|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2010-01-26, 19:50 | #2671 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 2 434
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
|
2010-01-26, 19:58 | #2672 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
czesc
mam pytanie czy taką zwykłą skakanka z tworzywa sztucznego (za 3 zł) tez można zdziałać jakieś efekty??? ja bym sie chciała pozbyć brzuszka, a ogólnie tłuszczyku tu i ówdzie, a lubie skakać na skakance??? proszę o odpowiedź |
2010-01-26, 20:19 | #2673 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 2 434
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Cytat:
a zgadnij, o czym my tu rozmawiamy właśnie na forum fitness? |
|
2010-01-26, 20:51 | #2674 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 198
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
dziś 20' ale z przerwami
|
2010-01-26, 21:01 | #2675 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 4
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Dzięki dziewczyny, skorzystam z rad:d
Ale wiecie, z tą moją skakanką to różnie bywa... dzisiaj tylko chwilkę :P |
2010-01-26, 21:05 | #2676 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 31
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Ja dziś znów 1000 i minus 0,5 kg
__________________
Dbam o siebie Dietka : 165 cm 52,5- 50,5- 49 - 47.5- 46 Uśmiech znaczy coś więcej niż każdy inny wyraz twarzy
|
2010-01-29, 08:44 | #2677 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Dzień dobry!
Ja skaczę od jakiegoś tygodnia, mało bo mało, ale skaczę i jestem z siebie dumna. Myślę że będzie coraz lepiej, bo teraz skaczę tylko około 200 skoków. Ale skakanka nie jest najlepsza bo bardzo lekka i nie skacze mi się dobrze, dziś jadę do miasta i widziałam już kiedyś fajną z rzemienia i zainwestuję podoba mi się że mam akurat takie miejsce że mogę włączyć sobie tv i skakać oglądając mam pytanie, jak rozciągacie się przed skakaniem? bo po ja robię jeszcze ćwiczenia na brzuch i nogi. Ale chciałabym się jakoś rozciągnąć przed. |
2010-01-29, 09:35 | #2678 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Nowa Sól
Wiadomości: 258
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Ja też zaczęłam skakać Byłam pewna, że moja kondycja jest na dosyć dobrym poziomie, tymczasem skoczyłam ok.500 skoków i "wypluwałam" płuca Ale czuje łydki, czyli to oznacza, że skakanie dobrze na nie działa więc nie poddaje się i skacze razem z Wami regularnie
|
2010-01-29, 16:34 | #2679 |
Przyczajenie
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Witam Dziewczynki
pierwszy raz jestem na forum, więc nie bijcie mnie, jak coś zrobię nie tak.. od dzisiaj zaczynam przygodę ze skakanką( w końcu ferie mi się zaczęły i czymś zająć się muszę) ..dziś było 800 podskoków |
2010-01-29, 18:11 | #2680 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 8
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
A ja już dwa dni nie skakałam Niestety, choroba mnie dorwała i wolałam się nie przeforsowywać. Poza tym kontuzja kolana ostatnio znów odezwała się przy granie w ręczną i wolałam go nie nadwyrężać.
Ale że choroba powoli ustępuje, a bólu w kolanie na razie nie czuję to mam zamiar poskakać zaraz przynajmniej jakieś 15 minut. A jak tam dzisiaj u Was? |
2010-01-29, 20:45 | #2681 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 31
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
ja dziś ponad 1000 A od poniedziału znów do szkoły Nie wiem jak znajdę wtedy czas na skakankę
__________________
Dbam o siebie Dietka : 165 cm 52,5- 50,5- 49 - 47.5- 46 Uśmiech znaczy coś więcej niż każdy inny wyraz twarzy
|
2010-01-29, 20:59 | #2682 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 2 434
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Zawsze w przerwie między odrabianiem lekcji możesz sobie trochę poskakać. Kwestia organizacji .
|
2010-01-29, 21:43 | #2683 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 31
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Hmm... pewnie tak Oby się udało ;D
__________________
Dbam o siebie Dietka : 165 cm 52,5- 50,5- 49 - 47.5- 46 Uśmiech znaczy coś więcej niż każdy inny wyraz twarzy
|
2010-01-29, 21:52 | #2684 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Tam gdzie mnie poniesie...
Wiadomości: 602
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Uda się.Co ma się nie udać
Zwłaszcza,że 1000skoków to około 7 minut więc da się to wcisnąć;D
__________________
"Don't let the music die... We're playing songs from different times" Odchudzam się i ujędrniam (od 07.03.10-07.05.10).
|
2010-01-30, 10:26 | #2685 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 3 896
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
claudus to ładnie na początek
FakeBlondie ma rację tylko, że ja to jak już skaczę to na maksa i wieeeelce się do tego przygotowuję, przebieram się, picie szykuję itp.
