|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2018-07-10, 09:47 | #991 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Pojki, poi poi, takie kule do treningu fire dance
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää! |
2018-07-10, 09:50 | #992 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Dziunkowa, przypomnisz kiedy Wy wyjeżdżacie?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2018-07-10, 09:51 | #993 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Aaaa
Tanczysz z ogniami ?
__________________
M |
2018-07-10, 09:56 | #994 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Agunia, co tam u Ciebie słychać?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2018-07-10, 10:02 | #995 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Wszystko w porządku W sumie po staremu
Odliczam dni do urlopu
__________________
M |
2018-07-10, 10:18 | #996 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
kiedy masz? wybieracie sie gdzies?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2018-07-10, 10:25 | #997 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Od 20 wiec jeszcze dwa tygodnie niecałe o Jastarni smigamy
Własnie ludzie podglądam na plaży z kamerki A jak tam u Ciebie ?
__________________
M |
2018-07-10, 10:29 | #998 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
W piątek już jedziemy do Polski, w poniedziałek autem do Berlina, z Berlina pociągiem na Bayern. Tam nocujemy i we wtorek mamy samolot na Teneryfę
---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:27 ---------- Mój mąż to kiedyś robił i ma kolegów co na jakiś imprezach dalej tym machają. Ja bym się bała. ---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:29 ---------- melduje siłowy obwodowa i joge |
2018-07-10, 10:50 | #999 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Nie, na razie tylko kręcę kulami, za mało mam koordynacji ruchowej (Szczególnie lewa strona), ale docelowo - jak najbardziej chcę z ogniem + wachlarze
Cytat:
Ja mam stosunkowo niedaleko (150km) i chyba się wybiorę na dniach na jeden dzień. I powinnam zacząć pomału ogarniać pracę Cytat:
Ja dzisiaj aktualnie kręciołki (i wchodzenie po schodach, liczy się? )
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää! |
||
2018-07-10, 10:57 | #1000 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Kąpia się , ale słońca nie ma mam nadzieje ,z e pogoda się poprawi gdzie teraz mieszkasz ? Kojrze Cie z innego wątku nie wiem czy mnie pamiętasz i w tym samym mieście mieszkałysmy
__________________
M |
|
2018-07-10, 10:59 | #1001 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
A w porządku. Egzaminy pozdawane, nawet nie źle Po urlopie już. Rozglądam się za pracą A figurowo walka od nowa, ale od tygodnia działam i idzie dobrze Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
2018-07-10, 11:04 | #1002 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Z Ewka ćwiczysz ? Jakiej pracy szukasz ?
__________________
M |
|
2018-07-10, 11:13 | #1003 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Ćwiczę tak: siłowy dół, siłowy góra, Ewka, rest, siłowy dół, siłowy góra... itd. Po każdym siłowym min 20 min Orbitreka Przynajmniej na razie tak wychodzi i tak chciała bym działać. Wiesz co, z językiem na moim poziomie, to raczej nie mogę sobie wybierać zawodu Patrze na ogłoszenia i tak gdzie mi odpowiada to wysyłam. Najbardziej mi zależy żeby miec kontakt z językiem, bo boję się że siedząc w domu szybko mi wyleci i kurs pójdzie na marne
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2018-07-10, 11:21 | #1004 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Pewnie , najważniejsze to rozmawiać z dnia na dzień będziesz widziała postępy i lepiej się czuła mówiąc Mi jest szkoda, ze nie mam gdie angielskiego używac i tak trochę już pozapominałam
__________________
M |
|
2018-07-10, 11:25 | #1005 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:24 ---------- Trzeba mloda do babć odstawić. |
|
2018-07-10, 11:38 | #1006 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Było tak: poszalałam z jedzeniem, alko itd i początkowo myślałam ze to przez to, chociaż nigdy w życiu mi sie nie zdarzyło takie szybkie tycie, mimo że miewałam już takie nazwijmy to "napadowe, złe żywieniowo" okresy (wtedy przybywało kilka cm, ale nie tyle szybko schodziły jak brałam sie w garść). Tu działo się coś dziwnego bo waga leciała w górę, cm, a poza tym np puchłam jak były upały (stopy mi nie wchodziły w klapki i tego typu historie- tez nigdy nie miałam tak). Dopiero kumpela mnie "oświeciła" żebym doczytała ulotkę tabsów anty które zaczęłam brać Doczytałam i znalazłam winowajcę Na szczęście minęło kilka miesięcy i się unormowało. Czuję sie juz normalnie, nic nie rośnie, po działaniu zaczyna spadać, także jest OK, tylko te cm i kg zostały, ale zwalczymy Ja z angielskim zaczęłam mieć kłopoty, brakuje mi słówek, bo w głowie wpadają mi niemieckie Ponoć to normalne
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2018-07-10, 11:40 | #1007 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Ja nie lubie upałów bo włsnie woda mi się zatrzymuje i taka ciężka się przez to czuje
__________________
M |
|
2018-07-10, 12:17 | #1008 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Aguś- mamy urlop w tym samym czasie Tylko, że my w Kołobrzegu. Szkoda, że tak daleko, bo może byśmy się spotkały
Właśnie zrobiłam zakupy w Rossmannie zobaczyłam w necie, że jest promo 2+2 więc wlazłam na stronę i 150 zł pooooszło
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
Edytowane przez FitPleasure Czas edycji: 2018-07-10 o 12:19 |
2018-07-10, 12:20 | #1009 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Oby nam pogod dopisała Na sunrise będziecie ? czy już był ? Co kupiłąs ?
