleka pochłaniam kefiry, jogurty... chyba tylko twaróg (ten taki mielony, często robiony ze śmietanką i szczypiorkiem) sprawia mi problemy.

Hazaja · 2010-12-28, 15:20

A sama już nie wiem co o tym mleku myśleć, ale do owsianki mleczko pyszneee, więc jeść je będę na pewno

beata2802 · 2011-04-26, 10:03

http://www.eioba.pl/a/1tl0/pij-mleko...alek-biaa-mier

Ktoś pytał czym zastąpić mleko, bo ma skazę białkową: niczym. Jeść dużo ekologicznych warzyw i ziaren (kasza, ryż), oraz sezonowe owoce, orzechy - taka dieta dostarcza wszystkiego, co niezbędne do zdrowia. Reszta tylko niepotrzebnie obciąża organizm. Również, kiedy się je za dużo ilościowo, to też obciąża organizm.

Dzieci powinny pić tylko mleko mamy. Jak najdłużej (2 - 3 lata). Mleko zwierzęce nie jest dobre dla ludzi. Jeśli już koniecznie, to niech to będzie mleko zwierząt mniejszych od człowieka (koza, owca).

pozdrawiam!!!

**betka78** · 2012-03-31, 12:44

mleko-cukier,mięso-zdecydowanie NIE

info nt mleka krowy -inaczej wyjałowionego białego płynu

http://vege.com.pl/zdrowie-2/pij-bedziesz-wieeelki.html

cyt.Pij mleko będziesz wielki”. Ten popularny slogan kampanii promującej picie mleka ma w sobie sporo prawdy, gdyż mleko krowie (a także mięso) zawiera duże ilości IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu, przyp. red.), który przyspiesza wzrost cieląt. Cielęta w momencie urodzenia ważą około 40 kg i w ciągu dwóch lat dojrzewania osiągają masę około 900 kg. Człowiek natomiast, aby osiągnąć masę 50-80 kg, potrzebuje 20 lat. Mleko krowie zawiera więc duże ilości czynnika wzrostu, ale „zaniedbuje” mózg, który w przypadku bydła nie ma tak wielkiego znaczenia jak w przypadku ludzi. Mleko ludzkie jest przystosowane do szybkiego rozwoju kory mózgowej, ale znacznie mniejszego tkanki mięśniowej i kostnej.
Podwyższenie stężenia IGF-1 u ludzi może być niebezpieczne, ponieważ hormon ten przyśpiesza wzrost i podziały komórek. Wysoki poziom tego czynnika uważany jest za czynnik ryzyka raka piersi i prostaty.
W 1998 roku przeprowadzono badania kobiet przed menopauzą i stwierdzono, że u osób z najwyższym poziomem IGF-1 ryzyko zachorowania na raka piersi było trzykrotnie wyższe niż u kobiet, których poziom IGF-1 był niski. Wśród kobiet poniżej 50. roku życia ryzyko to zwiększało się siedmokrotnie. Inne badania wykazały, że wysoki poziom IGF-1 u mężczyzn jest silnym wskaźnikiem raka gruczołu krokowego.
Krytycy tej hipotezy argumentują, że hormon ten jest niszczony i unieszkodliwiany podczas trawienia. Badania prof. Jane Plant (zamieszczone w książce „Your life in your hands”) wykazują jednak, że w rzeczywistości jego unieszkodliwieniu zapobiega kazeina, podstawowe białko mleka, a proces homogenizacji mleka może jeszcze zwiększać ryzyko zachorowania na raka, umożliwiając hormonom szybszy dostęp do krwiobiegu.
Mleko a cukrzyca
Gdy na przełomie lat 70. i 80. zaczęło dorastać pierwsze pokolenie dzieci wychowanych na krowim mleku, okazało się, że pokolenie to o wiele częściej zapada na cukrzycę insulinozależną. Istnieje wiele badań wykazujących ścisły związek między piciem mleka w wieku dziecięcym a zachorowalnością na cukrzycę typu I. Jak to możliwe?
Otóż białka mleka przypominają molekuły komórek beta trzustki, które wydzielają insulinę. W niektórych przypadkach system immunologiczny wytwarza przeciwciała na białko mleka, które pomyłkowo atakują i niszczą komórki beta. Ogranicza to możliwości produkcji insuliny i może prowadzić do cukrzycy. Niepodawanie mleka dzieciom w pierwszych miesiącach życia może obniżyć ryzyko zachorowania.
Największy odsetek osób chorych na młodzieńczą odmianę cukrzycy notuje się w Finlandii, w której przypada także największa ilość mleka na głowę dziecka. Następnymi krajami w tej smutnej statystyce są Szwecja i Norwegia, Dania i Wielka Brytania – mleczni potentaci.

ps. najgorsze ze szkoły zawalone są wyjałowinym mlekiem krowim i czestuja tym nasze dzieci za free !

jak mleko to polecam mleko sojowe,kokosowe,ryżowe ..

