2014-12-12, 09:48 | #31 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 891
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
Cytat:
A powiedz mi jeszcze - do porannych treningów jesteś zmuszona czy wolisz rano? Bo ja jak sobie myślę, że po siłowni miałabym iść na zajęcia to aż mi się słabo robi I ciekawi mnie czy u Ciebie nie sprawia to żadnych problemów |
|
2014-12-13, 07:53 | #32 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
Ja jestem zmuszona do porannych treningów,ale teraz nie wyobrażam sobie,że mogłabym ćwiczyć po południu.
Plusy porannych treningów: - mam więcej energii i siły -na siłowni jest mało ludzi,więc nie czekam w kolejkach do sprzętu -luz w szatni,a często nawet jestem w niej sama -nie śmierdzi Gdy trenowałam po południu,to szłam zmęczona po pracy,na siłowni panował zaduch,ścisk,koejki do sprzętu |
2015-08-28, 10:22 | #33 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-06
Wiadomości: 30
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
Ja uwielbiam fitnes. Nakupowałam sobie sprzętu i na tarasie sobie codziennie ćwiczę <reklama>
Edytowane przez AnnaVanDort Czas edycji: 2015-08-28 o 10:46 Powód: Link do sklepu |
2015-09-19, 22:15 | #34 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 18
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
A ja proponuję kalistenikę, tak dla odmiany. Fitness czy siłownia, to trzeba iść do klubu. Kalistenikę można ćwiczyć wszędzie. Kalistenika to inaczej praca z ciężarem własnego ciała. Zwykłe pompki to ćwiczenie kalisteniczne. Ćwiczenia na drążku to też element tego wszystkiego. A jak ktoś jest zainteresowany nauką podciągania, to przesyłam filmik z nauką podciągania od zera xxx (jesli będziecie to edytować, proszę o wyjaśnienie, dlaczego film instruktażowy z Youtube jest dla Was nieopłaconą reklamą? A jak o Chodakowskiej pisze 1000 osób, to nie jest reklama nieopłacona? Nie mogę w niczym, osobiście komuś pomóc? Czy może mam zasłaniać twarz na filmach i zmieniać głos, by nie było reklamy?
Edytowane przez Trzepotka Czas edycji: 2016-04-22 o 16:28 Powód: Link. |
2015-09-20, 11:32 | #35 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
Najlepiej jest się nie ograniczać. Można wykupić karnet, w którym klub oferuje pakiet: fitness i siłownia. Jest wtedy nawet taniej. W fitness clubie - do którego ja uczęszczam - jest tyle zajęć, że każdy znajdzie coś dla siebie.
__________________
https://wizaz.pl/Mikroreklama |
2015-09-20, 12:36 | #36 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 115
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
Ja tam preferuje siłownie najlepiej taką domową którą sobie sama urządziłam w wolnym pokoju mam tam troszkę sprzętu dużo miejsca żeby się rozłożyć na podłodze i to mi na razie wystarcza.
|
2015-09-20, 22:02 | #37 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-11
Wiadomości: 36
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
ja myślę, że i fitness i siłownia
|
2015-09-21, 15:31 | #38 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 11
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
Ja wolę fitness, ale chyba to po prostu kwestia preferencji Poza tym wydaje mi się, że na siłowni łatwiej się skrzywdzić ja się nie wie jak prawidłowo wykorzystywać maszyny do ćwiczeń.
|
2015-09-24, 19:13 | #39 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
Tez jestem raczej amatorka fitnessu, chociaż od października chce zaczac moja przygode z silownia
|
2016-01-13, 09:07 | #40 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-11
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 1
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
obie formy są dobre, pod warunkiem ,że wiemy jak technicznie wykonać ćwiczenie
A prawdą jest, że jak raz zaczniemy to nie możemy przestać. Jeszcze jak trafimy do odpowiedniego trenera |
2016-01-15, 12:51 | #41 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 106
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
muszę mieć kata nad głową. no i w grupie raźniej
|
2016-01-15, 13:18 | #42 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
A ja nie znosze stałych godzin zajęć, w domu ćwiczę kiedy chce i na siłownie również chodze kiedy mam czas.
|
2016-02-07, 07:43 | #43 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 9
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
Jest tu może dziewczyna z Poznania? Szukam towarzyszki, która będzie ze mną chodziła na siłownię
|
2016-02-07, 18:42 | #44 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 118
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
Zgadzam się ale jednak jest motywacja, żeby pójść, bo odkładanie na póxniejszą godzinę spowoduje, że czasami nie zrobimy tego treningu
|
2016-04-15, 18:17 | #45 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 10
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
Ja wybrałam siłownię, łączę ją ze spokojnymi zajęciami, po treningu zwykle idę na stretching zeby się rozciągąć.
Zaczynam od rozgrzewki, później trening obwodowy, na koniec 30 min na bieżni żeby spalić tłuszczyk To jest dobry pomysł, w czasie treningu obwodowego kształtują się mięśnie i ciało się porządnie rozgrzewa. Pamiętajcie że sadełko się spala dopiero po 15-30 min wysiłku więc taki obwodzik na początek jest akurat. Trochę się cykam bo jutro idę na nową siłkę, otwierają nam na Wilanowie miejsce z bardzo dobrym sprzętem (Artis Wellness Club), mam nadzieję że dobrze będzie mi się tam ćwiczyło.
__________________
Mój blog pomyslyweselne.com.pl |
2016-04-18, 09:42 | #46 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
Też trenuję na siłowni, choć zdarza mi się pójść na zajęcia, jeśli nie mam zbyt dużo czasu, ale wówczas wybieram te bardziej męskie typu crosfit, TRX, bardzo też lubię sztangi i to polecam każdemu. Karcia84 ja uwielbiam iść na stretching po siłowni, to jest wspaniałe rozluźnienie i dobry relaks po ciężkim treningu. Może poćwiczymy razem bo ja z Twojej okolicy. O tym klubie mówisz: http://artisclub.pl/ ?Fajnie było? Odpisz priv bo ciekawa jestem też bym tam poszła zapowiada się nieźle.
|
2016-08-08, 10:58 | #47 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 51
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
|
2017-03-25, 10:00 | #48 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 19
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
Ja zdecydowanie poleciłabym siłownie. Dla mnie osobiście jest to najlepsza forma rekreacji
|
2017-03-27, 08:41 | #49 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 936
|
Dot.: Fitness czy siłownia?
Ja chodzę na fitness. Wolę jak ktoś mi mówi co mam robić, kontroluje czy robię to dobrze, poza tym ćwiczenia w grupie mnie motywują i sprawiają, że bardziej się staram.
Na siłownię też czasem zajrzę, ale tylko z kolegą, który ćwiczy, ma jakiś tam kurs trenera i pokazuje mi co mam ile razy robić, i na jaką partię ciała sama na siłowni błąkam się i nie wiem co mam robić, żeby miało to sens, jakoś nie umiem się tam odnaleźć |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:23.