3 minutowe odchudznie

[magda149]

witam!, chciałabym się dowiedzieć co sądzicie na temat 3 minutowego odchudzania .......... Chciałabym schudnąć, ale już te diety nie dają efektów, co na początku, a poza tym mam słabą wolę do ćwiczeń. Ćwiczę intensywnie kilka dni, a potem przestaje mnie to cieszyć i zwalniam tempo.. Znalazłam tą stronę przez przypadek, ale nie chce się znowu napalić, a potem rozczarować. Dlatego zwracam się do was co tym sądzicie.?

---------- Dopisano o 23:24 ---------- Poprzedni post napisano o 23:22 ----------

a i nie wiem czy dobrze trafiłam z wątkiem, bo jestem początkująca.. Jeżeli coś zrobiłam źle to przeprasza,

[anetadd]

Ja mam ich system i ćwiczyłam przez 9 dni - schudłam 3kg i przestałam bo więcej nie potrzebuję i osiągnęłam swój cel. Moja najlepsza przyjaciółka też sobie chwaliła. Raczej ćwiczenie z 3 minutowym odchudzaniem Ci się nie znudzi bo nie musisz długo ćwiczyć, tylko te 3 minuty dziennie. Ja osobiście nie cierpię ćwiczyć ale się zmusiłam - dobre chociaż to że możesz sobie sama ćwiczenia wybrać - ja jeździłam na rowerze

[giovinezza]

Nie wierzę, że 3 min ćwiczeń wystarczą aby schudnąć

Napiszcie o tym coś więcej...

[BeatKa09]

;]

[frryyyyy]

anetadd mogłabyś się z nami tym podzielić ??

[Wyrak]

Zenua - same nowe nicki kilkupostowe, nie no, czy Ci spamerzy sa naprawde tacy "madrzy" ?

[zagubiona8867]

czesc!!!! jestem tu nowa i bardzo bym prosila o jakies dokladne informacje w sprawie tego odchudzania . bardzo prosze o pszeslanie na moj adres maila:...... z gory dziekuje

[grzebyczek17]

jak ktos to ma to niech da znać;] skusiłabym sie spróbowac ale kupic za 40 zl to tak juz niezbyt:/

[Tarantulek]

ocho ktoś tu chce ciemnote wcisnąć

[magda149]

Ja też zbytnio w to nie wierze i dlatego chce poznać wasze zdanie.. Gdybym była pewna, że schudne to bym ją kupiła, ale mój organizm robi mi na złość i utrzymuje cały czas te samą wagę.. Gdyby któraś z Was miała ją i mogła by mi przesłąć to bardzo prosze, podziele się wynikami, mam nadzieję, że przynajmniej kilka kg zejdzie... to mój email dzięki wielkie

[tipsiara]

Też o tym słyszałam, ćwiczysz 3 minuty a chudniesz cały dzien (kalorie spalasz) nawet leżąc przed tv.....ciekawe

[magdalenk]

no ciekawe, a właśnie jestem na etapie kupna orbitreka,
poza tym dzisiaj zaczęłam dietę turbo, więc jak skończę, akurat przyjdzie urządzenie, więc mmogłabym zastosować
poczekajmy
za jakiś czas napisze jakaś wizażystka, że przetestowała i bedzie ok

[anima89]

Błagam was przeslijcie mi to 3 minutowe odchudzanie ja juz nie wiem co robic chlopak mnie rzucil a od października ide na studia co ludzie powiedza blagam pomozcie. Moj email

[Wyrak]

Napisane przez tipsiara

Też o tym słyszałam, ćwiczysz 3 minuty a chudniesz cały dzien (kalorie spalasz) nawet leżąc przed tv.....ciekawe

Ogolnie to mozna bardzo krotkimi cwiczeniami osiagnac efekt spalania po, np. tabata: http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_treni....-t453687.html

ALE - na pewno nie jakimis pseudometodami o ktorych ktos tutaj spamuje

[Tarantulek]

Napisane przez Wyrak

Ogolnie to mozna bardzo krotkimi cwiczeniami osiagnac efekt spalania po, np. tabata: http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_treni....-t453687.html

ALE - na pewno nie jakimis pseudometodami o ktorych ktos tutaj spamuje

no właśnie, tylko trzeba miec super kondycję, zeby to poprawnie wykonać.