**mmm3m** · 2012-03-31, 16:40

Cytat:

Napisane przez betka78

mleko-cukier,mięso-zdecydowanie NIE
..

Może z seksu i oddychania też zrezygnować? Rozumiem by coś odstawiać bo widocznie szkodzi danej osobie (tak jak mi mleko i SMAŻONE mięso i wszystko inne co smażone) ale bez przesadyzmu, życie jest jedno - nie katujmy się.

Wyrak · 2012-03-31, 17:13

Cytat:

Napisane przez betka78

jak mleko to polecam mleko sojowe,kokosowe,ryżowe ..

To faktycznie zamienil stryjek siekierke na kijek - przy wszystkich wadach mleka, to przy takim syfie jak produkty sojowe to dobrze wyglada.

joanna_ba · 2012-03-31, 19:12

Cytat:

Napisane przez Wyrak

To faktycznie zamienil stryjek siekierke na kijek - przy wszystkich wadach mleka, to przy takim syfie jak produkty sojowe to dobrze wyglada.

Święta prawda ....

**betka78** · 2012-04-01, 10:30

Cytat:

Napisane przez Wyrak

To faktycznie zamienil stryjek siekierke na kijek - przy wszystkich wadach mleka, to przy takim syfie jak produkty sojowe to dobrze wyglada.

wyrak

sikam z twoich postów ,są takie niedouczone,ile ty masz latek ze tak pięknie piszesz ....jedyny twój plus w tych postach to niedokładne czytanie lub nie umiejętnośc czytania ze zrozumieniem ale masz czas

zajmij się lepiej podjadaniem mięska czyli podjadaniem padlinki i popijaniem mleka krowiego przeznaczonego dla małych cielaczków

duze przecież go nie potrzebują

no chyba że ty uważasz inaczej

---------- Dopisano o 11:27 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

Cytat:

Napisane przez joanna_ba

Święta prawda ....

joasiu -prawda jest zawsze naga

---------- Dopisano o 11:30 ---------- Poprzedni post napisano o 11:27 ----------

Cytat:

Napisane przez mmm3m

Może z seksu i oddychania też zrezygnować? Rozumiem by coś odstawiać bo widocznie szkodzi danej osobie (tak jak mi mleko i SMAŻONE mięso i wszystko inne co smażone) ale bez przesadyzmu, życie jest jedno - nie katujmy się.

o nie nie z sexu rezygnowac nie można ,trzeba go robić 3-5 x dziennie -codziennie ,takiej przyjemności nie można sobie odmawiać

mmm

ale z padliny ,mleka krowy-wyjałowionego i cukru zrezygnować trzeba ,takie świństwa sie odrzuca ,po co mamy sie nimi truć i potem przez nie chorowac?

Wyrak · 2012-04-01, 11:09

Cytat:

Napisane przez betka78

wyrak

sikam z twoich postów

Na mieso Cie mdli, masz niekontrolowane oddawanie moczu przy czytaniu, brak zrozumienia tego co czytasz moze wynika z zaburzen wzroku? Suma sumarum, powazne problemy zdrowotne jak nic.

joanna_ba · 2012-04-01, 11:15

Ładnie

betka. Przyznaję się, lubię mleko , czasem robię latte, ale to i tak o wiele mniej niż kiedyś piłam.

