masło, masło roślinne czy może margaryna?

[kullii]

...no właśnie, czym smarować pieczywo? co jest najzdrowsze?

[Mickey1011]

Ostatnio mówili w tv, że masło do 20 roku życia, a potem margaryna ...
Ja osobiście wolę masełko, ale będąc na diecie przyzwyczaiłam się i nie smaruję chlebka niczym.. Jednak do smażenia wybieram masło

[Wyrak]

Napisane przez kullii

...no właśnie, czym smarować pieczywo? co jest najzdrowsze?

Sprawa dyskusyjna, ale jak dla mnie osobiscie - maslo

Chociaz za duzo go nie uzywam, wrecz przeciwnie.

[Shinkai]

Masło zwykłe ,na to masło orzechowe i majonez ]
No ale jak jadno z nich wybrać to masło lepsze d margaryny

[anetadd]

zdecydowanie masełko, chociaż to od dawna sporna kwestia. hmm, kulii a co wolisz?

[broadwaydream]

Nienawidzę margaryny, acz mając do wyboru masło (700kcal) i Delmę kanapkową (180kcal) wybieram to drugie. Z bólem serca (zupełnie zrezygnować nie umiem).

edit: wyjątkiem są jajka na miękko - wtedy masło obowiązkowo

[suzana]

masło ma dużo witaminy A i D jest więc dobre dla dzieci i osób starszych
margaryna natomiast jest utwardzana chemicznie i podana wysokiej obróbce chemicznej

nie używam ani masł ani margaryny - kanapki kropię olejami

[effcia82]

to zależy przez kogo sponsorowane są badania

[Wyrak]

Napisane przez Shinkai

Masło zwykłe ,na to masło orzechowe i majonez ]
No ale jak jadno z nich wybrać to masło lepsze d margaryny

O kurka, po czyms takim to bym chyba do jutra wymiotowal (bez obrazy, wiadomo, bardzo rozne sa gusty...).

Napisane przez broadwaydream

Nienawidzę margaryny, acz mając do wyboru masło (700kcal) i Delmę kanapkową (180kcal) wybieram to drugie. Z bólem serca (zupełnie zrezygnować nie umiem).

edit: wyjątkiem są jajka na miękko - wtedy masło obowiązkowo

A ile Ty tego masla jesz? Bo tyle kalorii to jest chyba w calej kostce, czyz nie? Przy normalnym smarowaniu, to tak szczerze tego nie odczujesz (wg mnie), bo zostanie to rozlozone na tak dlugi czas.

Napisane przez suzana

masło ma dużo witaminy A i D jest więc dobre dla dzieci i osób starszych
margaryna natomiast jest utwardzana chemicznie i podana wysokiej obróbce chemicznej

nie używam ani masł ani margaryny - kanapki kropię olejami

Dokladnie - maslo ma swoje zalety, a margaryna dla mnie traci sztucznoscia.

[broadwaydream]

Napisane przez Wyrak

A ile Ty tego masla jesz? Bo tyle kalorii to jest chyba w calej kostce, czyz nie? Przy normalnym smarowaniu, to tak szczerze tego nie odczujesz (wg mnie), bo zostanie to rozlozone na tak dlugi czas.

Podałam kaloryczność na 100g (z opakowania). W sumie, nie umiem nigdy określić, ile masła zużyłam na jedną cieńko posmarowaną kromkę, więc liczę, że jeśli delma ma 180kcal/100g, moja kromka to gdzies 30kcal (z margaryny).

[Wyrak]

Napisane przez broadwaydream

Podałam kaloryczność na 100g (z opakowania). W sumie, nie umiem nigdy określić, ile masła zużyłam na jedną cieńko posmarowaną kromkę, więc liczę, że jeśli delma ma 180kcal/100g, moja kromka to gdzies 30kcal (z margaryny).

