pytanie odnośnie jedzenia o późnej porze.

[Olurs]

Witam wszystkich.
Mam pytanie: czy jeśli w ciągu dnia np na śniadanie dziś zjadłam 3 kanapki. potem w ogóle nie miałam ochoty na nic, nie jadłam obiadu. popołudniu wszamałam tylko jakieś jabłko. i o 21:30 nalałam sobie miseczke zupy ryżowej i zjadłam banana.. to czy ten mój późny 'obiad' nie pójdzie mi w boczki lub nie pociagnie za soba innych niechcianych skutków? :P wiem, że je sie 2-3h przed snem, ale w ciągu dnia zjadłam naprawde mało. i wcale nie byłam głodna. (dziwny dzień.) :P
prosze o odpowiedz i rozwianie moich wątpliwosci
pozdrawiam

[marcelab87]

Napisane przez Olurs

Witam wszystkich.
Mam pytanie: czy jeśli w ciągu dnia np na śniadanie dziś zjadłam 3 kanapki. potem w ogóle nie miałam ochoty na nic, nie jadłam obiadu. popołudniu wszamałam tylko jakieś jabłko. i o 21:30 nalałam sobie miseczke zupy ryżowej i zjadłam banana.. to czy ten mój późny 'obiad' nie pójdzie mi w boczki lub nie pociagnie za soba innych niechcianych skutków? :P wiem, że je sie 2-3h przed snem, ale w ciągu dnia zjadłam naprawde mało. i wcale nie byłam głodna. (dziwny dzień.) :P
prosze o odpowiedz i rozwianie moich wątpliwosci
pozdrawiam

oooooo nie.... tą zupą ryżową przesądziłaś o sprawie i rano obudzisz się 3 kilo cięższa... współczuję...
OMG....

[venomik]

Więcej krzywdy robisz sobie małą ilością kcal niż taką kolacją
Jednorazowe odstępstwa nie mają wielkiego wpływu na ciągłość diety.

[Olurs]

Napisane przez marcelab87

oooooo nie.... tą zupą ryżową przesądziłaś o sprawie i rano obudzisz się 3 kilo cięższa... współczuję...
OMG....

nie histeryzuję z tego powodu, że zjadłam zupe ryżową na noc, tylko jestem ciekawa czy takie moje dzisiejsze zestawienie posiłków ma zły wpływ na figurę.
nie liczę obsesyjnie kalorii jak niektóre dziewczyny, po prostu chce się zdrowo odżywiać

[marcelab87]

Taki zestaw, jaki dziś zjadłaś, jest MEGA NIEZDROWYM sposobem odżywiania. Radzę się troszkę podszkolić w tym zakresie, zastosować główną zasadę zdrowego i racjonalnego żywienia - mało a często.
pozdrawiam

[Olurs]

ale jak nie mialam ochoty to przeciez chyba na sile nie mialam sobie wpychac jedzenia :Pp oza tym bylam pol dnia poza domem :P

[Wyrak]

Napisane przez Olurs

Witam wszystkich.
Mam pytanie: czy jeśli w ciągu dnia np na śniadanie dziś zjadłam 3 kanapki. potem w ogóle nie miałam ochoty na nic, nie jadłam obiadu. popołudniu wszamałam tylko jakieś jabłko. i o 21:30 nalałam sobie miseczke zupy ryżowej i zjadłam banana.. to czy ten mój późny 'obiad' nie pójdzie mi w boczki lub nie pociagnie za soba innych niechcianych skutków? :P wiem, że je sie 2-3h przed snem, ale w ciągu dnia zjadłam naprawde mało. i wcale nie byłam głodna. (dziwny dzień.) :P
prosze o odpowiedz i rozwianie moich wątpliwosci
pozdrawiam

Napisane przez Olurs

ale jak nie mialam ochoty to przeciez chyba na sile nie mialam sobie wpychac jedzenia :Pp oza tym bylam pol dnia poza domem :P

Tragedia i tyle. Twoja brocha, sobie robisz krzywde, nikomu innemu

[havana82]

Napisane przez Wyrak

Tragedia i tyle. Twoja brocha, sobie robisz krzywde, nikomu innemu

tak jest