[grubagrubagruba]

witam Wszystkich!!! wiem juz na czym to polega itd. niestety posiadam jedynie wersje skrocona, a bardzo zalezy mi na całości, czy posiada ktos moze wersje pelna w formie elektronicznej???????? jezeli tak, to bylabym bardzo ale to bardzo wdzieczna za podzielenie się nią )) moj mail to z gory dziękuje i życzę wszystkim powodzonka ))

[Kama17261]

Napisane przez grubagrubagruba

witam Wszystkich!!! wiem juz na czym to polega itd. niestety posiadam jedynie wersje skrocona, a bardzo zalezy mi na całości, czy posiada ktos moze wersje pelna w formie elektronicznej???????? jezeli tak, to bylabym bardzo ale to bardzo wdzieczna za podzielenie się nią )) moj mail to z gory dziękuje i życzę wszystkim powodzonka ))

jesli byłaby taka możliwość to chciałabym sie dołaczyć do koleżanki

z góry dziekuje i zycze wszystkim powodzenia

[Monx]

wiecie co? też bym bardzo prosiła o ten zestaw

[pingwin2]

Proszę nie zamieszczać adresów @ w wątku

[oliwia300]

Chyba nikt sie z nami nie podzieli ((((((

[Monx]

może nie wchodzą tu osoby które to mają ;(

[hauuu]

Gdyby istniał cudowny sposób na szczupłą figurę polegający jedynie na 3 minutowych cwiczeniach, to autorka takiego "planu" treningowego dawno dostałaby Nobla a producenci sprzętów sportowych dawny by zbankrutowali Więc jakoś nie chce mi sie wierzyc w to cudo. Wydaje mi się że jest to kolejne żerowanie na ludzkiej naiwności w celu zarobienia kasy.

[Monx]

Napisane przez hauuu

Gdyby istniał cudowny sposób na szczupłą figurę polegający jedynie na 3 minutowych cwiczeniach, to autorka takiego "planu" treningowego dawno dostałaby Nobla a producenci sprzętów sportowych dawny by zbankrutowali Więc jakoś nie chce mi sie wierzyc w to cudo. Wydaje mi się że jest to kolejne żerowanie na ludzkiej naiwności w celu zarobienia kasy.

tak było z tą dietką odchudzanie na zawołanie... że niby dietetycy itp. nie chcą zdradzać sekretu bo by zbankrutowali . Może tutaj też tak jest? xD

[stefania8888]

Napisane przez hauuu

Gdyby istniał cudowny sposób na szczupłą figurę polegający jedynie na 3 minutowych cwiczeniach, to autorka takiego "planu" treningowego dawno dostałaby Nobla a producenci sprzętów sportowych dawny by zbankrutowali Więc jakoś nie chce mi sie wierzyc w to cudo. Wydaje mi się że jest to kolejne żerowanie na ludzkiej naiwności w celu zarobienia kasy.

To jak wytłumaczysz to ze ona daje 30 dniowa gwarancje zwrotu pieniedzy he? to po co by byli dietetycy dlatego to jest sekretne i nie dostanie Nobla

[hauuu]

Napisane przez stefania8888

To jak wytłumaczysz to ze ona daje 30 dniowa gwarancje zwrotu pieniedzy he? to po co by byli dietetycy dlatego to jest sekretne i nie dostanie Nobla

Chocby dlatego: (skopiowana ze strony 3 min odchudzanie, dział Regulamin)

