Lekkie wyrzeźbienie mięśni- co najlepsze?

lilly19921 · 2010-05-03, 12:37

Chce lekko wyrzeźbić mięsnie przy okazji wyszczuplając ciało (Schudnac 6-7 KG).Czy ćwiczenia na orbitreku, pilates i zdrowa dieta -ok 1400 kcal mi w tym pomogą?

annan_ · 2010-05-03, 12:40

Cytat:

Napisane przez lilly19921

Chce lekko wyrzeźbić mięsnie przy okazji wyszczuplając ciało (Schudnac 6-7 KG).Czy ćwiczenia na orbitreku, pilates i zdrowa dieta -ok 1400 kcal mi w tym pomogą?

pilates i orbitrek z pewnością nie poprawią rzeźby. Od rzeźby są ćwiczenia siłowe (niekoniecznie na siłowni).

Wyrak · 2010-05-03, 13:08

Cytat:

Napisane przez lilly19921

Chce lekko wyrzeźbić mięsnie przy okazji wyszczuplając ciało (Schudnac 6-7 KG).Czy ćwiczenia na orbitreku, pilates i zdrowa dieta -ok 1400 kcal mi w tym pomogą?

Cytat:

Napisane przez annan_

pilates i orbitrek z pewnością nie poprawią rzeźby. Od rzeźby są ćwiczenia siłowe (niekoniecznie na siłowni).

Jak wyzej - jak chcesz wyrzezbic bez cwiczen silowych

?

Bakteryika · 2010-05-04, 12:08

Cytat:

Napisane przez Wyrak

Jak wyzej - jak chcesz wyrzezbic bez cwiczen silowych

?

silowe musza byc

, na pilatesie nie schudniesz...

pilates przeswietny, ale do delikatnego zarysowania miesni po tym jak schudniesz... (ja uwielbiam pilates i bede wciskac kazdemu czy lubi czy nie, ale dla ciebie chwilowo silowe beda najlepsze)

.Mada. · 2010-05-04, 16:04

Też uważam, że ćwiczenia siłowe. I siłownia bardzo by się do tego również przydała..

Pozdrawiam

Wenila · 2010-05-05, 11:23

Lekkie wyrzeźbienie mięśni?? jakoś nie pasuje mi takie zdanie. Do tego jednak trochę poświęcić wysiłku trzeba

2010-05-03, 12:37	#1
lilly19921 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 109	Lekkie wyrzeźbienie mięśni- co najlepsze? Chce lekko wyrzeźbić mięsnie przy okazji wyszczuplając ciało (Schudnac 6-7 KG).Czy ćwiczenia na orbitreku, pilates i zdrowa dieta -ok 1400 kcal mi w tym pomogą?

2010-05-04, 16:04	#5
.Mada. Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 326	Dot.: Lekkie wyrzeźbienie mięśni- co najlepsze? Też uważam, że ćwiczenia siłowe. I siłownia bardzo by się do tego również przydała.. Pozdrawiam __________________ truelove mój blog: zdrowy-tryb-życia mój fashion blog: Life By Mada Jestem dystrybutorką firmy FM Group - zapraszam na priv

2010-05-05, 11:23	#6
Wenila Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: to tu to tam z północy na południe Wiadomości: 2 927	Dot.: Lekkie wyrzeźbienie mięśni- co najlepsze? Lekkie wyrzeźbienie mięśni?? jakoś nie pasuje mi takie zdanie. Do tego jednak trochę poświęcić wysiłku trzeba __________________ tkwiąc w depresji!!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)