Fakty są bezsporne... Jesteśmy jedynymi ssakami pijącymi mleko poza okresem niemowlęcym. A to mleko od krów w sklepach to jest jakaś zabarwiona woda. Porównuję do prawdziwego nieodtłuszczonego mleka, prosto od krówki.

bielaczka · 2012-04-08, 15:56

Czy od mleka sie tyje albo/i nie mozna schudnac? Od mniej wiecej 7 miesiecy CODZIENNIE pochlaniam 2/2,5 litra mleka 2% lub 3,2%, pije je jak wode czy soki.. jest po prostu moim glownym napojem, 0,5 litra idzie do kawy, a reszte sącze jak wode. Czasami lapie sie na tym, ze sie uzaleznilam. Dodatkowo, odchudzam sie, a w zasadzie glodze, dlatego w zwiazku z tym - dziwi mnie fakt, ze nie udaje mi sie gubic kilogramow, skoro dostraczam organizmowi mala liczbe kalorii, a pije tak duze ilosci mleka

Czy odstawienie mleka albo chociaz zminimalizowanie ilosci jego spozycia wplynie na to, ze uda mi sie schudnac? Prosze o pomoc

joanna_ba · 2012-04-08, 16:32

Cytat:

Napisane przez bielaczka

Czy od mleka sie tyje albo/i nie mozna schudnac? Od mniej wiecej 7 miesiecy CODZIENNIE pochlaniam 2/2,5 litra mleka 2% lub 3,2%, pije je jak wode czy soki.. jest po prostu moim glownym napojem, 0,5 litra idzie do kawy, a reszte sącze jak wode. Czasami lapie sie na tym, ze sie uzaleznilam. Dodatkowo, odchudzam sie, a w zasadzie glodze, dlatego w zwiazku z tym - dziwi mnie fakt, ze nie udaje mi sie gubic kilogramow, skoro dostraczam organizmowi mala liczbe kalorii, a pije tak duze ilosci mleka

Czy odstawienie mleka albo chociaz zminimalizowanie ilosci jego spozycia wplynie na to, ze uda mi sie schudnac? Prosze o pomoc

Z samego mleka jest 1000 kcal. To nie jest woda !

bielaczka · 2012-04-08, 16:59

Cytat:

Napisane przez joanna_ba

Z samego mleka jest 1000 kcal. To nie jest woda !

Wobec tego, jesli zmniejsze ilosc jego spozycia, uda mi sie schudnac? Prosze, utwierdzcie mnie w tym przekonaniu

joanna_ba · 2012-04-08, 17:24

Cytat:

Napisane przez bielaczka

Wobec tego, jesli zmniejsze ilosc jego spozycia, uda mi sie schudnac? Prosze, utwierdzcie mnie w tym przekonaniu

Hej, oczywiście zmniejsz, dodatkowo masz aż 100g cukru w 2 litrach mleka. To bardzo dużo. A co oprócz mleka jeszcze spożywasz ?

bielaczka · 2012-04-08, 17:27

Cytat:

Napisane przez joanna_ba

Hej, oczywiście zmniejsz, dodatkowo masz aż 100g cukru w 2 litrach mleka. To bardzo dużo. A co oprócz mleka jeszcze spożywasz ?

Jabłka.. przecietny jadlospis: 2litry mleka i 0,5kg jablek

**mmm3m** · 2012-04-08, 19:21

Jabłka mają cukier... i poza tym nic? To zdrowo się odżywiasz.... 0O

MagdaM46 · 2012-08-13, 19:57

lekarz mi powiedział, że dorośli nie powinni spozywać mleka, gdyz zawiera białko - laktozę, która nie jest trawiona przez żołądek dorosłego człowieka. Picie dużych ilości mleka, może doprowadzić u dorosłych osób do uszkodzenia wątroby. Natomiast dzieci powinny pić mleko, gdyż jest ono bogatym źródłem wapnia, odpowiedzialnego za budowę kości i prawidłowy rozwój układu nerwowego. W miarę dorastania powinny jednak stopniowo odstawiać mleko i pić je okazjonalnie. W zamian warto wprowadzić do codziennej diety przetwory mleczne, tj. jogurty, kefiry czy sery. Mimo, że bazują na mleku, są całkiem inaczej trawione przez układ pokarmowy.

asiunia10019 · 2012-08-15, 19:22

Cytat:

Napisane przez MagdaM46

lekarz mi powiedział, że dorośli nie powinni spozywać mleka, gdyz zawiera białko - laktozę, która nie jest trawiona przez żołądek dorosłego człowieka. Picie dużych ilości mleka, może doprowadzić u dorosłych osób do uszkodzenia wątroby. Natomiast dzieci powinny pić mleko, gdyż jest ono bogatym źródłem wapnia, odpowiedzialnego za budowę kości i prawidłowy rozwój układu nerwowego. W miarę dorastania powinny jednak stopniowo odstawiać mleko i pić je okazjonalnie. W zamian warto wprowadzić do codziennej diety przetwory mleczne, tj. jogurty, kefiry czy sery. Mimo, że bazują na mleku, są całkiem inaczej trawione przez układ pokarmowy.

