|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-10-27, 13:42 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: z domu
Wiadomości: 99
|
Czy to normalne??
Witam!! Już 2 razy zakładałam watek z próbą odchudzania i jak zwykle bezskuteczne!!! Raz z dieta dr. Dukana gdzie zgubiłam ponad 10 kg ale szybko wróciło, potem jakieś krople herbapol już nie mam siły!!! Doszłam do wniosku, że żadna dieta nie pomoże ( jesli jest wiele diet to znaczy że żadna nie jest tak skuteczna jakbyśmy chciały ponieważ gdyby była jedna która pomaga to nie tworzyły by sie inne!!!) doszłam do takiego wniosku. Więc się nie odchudzam wogule, ale to wogule żadnych diet. Żadnych tabletek i innych wspomagaczy.
Nie o tym chciałam napisać, chciałabym sie dowiedzieć czy to jest normalne?? Wszyscy piszą, lekarze mówią i w internecie mozna sie dowiedzieć różnych rzeczy na temat odchudzania i każdy radzi żeby: zrezygnowac ze słodyczy, nie jesć fast fodów, nie jesc białego pieczywa, nie mieszać ziemniaków z sosem, nie jesć pieczonego i dużo pić trzeba. Ze wszystkim się zgadzam!! wtedy waga nie powinna wzrastać przynajmniej!! Ale w moim ogranizmie coś sie zmieniło: Nie jem słodyczy - nie lubie i nigdy nie jadłam nie jem fast fodów- nawet nie wiem jak smakuje hamburger czy pizza Jem suche ziemniaki i tylko jedna mała łyżeczke- moja córka je więcej Czasem nawet rezygnuje z nich i zamieniam je np. z kalafiorem i brokułami Nie jem pieczonego mięsa - czasem się zdarzy (jem mieso ugotowane w parowarze) Jem wiecej owoców. Duzo pije ale to naprawde dużo. Nie umie jesć mam odruchy wymiotne kiedy jem czasem wieczorem mogłam zjeść wiecej niż mój mąż teraz pół kromki lub jabłko powoduje u mnie sytość. Nie umie sobie pojeść tak jak kiedyś I tu moje pytanie DLACZEGO GRUBNE, DLACZEGO JESTEM GRUBA?? W 3 DNI WAGA POSKOCZYLA 2 KG!!! TO NIE NORMALNE CHYBA? NIE MAM @ OD 2 MIESIĘCY. NIE JESTEM W CIĄŻY!! CZY JA JESTEM CHORA ALBO COŚ, MIAŁ KTOS PODOBNIE?? Jeżeli mój wątek się powtórzył to przepraszam!!
__________________
plik z absurdalnymi prawami, zwyczajami, nakazami i zakazami z całego świata |
2009-10-27, 15:34 | #2 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Czy to normalne??
Cytat:
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
|
2009-10-27, 17:02 | #3 |
Rozeznanie
|
Dot.: Czy to normalne??
ja też nawet jak jem zdrowo to tyję, ale coś czuję, że niedoczynność tarczycy wisi w powietrzu.
Dekas, jak bardzo spowalnia się metabolizm po rzuceniu palenia?
__________________
My Sweet November.. Can you breathe what I breathe? |
2009-10-27, 17:18 | #4 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Czy to normalne??
paczka = 500 lub wiecej kcal, zaleznie od metabolizmu tej trucizny.
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
2009-10-27, 18:46 | #5 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Czy to normalne??
Cytat:
- problemy hormonalne - zle zbilansowana dieta - nie widac w tym tluszczy, za malo bialek, za duzo wegli - jesz za malo - zwalniasz sobie metabolizm i dlatego tyjesz ... albo kombinacja ww.
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2009-10-28, 00:22 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 262
|
Dot.: Czy to normalne??
Dziwne ^
Ale z drugiej strony A zreszta nie ważne Dziwne bardzo i serdecznie współczuje ^
__________________
http://www.suwaczek.pl/cache/06ce24fa4b.png |
2009-10-28, 07:53 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: z domu
Wiadomości: 99
|
Dot.: Czy to normalne??
Tak rzuciłam palenie, ale od miesiąca znowu popalam bo też myslałam że to przez to, ale jednak nie. Bo waga ani rusz tylko wzrasta cały czas przecież ja zaraz dojde do 100kg jakiś horror. Staram sie dostarczać dużo białka bo wiem że jest potrzebny do spadku wagi, może rzeczywiście za duzo węglowadanów i tych złych tłuszczów juz sama nie wiem. Dodam jeszcze, że jestem senna i to strasznie, jestem młoda i brak u mnie energii, w poniedziałaek poszlam spac ok. 20 i spałam jakieś 12 godzin i we wtorek powinnam być wyspana a jednak nie poszłam wczoraj spać o 21 i tez spałam jakies 11 godzin, jestem nie do życia poprostu. Może ja mam cukrzyce? Znacie może objawy i jeszcze odjawy tej niedoczynnosci tarczycy?? Wiecie co zaczynam sie martwić chyba zapisze się do lekarza i do gina sprawdzić co z tymi hormonami!!
__________________
plik z absurdalnymi prawami, zwyczajami, nakazami i zakazami z całego świata |
2009-10-28, 09:42 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 436
|
Dot.: Czy to normalne??
zrób sobie podstawowe badania, a przede wszystkim sprawdź hormony tarczycy.
|
2009-10-31, 17:24 | #9 |
Rozeznanie
|
Dot.: Czy to normalne??
jeśli teoretycznie paląc tyłam, albo utrzymywałam wagę to jak rzucę będę tyć jeszcze szybciej analogicznie? jest możliwe nie tycie?
__________________
My Sweet November.. Can you breathe what I breathe? |
2009-10-31, 20:44 | #10 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czy to normalne??
Moniczka - ja rzucilam palenie z dniem 3 sierpnia ( dodatkowo tego dnia zmienilam sposob antykonc tj plastry na tabletki) powiedzialam sobie dosc. wzgledy ekonomiczne Po prostu. Nie bylo najlatwiej ale zaczelam cwiczyc, biegac, zdrowo sie odzywiac. Ten sportowy tryb zycia prowadze do dzis ( to juz 90 dni jupppi). Przez cwiczenia nie mam ochoty zapalic, robie postepy w bieganiu i szkoda by bylo tego zaprzepascic Powiem jedno- nie przytylam a wprost przeciwnie - zrzucilam kilka kg
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:16.