chciałabym pozbyć się...mięsni!

[theKobyla]

witam,
piszę w dość nietypowej sprawie: chciałabym pozbyć się..mięśni! takkk. od kilku lat trenuję regularnie (siatkówka) przez to moja figura nie wygląda już tak jak wcześniej... strasznie 'rozrosły' mi się mięśnie, co oczywiście w ogóle nie wygląda dobrze, a już napewno nie kobieco! strasznie źle się z tym czuję, tymbardziej że wczesniej byłam bardzo zadowolona ze swojej figury. nie mogę wręcz znieść widoku moich nóg słyszałam, że mieśnie da się jakby 'rozciągnąć' dzięki czemu nie wyglądaja już tak topornie. czy to prawda? i jeśli tak to jak to zrobić?
pozdrawiam,
ikk

[pingwin2]

wszystko się da
poproszę o zdjęcie, wagę, wzrost, poziom bf

[sylvi_86]

jak zmierzyc poziom bf? bo mam podobny problem co autorka watku
dopisek

dobra juz wiem
Waga: 58
Wzrost: 159cm
Poziom bf: 25,3

[theKobyla]

waga: 57kg
wzrost: 165cm
poziom bf: 22 (nie jestem pewna czy dobrze mierzę)

zdjęcie... http://www.wrzucaj.com/31265
(po prawej zbliżenie na moją "uroczą" nogę...)

[pingwin2]

przy takim bf to raczej cierpicie na brak a nie na nadmiar mięśni

[sylvi_86]

Napisane przez pingwin2

przy takim bf to raczej cierpicie na brak a nie na nadmiar mięśni

widzisz a jednak mozna miec nadmiar miesni przy takim bf bo ogolnie ja mierzylam bf przy pomocy internetu a nie fachowo wiec to jest orientacyjnie.. btw dzieki za zainteresowanie sie tematem

[Olenia20]

TheKobyla, jak dla mnie masz rewelacyjną figurkę Ja wylewam siódme poty, żeby taką mieć

[sylvi_86]

fajna ma figurke ale wiem chyba o co jej chodzi..zeby nozki byly smuklejsze , pewnie tak jak ja chce pozbyc sie tej "gorki" nad kolanem a to mi na tluszcz nie wyglada tylko wlasnie na miesnie ..wiem po sobie

[odi87]

a ja nie widze zdjecia... czemu ??

[iza_wiosenna]

bo usuniete

Sylvi, na avie to Twoj brzuszek?

[sylvi_86]

Napisane przez iza_wiosenna

bo usuniete

Sylvi, na avie to Twoj brzuszek?

bardzo bym chciala poki co zeby widac jakiekolwiek miesnie na moim brzuszku to musze schudnac

[theKobyla]

pingwin2, ja również mierzyłam w domu (linijką;|) więc raczej ciężko o dokładny pomiar. dziwne, że mimo załączonego zdjęcia uważasz, że cierpię na brak mięśni...

Olenia20, możesz sobie ją wziąć:PP nienawidzę jej...:/

sylvi_86, dokładnie! chodzi mi o wysmuklenie nóg (głownie mięśni obszernych: bocznych i przyśrodkowych). ..widzę, że nie jestem sama z tym problemem (;


PS: zdjęcie jeszcze nie jest usunięte.. należy chwilę odczekać i pobrać

[sylvi_86]

Napisane przez theKobyla

pingwin2, ja również mierzyłam w domu (linijką;|) więc raczej ciężko o dokładny pomiar. dziwne, że mimo załączonego zdjęcia uważasz, że cierpię na brak mięśni...

Olenia20, możesz sobie ją wziąć:PP nienawidzę jej...:/

sylvi_86, dokładnie! chodzi mi o wysmuklenie nóg (głownie mięśni obszernych: bocznych i przyśrodkowych). ..widzę, że nie jestem sama z tym problemem (;


PS: zdjęcie jeszcze nie jest usunięte.. należy chwilę odczekać i pobrać

rozumiem cie bo to nie chodzi o to ze za duzo miesni w calym ciele tylko w obszarze ud a ja mam dodatkowo problem ze zbyt rozrosnietymi łydkami

[pingwin2]

Napisane przez theKobyla

pingwin2, ja również mierzyłam w domu (linijką;|) więc raczej ciężko o dokładny pomiar. dziwne, że mimo załączonego zdjęcia uważasz, że cierpię na brak mięśni...