INFORMACJE PODAWANE I SPRZEDAWANE O ODCHUDZANIU I TRENINGU ODCHUDZAJĄCYM NA STRONIE 3MINUTOWEODCHUDZANIE.PL NIE SĄ I NIE POWINNY BYĆ TRAKTOWANE JAKO PORADA MEDYCZA, DIETETYCZNA ANI ŻADNA INNA KTÓRA MA POMÓC POŚREDNIO LUB BEZPOŚREDNIO WYLECZYĆ JAKĄKOLWIEK CHOROBĘ LUB DOLEGLIWOŚĆ. WSZELKIE INFORMACJE DIETETYCZNE I TRENINGOWE PRZEZ NAS DOSTARCZANE POWINNY BYĆ TRAKTOWANE JAKO MATERIAŁ ROZRYWKOWY A NIE PROFESJONALNA PORADA, DLATEGO PRZED JAKIMKOLWIEK UŻYCIEM INFORMACJI Z NASZYCH PRODUKTÓW NALEŻY SIĘ SKONSULTOWAĆ ZE SWOIM LEKARZEM W CELU OCENY CZY NASZ PRODUKT BĘDZIE ODPOWIEDNI DLA CIEBIE I CZY NIE ZAGROZI TWOJEMU ZDROWIU. CHOĆ WIERZYMY W SKUTECZNOŚĆ METOD JAKIE PUBLIKUJEMY I SPRZEDAJEMY TO NIE DAJEMY ŻADNEJ GWARANCJI NA SKUTECZNOŚĆ ICH DZIAŁANIA ANI BEZPOŚREDNIO ANI POŚREDNIO PONIEWAŻ KAŻDA OSOBA JEST INNA I CAŁY EFEKT ZALEŻY OD SUMIENNOŚCI, PRACY, ZAANGAŻOWANIA I PODĄŻANIA ZA NASZYMI WSKAZÓWKAMI. DODATKOWO ISTNIEJE BARDZO WIELE INNYCH CZYNNIKÓW WPŁYWAJĄCYCH NA EFEKTY JAKIE MOŻNA OSIĄGNĄĆ Z NASZYMI INFORMACJAMI DIETETYCZNYMI I TRENINGOWYMI, DLATEGO NIE JESTEŚMY W STANIE DAĆ ŻADNYCH KONKRETNYCH GWARANCJI CO DO ICH SKUTECZNOŚCI. WSZELKIE DANE CO DO ILOŚCI WAGI I CZASU W JAKIM MOŻNA CHUDNĄĆ Z NASZYMI DIETAMI SĄ TYLKO NASZYMI SZACUNKAMI JAKIE MOŻNA OSIĄGNĄĆ I Z RACJI TEGO ŻE EFEKTY ZALEŻĄ OD WIELU INNYCH CZYNNIKÓW NA JAKIE WPŁYW MA TYLKO OSOBA UŻYWAJĄCA NASZYCH PORAD I PRODUKTÓW TO NASZE SZACUNKI NIE POWINNY BYĆ TRAKTOWANE JAKO ŻADNE ZAPEWNIENIA I GWARANCJE I UŻYTKOWNIK ZDAJE SOBIE SPRAWĘ ŻE RÓWNIE DOBRZE MOŻE W OGÓLE NIE SCHUDNĄĆ Z NASZYMI PRODUKTAMI. WSZELKIE PRODUKTY JAKIE SPRZEDAJEMY SĄ DOSTARCZANE W STANIE "TAKIM JAKIM SĄ", BEZ ŻADNYCH GWARANCJI NA ICH DZIAŁANIE. DOŁOŻYLIŚMY WIELE STARAŃ ŻEBY NASZE PRODUKTY WYJAŚNIAŁY WSZELKIE ASPEKTY Z NIMI ZWIĄZANE I ŻEBY NIE POZOSTAWIAŁY ŻADNYCH WĄTPLIWOŚCI CO DO ICH UŻYWANIA, ALE Z RACJI TEGO ŻE DOSTARCZAMY JE "TAKIE JAKIE SĄ" NIE ŚWIADCZYMY ŻADNEJ POMOCY ANI WSPARCIA DOTYCZĄCEGO CP DP ICH UŻYCIA.

W związku z czym podejrzewam że gwarancja zwrotu pieniędzy jest czysto fikcyjna

[pingwin2]

zamiast szukać cudownych diet i środków to lepiej zastosować zasadę, która na 100% przyniesie oczekiwany skutek: mniej żreć i więcej sie ruszać

[stefania8888]

no ale pisza ludzie ze schudli to jak to wytłumaczysz moja kolezanka w dwa tygodnie schuła 6.5kg zobacze jak bedzie ze mna

[anima89]

stefania mogłabyś się podzielić 3 minutowym odchudzaniem? Byłabym ci BARDZO wdzięczna. Nie ma nic do stracenia a może tylko pomóc.

[Monx]

Napisane przez stefania8888

no ale pisza ludzie ze schudli to jak to wytłumaczysz moja kolezanka w dwa tygodnie schuła 6.5kg zobacze jak bedzie ze mna

skoro twoja koleżanka to ma więc ty też masz ale nietrudno zdobędziesz ) podziel się proszę.
bo ja dowiedziałam się tylko tego, że 30s ćwiczym straaaaaaasznie szybko i męcząco a 30s wolno.

[Monx]

też to dostałam..ale podobno to tylko wersja skrócona a nie pełna