Na temat mleka krąży wiele bardzo sprzecznych opinii, tak naprawdę trudno to wypośrodkować i ustalić co jest prawdą. Co do szkodliwości laktozy w mleku, to wiele w tym prawdy, ponieważ zarówno u dzieci jak i dorosłych obserwuje śię objawy wynikające z nietolerancji laktozy. Jeśli ktoś nie chce rezygnować z picia mleka, które niezaprzeczalnie zawiera wiele cennych składników może przerzucić się na mleko bez laktozy, które obecnie jest łatwo dostępne. W mojej rodzinie pijemy zazwyczaj takie http://www.meggle.pl/mleko-bez-laktozy.php . Zamawiam hurtowo kilkanaście kartonów i starcza mi na miesiąc.

LesMiserables · 2014-01-09, 16:53

Hej

Ja trochę z innym pytaniem, nie chcę chudnąć, a troszkę utyć.
Myślę, że jakies 2 - 4 kg. byłoby idealne.
Fastfoody i inne takie odpadają.

Dotychczas piłam bardzo mało mleka, nie przepadałam za nim, ale jak się uprę - to będę i pić i jeść!

Myślicie, że jedna lub dwie szklanki mleka codziennie mogłyby trochę ruszyć moją wagę

(Mam BMI 17, nie jest ze mną jakoś tam strasznie, chcę to zrobić dla siebie)

kordian8z · 2014-01-09, 17:02

Cytat:

Napisane przez LesMiserables

Myślicie, że jedna lub dwie szklanki mleka codziennie mogłyby trochę ruszyć moją wagę

Jeden produkt spożywczy nie ma wpływu na wagę ciała, raczej ich szereg i to tych bardziej tłustych.

fiszuwka · 2014-01-09, 20:53

Cytat:

Napisane przez LesMiserables

Hej

Ja trochę z innym pytaniem, nie chcę chudnąć, a troszkę utyć.
Myślę, że jakies 2 - 4 kg. byłoby idealne.
Fastfoody i inne takie odpadają.

Dotychczas piłam bardzo mało mleka, nie przepadałam za nim, ale jak się uprę - to będę i pić i jeść!

Myślicie, że jedna lub dwie szklanki mleka codziennie mogłyby trochę ruszyć moją wagę

(Mam BMI 17, nie jest ze mną jakoś tam strasznie, chcę to zrobić dla siebie)

Też miałam kiedyś taki problem jak Ty. Tylko, że ważyłam masakrycznie mało 48-50 kg przy 170 cm wzrostu. Ale zauważyłam, że w wakacje udaje mi się przytyć a to głównie z powodu regularności posiłków i mniejszego stresu.

A co do mleka - ograniczam do minimum, staram sobie robić w domu mleko roślinne - kokosowe lub migdałowe, jeśli kupuję to tylko przetworzone w niskiej temp. "zimne" mleko, a mleko UHT, które wciska nam obecnie przemysł spożywczy nie ma nic wspólnego z mlekiem.

**201607040946** · 2014-01-10, 17:01

A jeśli ktoś nie ma dolegliwości żołądkowych po mleku, to oznacza, że dobrze trawi laktozę?

myślałam, że ok 40-60% dorosłych ma z tym problemy, na pewno nie wszyscy.

nosferatku · 2014-01-12, 02:40

Cytat:

Napisane przez MagdaM46

lekarz mi powiedział, że dorośli nie powinni spozywać mleka, gdyz zawiera białko - laktozę, która nie jest trawiona przez żołądek dorosłego człowieka. Picie dużych ilości mleka, może doprowadzić u dorosłych osób do uszkodzenia wątroby. Natomiast dzieci powinny pić mleko, gdyż jest ono bogatym źródłem wapnia, odpowiedzialnego za budowę kości i prawidłowy rozwój układu nerwowego. W miarę dorastania powinny jednak stopniowo odstawiać mleko i pić je okazjonalnie. W zamian warto wprowadzić do codziennej diety przetwory mleczne, tj. jogurty, kefiry czy sery. Mimo, że bazują na mleku, są całkiem inaczej trawione przez układ pokarmowy.

no, to coś ten lekarz chyba dostał dyplom za piękne oczy.

