ZAPALENIE WIRUSOWE WĄTROBY a DIETA

e_Aga_ · 2013-10-20, 14:48

Hej

Przez wakacje starałam sie ograniczać ogólnie węglowodany proste słodyczne i no ćwiczyłam

A we wrzesniu dopadło mnie WZW :/ Nie ma co się rozgadywać o tej chorobie nawet nie wiem jak mogłam się zarazić i no pominę te sińce jakie mi wyszły na całym ciele ;/ ehh nikomu tego nie zyczę

Ale jak się pewnie domyślacie, mam diete

No ogólnie wypatrzyłam sobie na necie co powinnam teraz jeść

i no pisze aby jeść białe pieczywo, sucharki, biszkopty, chude mleko, mieso i wgl słodyczy też nie :/
Zabronione tłuste potrawy ( nad czym nie ubolewam zbytnio

) i zakaz spożywania produktów majacych błonnik :/

Jedzenie białego pieczywa czy ziemniaków nie rozwiaze mojego problemu staracenia zbędych cm i kilogramów :/
Cały czas jestem głoda bo spożywane WP i to jest masakryczne :/ Pomózcie mi, co moge jesc aby byc syta ?

drzewocytrynowe · 2013-10-21, 13:01

może to trochę pomoże http://www.hepatitiscentral.com/hcv/diet.htm

Jawa_82 · 2013-10-26, 13:41

e_Aga, też mam ostatnio problemy z wątrobą, jeszcze jej nie zbadałam ale od razu przeszłam na dietę lekkostrawną.

Jem potrawy gotowane. Wyjątkiem są pieczone jabłka. Raz ryż, raz drobny makaron, innym razem trochę ziemniaków lub drobne kasze ugotowane na mleku. Chudy nabiał - mleko, jogurty, biały ser, kefir.
Z pieczywa - wyłącznie białe, czerstwe bułki.
Poza tym gotowane warzywa (marchew, pietruszka, seler, brokuł, pomidory, cukinie/kabaczki,), zielone przyprawy (bazylię, pietruszkę,koperek). Owoce - jabłka, brzoskwinie (obrane, podpiekane w mikrofalówce lub drobno utarte surowe) i banany.
Piję lekką herbata, mleko z miodem, napar z mięty, wodę średnio mineralizowaną, kompoty z jabłek.
Z mięsa jem wyłącznie gotowany lub pieczony drób oraz gotowane ryby, ew. kawałek domowego śledzia w oleju ale bez cebulki. Np. galaretkę z nóżek polaną sokiem cytrynowym.
Jeśli chodzi o tłuszcze - to jem masło, oleje roślinne i miękkie margaryny. Nie za dużo, dodaję je do bułki czy do zupy.
Do mleka i jogurtów jem płatki kukurydziane i owsiane.
Czasem na deser jem herbatniki, wafle tortowe lub ciastko z ciasta francuskiego (takie bez nadzienia, polane samym cukrem).
Jem 5 niedużych posiłków dziennie, do tego przynajmniej 30 minut ruchu, często na świeżym powietrzu.
Także wbrew pozorom nie jest to nudna dieta, chociaż owszem, paru rzeczy mi brakuje - np. ulubionej czekolady, grzybów, frytek i ciast z kremami... ale cóż coś za coś... Zanim pójdę w nadchodzącym tygodniu na badanie muszę na tym jakoś przetrwać a niewykluczone, że w ogóle przy takim jedzeniu zostać na stałe...

Ewelinka344 · 2013-10-26, 18:26

Przy chorobach wszelkiego typu najlepiej konsultować się z lekarzem.

2013-10-20, 14:48	#1
e_Aga_ Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: Małopolskie Wiadomości: 65	ZAPALENIE WIRUSOWE WĄTROBY a DIETA Hej Przez wakacje starałam sie ograniczać ogólnie węglowodany proste słodyczne i no ćwiczyłam A we wrzesniu dopadło mnie WZW :/ Nie ma co się rozgadywać o tej chorobie nawet nie wiem jak mogłam się zarazić i no pominę te sińce jakie mi wyszły na całym ciele ;/ ehh nikomu tego nie zyczę Ale jak się pewnie domyślacie, mam diete No ogólnie wypatrzyłam sobie na necie co powinnam teraz jeść i no pisze aby jeść białe pieczywo, sucharki, biszkopty, chude mleko, mieso i wgl słodyczy też nie :/ Zabronione tłuste potrawy ( nad czym nie ubolewam zbytnio ) i zakaz spożywania produktów majacych błonnik :/ Jedzenie białego pieczywa czy ziemniaków nie rozwiaze mojego problemu staracenia zbędych cm i kilogramów :/ Cały czas jestem głoda bo spożywane WP i to jest masakryczne :/ Pomózcie mi, co moge jesc aby byc syta ? __________________ Teleport 2 me

2013-10-21, 13:01	#2
drzewocytrynowe Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 2	Dot.: ZAPALENIE WIRUSOWE WĄTROBY a DIETA może to trochę pomoże http://www.hepatitiscentral.com/hcv/diet.htm __________________ 58,5-58-57-56-55-54-53-52-51-50...

2013-10-26, 13:41	#3
Jawa_82 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 197	Dot.: ZAPALENIE WIRUSOWE WĄTROBY a DIETA e_Aga, też mam ostatnio problemy z wątrobą, jeszcze jej nie zbadałam ale od razu przeszłam na dietę lekkostrawną. Jem potrawy gotowane. Wyjątkiem są pieczone jabłka. Raz ryż, raz drobny makaron, innym razem trochę ziemniaków lub drobne kasze ugotowane na mleku. Chudy nabiał - mleko, jogurty, biały ser, kefir. Z pieczywa - wyłącznie białe, czerstwe bułki. Poza tym gotowane warzywa (marchew, pietruszka, seler, brokuł, pomidory, cukinie/kabaczki,), zielone przyprawy (bazylię, pietruszkę,koperek). Owoce - jabłka, brzoskwinie (obrane, podpiekane w mikrofalówce lub drobno utarte surowe) i banany. Piję lekką herbata, mleko z miodem, napar z mięty, wodę średnio mineralizowaną, kompoty z jabłek. Z mięsa jem wyłącznie gotowany lub pieczony drób oraz gotowane ryby, ew. kawałek domowego śledzia w oleju ale bez cebulki. Np. galaretkę z nóżek polaną sokiem cytrynowym. Jeśli chodzi o tłuszcze - to jem masło, oleje roślinne i miękkie margaryny. Nie za dużo, dodaję je do bułki czy do zupy. Do mleka i jogurtów jem płatki kukurydziane i owsiane. Czasem na deser jem herbatniki, wafle tortowe lub ciastko z ciasta francuskiego (takie bez nadzienia, polane samym cukrem). Jem 5 niedużych posiłków dziennie, do tego przynajmniej 30 minut ruchu, często na świeżym powietrzu. Także wbrew pozorom nie jest to nudna dieta, chociaż owszem, paru rzeczy mi brakuje - np. ulubionej czekolady, grzybów, frytek i ciast z kremami... ale cóż coś za coś... Zanim pójdę w nadchodzącym tygodniu na badanie muszę na tym jakoś przetrwać a niewykluczone, że w ogóle przy takim jedzeniu zostać na stałe...

2013-10-26, 18:26	#4
Ewelinka344 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 3	Dot.: ZAPALENIE WIRUSOWE WĄTROBY a DIETA Przy chorobach wszelkiego typu najlepiej konsultować się z lekarzem. __________________ https://wizaz.pl/Mikroreklama

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)