16g masla/margaryny na jedna kromke? To by oznaczalo, ze jedna kostka 100g masla wystarczy na 6 kromek... Nie wiem, mi sie wydaje, ze na jedna kromke zuzywa sie kilkukrotnie mniej masla.

[kullii]

a co myślicie o maśle roślinnym?

[Dekas]

Napisane przez Wyrak

16g masla/margaryny na jedna kromke? To by oznaczalo, ze jedna kostka 100g masla wystarczy na 6 kromek... Nie wiem, mi sie wydaje, ze na jedna kromke zuzywa sie kilkukrotnie mniej masla.

16 g delmy na kromkę. Swoją drogą dziwie się, że ta maź nie spływa dziewczynie z kanapki... w ogóle się nie dziwię, że tak dużo, bo Delma jest w smaku identyczna jak masło i nawet lepsza, ale żeby czubatą łyżkę... głupota. I przez te produkty odtłuszczone człowiek się nauczy jeść dużo smarowideł, potem wraca do masła i nagle tyje... ciekawe dlaczego?

A kostka masła ma zwykle 250g, więc starcza na 15 kromek ^^

A propos nie ma czegoś takiego jak MASŁO roślinne, masło ma być eee... maślane ._.

[broadwaydream]

Ja nie napisałam, że jem tak dużo. Po prostu nie umiem policzyć "na oko", więc wolę te 10kcal za dużo, niż za mało w bilansie Teraz już będę wiedziała, ile mniej więcej liczyć.

[Wyrak]

Napisane przez Dekas

16 g delmy na kromkę. Swoją drogą dziwie się, że ta maź nie spływa dziewczynie z kanapki... w ogóle się nie dziwię, że tak dużo, bo Delma jest w smaku identyczna jak masło i nawet lepsza, ale żeby czubatą łyżkę... głupota. I przez te produkty odtłuszczone człowiek się nauczy jeść dużo smarowideł, potem wraca do masła i nagle tyje... ciekawe dlaczego?

A kostka masła ma zwykle 250g, więc starcza na 15 kromek ^^

A propos nie ma czegoś takiego jak MASŁO roślinne, masło ma być eee... maślane ._.

No wlasnie chodzi o to, ze u mnie to kostka masla wystarczy na duzo duzo wiecej kromek...

[Shinkai]

Wyrak ''O kurka, po czyms takim to bym chyba do jutra wymiotowal (bez obrazy, wiadomo, bardzo rozne sa gusty...).''

Kiedyś zjadłam cały tależ takich kanapek i nadzwyczaj mi owego dnia smakowały. (okres miałam )
Teraz gdy o tym myśle to mnie mdli xD

[Wyrak]

Napisane przez Shinkai

Wyrak ''O kurka, po czyms takim to bym chyba do jutra wymiotowal (bez obrazy, wiadomo, bardzo rozne sa gusty...).''

Kiedyś zjadłam cały tależ takich kanapek i nadzwyczaj mi owego dnia smakowały. (okres miałam )
Teraz gdy o tym myśle to mnie mdli xD

Ja nie cierpie majonezu (dla mnie to wielkie fu i be jest, naprawde), a jak jeszcze pomysle o mieszaniu tego z maslem i maslem orzechowym

[Dekas]

Napisane przez Wyrak

No wlasnie chodzi o to, ze u mnie to kostka masla wystarczy na duzo duzo wiecej kromek...

każdemu starcza na więcej...

[broadwaydream]

Nj byłabym taka pewna Memu padre starcza na ok.8

[nattiaaa]

Witam,

spór czy smarować masłem czy margaryną jest nadal żywy, moim zdaniem i wg mojej wiedzy lepsze jest masło bo jest produktem naturalnym, zawiera naturalne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach m.in wit A i D- ta teoria jest prawdziwa oczywiscie tylko w przypadku jeżeli używamy tak zwanego prawdziwego masła musimy uważać na produkty masłopodobne jakie fundują nam producenci co do margaryny jest to produkt gdzie dodawane są syntetyczne witaminy a one niestety nie rozkładają się w organizmie w tak dużym stopniu jak naturalne