Laktoza to cukier.

---------- Dopisano o 03:40 ---------- Poprzedni post napisano o 03:38 ----------

Cytat:

Napisane przez kaguya

A jeśli ktoś nie ma dolegliwości żołądkowych po mleku, to oznacza, że dobrze trawi laktozę?

myślałam, że ok 40-60% dorosłych ma z tym problemy, na pewno nie wszyscy.

Pewnie tak.
Nie wiem, skąd te procenty. Kto to wyliczył i jak.

Puellaaeternam · 2014-01-20, 09:01

Wiele czytała w ostatnim czasie o szkodliwym wpływie mleka na organizm człowieka.
Niezła kasę dostali celebryci za udział w największym przekręcie naszych czasów (mówię tu o udziale w kampanii "Pij mleko będziesz wielki!" - ciekawe czy ktoś z nich zapoznał się z opozycyjnym do niego artykułem "Pij mleko będziesz kaleką"?!) Ja się tyle naczytałam negatywów - mn.in. zakwaszające i śluzotwórcze działanie mleka, ilość hormonów, bakterii w nim obecnych, proces obróbki pozbawiający mleko jakichkolwiek składników odżywczych (UHT) i wiele, wiele innych to mleko mi najzwyczajniej w świecie zbrzydło. Jak je wącham to ciągnie mnie na wymioty, serio

I to pisze osoba, która całe dzieciństwo wychowała się na mleku i jego przetworach. Czasami sięgam po domowe migdałowe a najczęściej pijam kokosowe i nie mam poczucia, że zatruwam swój organizm.

nosferatku · 2014-01-20, 10:51

Cytat:

Napisane przez Puellaaeternam

Wiele czytała w ostatnim czasie o szkodliwym wpływie mleka na organizm człowieka.
Niezła kasę dostali celebryci za udział w największym przekręcie naszych czasów (mówię tu o udziale w kampanii "Pij mleko będziesz wielki!" - ciekawe czy ktoś z nich zapoznał się z opozycyjnym do niego artykułem "Pij mleko będziesz kaleką"?!) Ja się tyle naczytałam negatywów - mn.in. zakwaszające i śluzotwórcze działanie mleka, ilość hormonów, bakterii w nim obecnych, proces obróbki pozbawiający mleko jakichkolwiek składników odżywczych (UHT) i wiele, wiele innych to mleko mi najzwyczajniej w świecie zbrzydło. Jak je wącham to ciągnie mnie na wymioty, serio

I to pisze osoba, która całe dzieciństwo wychowała się na mleku i jego przetworach. Czasami sięgam po domowe migdałowe a najczęściej pijam kokosowe i nie mam poczucia, że zatruwam swój organizm.

Ja sięgam po krowie i też nie czuję, żebym cokolwiek zatruwała.

Prawda na ogół lezy pośrodku.
Ponieważ część naukowców twierdzi, że dzięki mleku dożyję późnej starości w doskonałej kondycji, a część, że padnę, jak mucha, na najbliższym zakręcie (życiowym ), to słucham instynktu, a ten twierdzi: "pij, babo!".

nie non stop, nie do każdego posiłku, nie uht 0%.

Czytałam ten artykuł. Ten ginekolog-położnik straszący wózkiem inwalidzkim tych, których usta dotkną toksycznego koktajlu cukrów i protein...nie jestem przekonana

Puellaaeternam · 2014-01-20, 11:13

Cytat:

Napisane przez nosferatku

Ja sięgam po krowie i też nie czuję, żebym cokolwiek zatruwała.

Prawda na ogół lezy pośrodku.
Ponieważ część naukowców twierdzi, że dzięki mleku dożyję późnej starości w doskonałej kondycji, a część, że padnę, jak mucha, na najbliższym zakręcie (życiowym ), to słucham instynktu, a ten twierdzi: "pij, babo!".

nie non stop, nie do każdego posiłku, nie uht 0%.

Czytałam ten artykuł. Ten ginekolog-położnik straszący wózkiem inwalidzkim tych, których usta dotkną toksycznego koktajlu cukrów i protein...nie jestem przekonana

Ja tam jestem podatna na sugestie

Oczywiście nikomu niczego nie pragnę narzucać, ale ja po przeczytaniu "tych rewelacji" skutecznie oduczyłam się mleka krowiego pić.

nosferatku · 2014-01-21, 09:47

Cytat:

Napisane przez Puellaaeternam

Ja tam jestem podatna na sugestie

Oczywiście nikomu niczego nie pragnę narzucać, ale ja po przeczytaniu "tych rewelacji" skutecznie oduczyłam się mleka krowiego pić.