Olenia20, możesz sobie ją wziąć:PP nienawidzę jej...:/

sylvi_86, dokładnie! chodzi mi o wysmuklenie nóg (głownie mięśni obszernych: bocznych i przyśrodkowych). ..widzę, że nie jestem sama z tym problemem (;


PS: zdjęcie jeszcze nie jest usunięte.. należy chwilę odczekać i pobrać

dopiero teraz udało mi się obejrzeć zdjęcie, super figura proporcjonalna, nadmiaru mięśni nie widzę, ale kwestia gustu

[yaminishi]

theKobyla masz świetną figurę, naprawdę nie powinnaś się tak przejmować.
Wiem o co chodzi z tymi udami, może jako kobieta jestem bardziej uwrażliwiona na ten problem Niestety nie znam żadnego cudownego sposobu, jedyne co przychodzi mi na myśl to joga-która działa właśnie rozciągająco na mięśnie (poczytaj o tym, może to by pomogło)

[hihi]

Napisane przez theKobyla

pingwin2, ja również mierzyłam w domu (linijką;|) więc raczej ciężko o dokładny pomiar. dziwne, że mimo załączonego zdjęcia uważasz, że cierpię na brak mięśni...

Obejrzałam fotkę i muszę powiedzieć, że figura jest świetna, proporcjonalna, nogi piękne, sama właśnie do podobnych nóg dążę.

[iza_wiosenna]

rozkminilam wreszcie jak funkcjonuje ten portal i obejrzałam zdjecie

wg mnie wygladasz slicznie, masz fenomenalne brzuch i talię nogi tez mi sie podobaja, ale jezeli chcesz je wysmuklic, proponuje rozciaganie.

[anniaa]

Napisane przez iza_wiosenna

rozkminilam wreszcie jak funkcjonuje ten portal i obejrzałam zdjecie

wg mnie wygladasz slicznie, masz fenomenalne brzuch i talię nogi tez mi sie podobaja, ale jezeli chcesz je wysmuklic, proponuje rozciaganie.

iza miałam podobnie nie wiedziałam gdzie to zdjęcie

ładna sylwetka i również uważam, że nie masz żadnego nadmiaru mięśni :ehme:

[czarnaasia]

Chciałabym tak wyglądać.

[wsiowy_gupek]

Pięknie ciało, nóżki może rzeczywiście trooche za bardzo usmięśnione(ja nogi wole takie nieumięśnione bardziej), ale góra
Marze o takim brzuszku

[theKobyla]

dziękiiiii wszystkim za zainteresowanie tematem i za miłe komentarze.

wolałabym mieć smuklejsze nogi dlatego tak rozpaczliwie szukam na to sposobu. od jakiegoś miesiąca próbuje już ze zwykłym rozciąganiem ale nie jestem pewna czy dzięki temu osiągnę swój docelowy efekt. hmm, może rzeczywiście powinnam spróbować z joga?

Napisane przez pingwin2

wszystko się da

pingwin2, może Ty mógłbyś mi coś polecić?

[sylvi_86]

z tego co wiem to zeby spalic miesnie to trzeba robic treningi na czczoa posilek potreningowy bezbialkowy

[Wyrak]

Napisane przez sylvi_86

z tego co wiem to zeby spalic miesnie to trzeba robic treningi na czczoa posilek potreningowy bezbialkowy

Tak to sie szybciutko otluscisz. Miesnie, owszem, spalisz... i przez to sie jeszcze bardziej otluscisz

[sylvi_86]

Napisane przez Wyrak

Tak to sie szybciutko otluscisz. Miesnie, owszem, spalisz... i przez to sie jeszcze bardziej otluscisz

no dobra glupi pomysl;p..nie znam sie:P

[Paulinak01]

joga. joga i jeszczer raz joga!