__________________
M |
|
2018-07-10, 12:33 | #1010 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Będziemy Tzn tylko w niedzielę na History of Sunrise. A festiwal rusza w piatek 27. Chyba za stara jestem już, żeby balować 3 dni z rzędu poza tym szkoda kasy na bilety A kupiłam różne rzeczy do opalania i po opalaniu i coś na komary i ukąszenia Te smarowidła drogie są, balsam z Nivea do opalania kosztuje prawie 40 zł
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
|
|
2018-07-10, 12:35 | #1011 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
tym bardziej, ze prawie w ogóle nie pije Właśnie patrzę na stronce , będę się musiała przejść w sobotę krem na którym mi zależy nie jest dostępny w sprzedaży online
__________________
M |
|
2018-07-10, 12:38 | #1012 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Ja 3 razy zmieniałam rossmann w którym będę odbierać, bo nie było wielu rzeczy w poprzednich ale ostatecznie mam w wiekszosci to, co chciałam Ja w tamtym roku na Sunrise piłam tylko przed wejściem, później już nie, bo wracałam autem, a i tak czulam się jakbym miala mega faze
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
|
|
2018-07-10, 12:43 | #1013 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,1...gody-acai.html
__________________
M |
|
2018-07-10, 12:49 | #1014 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Dzień dobry!
Dziunkowa ale Ci fajnie! Agunia Tobie też zazdroszczę. Dziś tak gorąco, że o niczym nie marzę tylko o kąpieli w morzu lub chociaż basenie U mnie dzień zaczął się kiepsko bo spadł iphone na beton i szybka poszła 4msc miał FitPleasure oo nawet nie wiedziałam o jakimś promo w rossie, zerknę co tam ciekawego bo pewnie coć potrzebuje (chociaż wczoraj byłam ) Arnama rozrawisz się z tymi kg Witam nową osobę Ja dzisiaj póki co 12ys a wczoraj 18,5
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2018-07-10, 12:54 | #1015 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
W ogole Ziaja ma dobre produkty. Ja używam pasty z liści manuka i jestem bardzo zadowolona. Polecila mi ją kosmetyczka
---------- Dopisano o 11:54 ---------- Poprzedni post napisano o 11:53 ---------- LB- promo jest na rzeczy wyjazdowe/ wakacyjne czyli kosmetyki do opalania, przeciw komarom itp, jakieś kosmetyczki itp. czyli to, co akurat potrzebuje na urlop
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
|
2018-07-10, 13:05 | #1016 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 5 490
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2018-07-10, 13:06 | #1017 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
U mnie 16 stopni,leje,wieje |
|
2018-07-10, 13:12 | #1018 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Krem pod oczy też mają świetny z serii Pro z ceramidami
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2018-07-10, 13:19 | #1019 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 10
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Ja mam jeszcze z Ziaja peeling do twarzy, też się sprawdza
|
2018-07-10, 13:21 | #1020 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Któy to ? bo nie mogę znaleźć na ich stronie
---------- Dopisano o 14:21 ---------- Poprzedni post napisano o 14:20 ---------- Cytat:
Jak tam dzieciaczki ? Cytat:
__________________
M |
||
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:44.