No, czym, jak czym, ale podatnością na sugestie to lepiej się jednak nie chwalić. Bo co będzie, jak jakiś lekarz dla jaj napisze, że dla oczyszczania przewodu pokarmowego warto czasem golnąć pięćdziesiątkę WD-40?? ;-)

Mi się wydaje, że, pomijając kwestie tolerancji laktozy, ważne jest jeszcze to, jakie mleko pijemy. Coraz więcej się teraz czyta o tym, że nasze środowisko jest zbyt sterylne i nasze jedzenie też. Takie mleko typu Łaciate nie przemawia do mnie najmocniej...to jest przetworzony produkt. Staram się kupowac lepsze, niepoddane tylu procesom uzdatniania, ulepszania i optymalizowania.

Zastanawiam się nad takim prosto od krowy, całkowicie surowym. Mój Tata pije takie od lat i ma żelazną odporność.

Puellaaeternam · 2014-01-21, 10:02

Cytat:

Napisane przez nosferatku

No, czym, jak czym, ale podatnością na sugestie to lepiej się jednak nie chwalić. Bo co będzie, jak jakiś lekarz dla jaj napisze, że dla oczyszczania przewodu pokarmowego warto czasem golnąć pięćdziesiątkę WD-40?? ;-)

Zastanawiam się nad takim prosto od krowy, całkowicie surowym. Mój Tata pije takie od lat i ma żelazną odporność.

Nie no aż tak naiwna nie jestem

Widziałam takie mleko - niepoddawane procesowi pasteryzacji w "moim" sklepei ze zdrową żywnością, pochodzi z gospodarstwa mlecznego niedaleko mojego miejsca zamieszkania. Pewnie takie mleczko jest bardziej wartościowe, co nie zmienia faktu że mleko to napój dla cieląt nie ludzi

ilona872 · 2014-01-21, 12:01

A ja problemu z tym czy pić mleko czy nie - nie mam.

Mój organizm nie trawi laktozy i wystarczy. Po wypiciu mleka dzieją się u mnie niekiedy straszne rzeczy

2010-01-19, 21:46	#331
nuska111 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 65	Dot.: Mleko - tak czy nie? heh, ja jak to podstawówki jeszcze chodziłam to zawsze od poniedziałku do piątku koniecznie na śniadanie mlekooo i płatki ( najczęściej kukurydziane) potem sie to zmieniło teraz sporadycznie pije jakoś tak wyszło, owsianki na mleku od małego nie cierpiałam tylko na wodzie za to ryż na mleku albo kasze manną uwielbiam ))

2010-12-28, 15:20	#333
Hazaja Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 256	Dot.: Mleko - tak czy nie? A sama już nie wiem co o tym mleku myśleć, ale do owsianki mleczko pyszneee, więc jeść je będę na pewno

2011-04-26, 10:03	#334
beata2802 Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 6	Dot.: Mleko - tak czy nie? http://www.eioba.pl/a/1tl0/pij-mleko...alek-biaa-mier Ktoś pytał czym zastąpić mleko, bo ma skazę białkową: niczym. Jeść dużo ekologicznych warzyw i ziaren (kasza, ryż), oraz sezonowe owoce, orzechy - taka dieta dostarcza wszystkiego, co niezbędne do zdrowia. Reszta tylko niepotrzebnie obciąża organizm. Również, kiedy się je za dużo ilościowo, to też obciąża organizm. Dzieci powinny pić tylko mleko mamy. Jak najdłużej (2 - 3 lata). Mleko zwierzęce nie jest dobre dla ludzi. Jeśli już koniecznie, to niech to będzie mleko zwierząt mniejszych od człowieka (koza, owca). pozdrawiam!!! __________________ www.tuliluli.eu Dobry Butik dla Rodziców