[Gosiurek]

Na jakiś zajęciach mówili nam (nie pamiętam już dokładnie :P) że w procesie utwardzania margaryny katalizatorami są m.in metale ciężkie które potem zawsze w jakiejś ilości (raz mniejszej, raz wiekszej) pozostają w tej margarynie. Poza tym w margarynie są tłuszcze nienasycone typu trans, bardzo miażdżycogenne

[Sweet_Dream]

Jak dla mnie zdecydowanie masło

[Dekas]

Napisane przez broadwaydream

Nj byłabym taka pewna Memu padre starcza na ok.8

serio?
mojemu na taki 20 kromkowy bochenek ^^ przerzucił się na Delmę bo tańsza ^^

[cholernarejestracja]

Nic odzwyczaiłam się.

A jak już jem, to wolę masło.

[sylvia365]

ja uzywam masla orzechowego bez soli i cukru trzeba sie przyzwyczaic

[shockwaves]

Napisane przez Gosiurek

Na jakiś zajęciach mówili nam (nie pamiętam już dokładnie :P) że w procesie utwardzania margaryny katalizatorami są m.in metale ciężkie które potem zawsze w jakiejś ilości (raz mniejszej, raz wiekszej) pozostają w tej margarynie. Poza tym w margarynie są tłuszcze nienasycone typu trans, bardzo miażdżycogenne

Ototo!
Niemal wszystkie produkty zawierające utwardzone tłuszcze roślinne są pełne izomerów trans, mających b. szkodliwy wpływ na nasz organizm. Gdzieś czytałam, że podobno produkują już margaryny wolne od trans'ów, ale mimo to o wiele zdrowiej posmarować chleb masłem (ale takim prawdziwym, a nie mixem tłuszczowym) lub jeśli ktoś ma problemy z cholesterolem - oliwą/olejem.

[aniolekkk10]

Drogie Panie! Ja od 3 tygodni mam możliwość testowania margaryny #OptimaCardioPotasPlus. I powiem szczerze tak jak większość z was do smarowania używałam masła i byłam dość sceptycznie nastawiona na margarynę, ale ku mojemu zaskoczeniu zmieniłam zdanie. Margaryna bardzo fajnie smakuje i co jest nowością jak dla mnie można na niej smażyć i dania mają dobry smak. Margaryna Optima posiada w swoim składzie sterole roślinne które obniżają poziom cholesterolu we krwi w moim przypadku cholesterol mam wysoki ale po 3 tygodniach codziennego stosowania mogę śmiało stwierdzić iż lepiej się czuję nie jest mi ciężko( wejście na 4 piętro bez zadyszki to dla nie mega postęp). Nie mogę zapomnieć o Potasie który pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, kołatania serca zmniejszyły sie w moim odczuciu pomimo mojego młodego wieku mam z tym problem. Z powodu choroby która mnie osobiście dopadła mam większą świadomość na temat zdrowego odżywiania się jak i trybu życia i zmuszona teraz jestem patrzeć na to co jem i z pełną świadomością mogę Polecić margarynę Optima Cardio Potas Plus pomimo iż nie należy ona do najtańszych produktów to chcę inwestować w zdrowie nie tylko swoje ale i mojej rodziny czyli to co jest najważniejsze w moim życiu.

[roksana_tamala]

dietetyk zaleca smarowanie chleba serkiem typu bieluch zamiast masła i pochodnych, ale z tych trzech wymienionych najzdrowsze będzie masło bo najbardziej naturalne

[Bettina_]

margaryna to sztuczny twór - już chyba nikt nie wierzy w te brednie wciskane ludziom w tv ? Moje dziecko ma właśnie akcję w szkole "zbieraj paragony za zakup Delmy a najlepszym wyremontujemy stołówkę". Dramat

[Gosiurek]

"nie mogę zapomnieć o potasie"
co za brednie..