__________________
Pokaż na co się stać, niech inni patrzą, nic nie mówią, a zazdroszczą....!
Zdobyć świata szczyt to jest najważniejszy cel.. |
2010-01-30, 12:42 | #2686 |
Przyczajenie
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
spodobała mi się tak skakanka dzisiaj już 1100...mam zamiar doskoczyć do 2000..ah...ale zakwasiki mam...małe bo małe, ale mam
trzymajcie się laseczki i miłego skakania
__________________
.. |
2010-02-03, 18:13 | #2687 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 8
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Dzisiaj 2000 skoków i jestem z siebie dumna Bo prawie wyplułam płuca, ale doskoczyłam
|
2010-02-04, 09:59 | #2688 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 3 896
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Schevo to super
Ja przedwczoraj skakałam pierwszy raz od kilku miesięcy i było 2200 W ciągu tych miesiący to skakałam tylko kilka razy zaledwie, masakra. Wczoraj nie skakałam, bo miałam zakwasy, dziś w sumie też mam, ale postaram się poskakac
__________________
Pokaż na co się stać, niech inni patrzą, nic nie mówią, a zazdroszczą....!
Zdobyć świata szczyt to jest najważniejszy cel.. |
2010-02-04, 10:06 | #2689 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 022
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
ok ja zaczynam skakac po 6 miesiacach nieróbstwa dzis 1000 skoków.
|
2010-02-04, 15:53 | #2690 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 552
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
ja chce zrzucic trosze tłuszczyku z brzuszka i ud i zastanawiam sie czy skakanka bedzie odpowiednia??
__________________
wymianka |
2010-02-04, 20:46 | #2691 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 3 896
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
olaola24 więc nie jestem sama z moim powrotem
konewka i kwiat, jasne, że skakanka będzie dobra, polecam ja sama praktykuję na schudnięcie głownie to hej, a reszta skaczących to gdzie? A ja dziś drugi dzień skakania (przedwczoraj 1) i było: 4000 skoków - 31 min, taki miałam cel i tyle wyskakałam Ale coś zauważyłam...jak sobie założę, że mam skoczyc 2000 to przy 1000 mam dosyc, a jak sobie założę, że mam skoczyc 4000 to na 2000 jest luzik i gdzieś przy 3000 już zaczyna mi się naprawdę nie chciec
__________________
Pokaż na co się stać, niech inni patrzą, nic nie mówią, a zazdroszczą....!
Zdobyć świata szczyt to jest najważniejszy cel.. |
2010-02-04, 20:50 | #2692 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Cytat:
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2010-02-04, 21:02 | #2693 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 3 896
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Wyrak ma rację, bez racjonalnego odżywiania nie obejdzie się, cwiczenia muszą współgrac z dietą.
__________________
Pokaż na co się stać, niech inni patrzą, nic nie mówią, a zazdroszczą....!
Zdobyć świata szczyt to jest najważniejszy cel.. |
2010-02-05, 12:25 | #2694 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Mam pytanie... Skaczecie raz jedna noga raz druga czy żabką?
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2010-02-05, 13:11 | #2695 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Ja nie skacze tak jak inne osoby tutaj tj. x skokow czy y minut, tylko raczej jako rozgrzewka przed innymi rzeczami, ale jesli chodzi o to, to skacze jak mi sie zamani - czasem na dwoch czasem na przemian na kazdej
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
2010-02-05, 13:17 | #2696 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Ok dzięki
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2010-02-05, 16:18 | #2697 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: szczyt góry
Wiadomości: 2 523
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
nooo wątek uaktywniony ))))
ja znów od wczoraj powróciłam do skakanki...w przerwie od siłowni
__________________
Ain't No Mountain High Enough |
2010-02-05, 20:55 | #2698 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Ja mam pewien problem ze skakanie. Po dłuższym skakaniu zawsze boli mnie prawy obojczyk. I tak mam od baaardz dawna, może od dzieciństwa. Nigdy mi się tak nie dzieje, tylko przy skakaniu, po jakimś czasie...
Może wiecie, co to może być? |
2010-02-06, 10:57 | #2699 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: pudełko po zapałkach .
Wiadomości: 2 705
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
uf, a ja po dłuugim zastoju od skakania zaczynam od poniedziałku. przez święta się tu i ówdzie zebrało :/
__________________
I could have been a princess, you'd be a king
could have had a castle and worn a ring but no... you stole my star lalalalalalala.... |
2010-02-06, 12:01 | #2700 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: szczyt góry
Wiadomości: 2 523
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Cytat:
Pewnie nie odkryję Ameryki, ale być może ból ten spowodowany jest zbyt intensywnymi ruchami rąk podczas 'kręcenia' skakanką, hmm?
__________________
Ain't No Mountain High Enough |
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:43.