2012-03-31, 12:44	#335
betka78 BAN stały Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 91	Dot.: Mleko - tak czy nie? mleko-cukier,mięso-zdecydowanie NIE info nt mleka krowy -inaczej wyjałowionego białego płynu http://vege.com.pl/zdrowie-2/pij-bedziesz-wieeelki.html cyt.Pij mleko będziesz wielki”. Ten popularny slogan kampanii promującej picie mleka ma w sobie sporo prawdy, gdyż mleko krowie (a także mięso) zawiera duże ilości IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu, przyp. red.), który przyspiesza wzrost cieląt. Cielęta w momencie urodzenia ważą około 40 kg i w ciągu dwóch lat dojrzewania osiągają masę około 900 kg. Człowiek natomiast, aby osiągnąć masę 50-80 kg, potrzebuje 20 lat. Mleko krowie zawiera więc duże ilości czynnika wzrostu, ale „zaniedbuje” mózg, który w przypadku bydła nie ma tak wielkiego znaczenia jak w przypadku ludzi. Mleko ludzkie jest przystosowane do szybkiego rozwoju kory mózgowej, ale znacznie mniejszego tkanki mięśniowej i kostnej. Podwyższenie stężenia IGF-1 u ludzi może być niebezpieczne, ponieważ hormon ten przyśpiesza wzrost i podziały komórek. Wysoki poziom tego czynnika uważany jest za czynnik ryzyka raka piersi i prostaty. W 1998 roku przeprowadzono badania kobiet przed menopauzą i stwierdzono, że u osób z najwyższym poziomem IGF-1 ryzyko zachorowania na raka piersi było trzykrotnie wyższe niż u kobiet, których poziom IGF-1 był niski. Wśród kobiet poniżej 50. roku życia ryzyko to zwiększało się siedmokrotnie. Inne badania wykazały, że wysoki poziom IGF-1 u mężczyzn jest silnym wskaźnikiem raka gruczołu krokowego. Krytycy tej hipotezy argumentują, że hormon ten jest niszczony i unieszkodliwiany podczas trawienia. Badania prof. Jane Plant (zamieszczone w książce „Your life in your hands”) wykazują jednak, że w rzeczywistości jego unieszkodliwieniu zapobiega kazeina, podstawowe białko mleka, a proces homogenizacji mleka może jeszcze zwiększać ryzyko zachorowania na raka, umożliwiając hormonom szybszy dostęp do krwiobiegu. Mleko a cukrzyca Gdy na przełomie lat 70. i 80. zaczęło dorastać pierwsze pokolenie dzieci wychowanych na krowim mleku, okazało się, że pokolenie to o wiele częściej zapada na cukrzycę insulinozależną. Istnieje wiele badań wykazujących ścisły związek między piciem mleka w wieku dziecięcym a zachorowalnością na cukrzycę typu I. Jak to możliwe? Otóż białka mleka przypominają molekuły komórek beta trzustki, które wydzielają insulinę. W niektórych przypadkach system immunologiczny wytwarza przeciwciała na białko mleka, które pomyłkowo atakują i niszczą komórki beta. Ogranicza to możliwości produkcji insuliny i może prowadzić do cukrzycy. Niepodawanie mleka dzieciom w pierwszych miesiącach życia może obniżyć ryzyko zachorowania. Największy odsetek osób chorych na młodzieńczą odmianę cukrzycy notuje się w Finlandii, w której przypada także największa ilość mleka na głowę dziecka. Następnymi krajami w tej smutnej statystyce są Szwecja i Norwegia, Dania i Wielka Brytania – mleczni potentaci. ps. najgorsze ze szkoły zawalone są wyjałowinym mlekiem krowim i czestuja tym nasze dzieci za free ! jak mleko to polecam mleko sojowe,kokosowe,ryżowe .. Edytowane przez betka78 Czas edycji: 2012-03-31 o 12:47

2012-04-01, 11:15	#341
joanna_ba Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: United Kingdom Wiadomości: 407	Dot.: Mleko - tak czy nie? Ładnie betka. Przyznaję się, lubię mleko , czasem robię latte, ale to i tak o wiele mniej niż kiedyś piłam. Fakty są bezsporne... Jesteśmy jedynymi ssakami pijącymi mleko poza okresem niemowlęcym. A to mleko od krów w sklepach to jest jakaś zabarwiona woda. Porównuję do prawdziwego nieodtłuszczonego mleka, prosto od krówki.

2012-04-08, 15:56	#342
bielaczka Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 616	Dot.: Mleko - tak czy nie? Czy od mleka sie tyje albo/i nie mozna schudnac? Od mniej wiecej 7 miesiecy CODZIENNIE pochlaniam 2/2,5 litra mleka 2% lub 3,2%, pije je jak wode czy soki.. jest po prostu moim glownym napojem, 0,5 litra idzie do kawy, a reszte sącze jak wode. Czasami lapie sie na tym, ze sie uzaleznilam. Dodatkowo, odchudzam sie, a w zasadzie glodze, dlatego w zwiazku z tym - dziwi mnie fakt, ze nie udaje mi sie gubic kilogramow, skoro dostraczam organizmowi mala liczbe kalorii, a pije tak duze ilosci mleka Czy odstawienie mleka albo chociaz zminimalizowanie ilosci jego spozycia wplynie na to, ze uda mi sie schudnac? Prosze o pomoc __________________ *~ ''To, ze coś było jedynie złudzeniem, nie oznacza, ze jego utrata mniej boli.'' ~***

2012-04-08, 19:21	#347
mmm3m BAN stały Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 4 461	Dot.: Mleko - tak czy nie? Jabłka mają cukier... i poza tym nic? To zdrowo się odżywiasz.... 0O

2012-08-13, 19:57	#348
MagdaM46 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 95	Dot.: Mleko - tak czy nie? lekarz mi powiedział, że dorośli nie powinni spozywać mleka, gdyz zawiera białko - laktozę, która nie jest trawiona przez żołądek dorosłego człowieka. Picie dużych ilości mleka, może doprowadzić u dorosłych osób do uszkodzenia wątroby. Natomiast dzieci powinny pić mleko, gdyż jest ono bogatym źródłem wapnia, odpowiedzialnego za budowę kości i prawidłowy rozwój układu nerwowego. W miarę dorastania powinny jednak stopniowo odstawiać mleko i pić je okazjonalnie. W zamian warto wprowadzić do codziennej diety przetwory mleczne, tj. jogurty, kefiry czy sery. Mimo, że bazują na mleku, są całkiem inaczej trawione przez układ pokarmowy.

2014-01-09, 16:53	#350
LesMiserables Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 3	Dot.: Mleko - tak czy nie? Hej Ja trochę z innym pytaniem, nie chcę chudnąć, a troszkę utyć. Myślę, że jakies 2 - 4 kg. byłoby idealne. Fastfoody i inne takie odpadają. Dotychczas piłam bardzo mało mleka, nie przepadałam za nim, ale jak się uprę - to będę i pić i jeść! Myślicie, że jedna lub dwie szklanki mleka codziennie mogłyby trochę ruszyć moją wagę (Mam BMI 17, nie jest ze mną jakoś tam strasznie, chcę to zrobić dla siebie)

2014-01-10, 17:01	#353
201607040946 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 20 500	Dot.: Mleko - tak czy nie? A jeśli ktoś nie ma dolegliwości żołądkowych po mleku, to oznacza, że dobrze trawi laktozę? myślałam, że ok 40-60% dorosłych ma z tym problemy, na pewno nie wszyscy.

2014-01-20, 09:01	#355
Puellaaeternam Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 36	Dot.: Mleko - tak czy nie? Wiele czytała w ostatnim czasie o szkodliwym wpływie mleka na organizm człowieka. Niezła kasę dostali celebryci za udział w największym przekręcie naszych czasów (mówię tu o udziale w kampanii "Pij mleko będziesz wielki!" - ciekawe czy ktoś z nich zapoznał się z opozycyjnym do niego artykułem "Pij mleko będziesz kaleką"?!) Ja się tyle naczytałam negatywów - mn.in. zakwaszające i śluzotwórcze działanie mleka, ilość hormonów, bakterii w nim obecnych, proces obróbki pozbawiający mleko jakichkolwiek składników odżywczych (UHT) i wiele, wiele innych to mleko mi najzwyczajniej w świecie zbrzydło. Jak je wącham to ciągnie mnie na wymioty, serio I to pisze osoba, która całe dzieciństwo wychowała się na mleku i jego przetworach. Czasami sięgam po domowe migdałowe a najczęściej pijam kokosowe i nie mam poczucia, że zatruwam swój organizm. __________________ Black No. 1

2014-01-21, 12:01	#360
ilona872 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-12 Lokalizacja: Trójmiasto Wiadomości: 275	Dot.: Mleko - tak czy nie? A ja problemu z tym czy pić mleko czy nie - nie mam. Mój organizm nie trawi laktozy i wystarczy. Po wypiciu mleka dzieją się u mnie niekiedy straszne rzeczy

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)