|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-02-04, 21:27 | #1 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Pomorze
Wiadomości: 1 162
|
Co zrobić kiedy 'On' nadchodzi - On czyli głód ;/
Poradzcie mi ktoś co zrobić kiedy miedzy posiłkami lub np. późnym wieczorem nachodzi mnie głód staram się wtedy oszukać żołądek wodą, ale i tak czuje że jestem głodna Wtedy napada mnie obżarstwo i opychanie się
Ale ma ktoś może pomysły co można zjeść tak żeby oszukać żołądek i nie było tuczące??? no i żeby nie zaszkodziło w późnych porach godzinnych.
__________________
Poleruje rutynę swojego życia, nadajac jej idealny połysk... -- ~ Dyplomowana kosmetyczka ~ - Urządzamy Nasz dom zaKochana
|
2010-02-04, 21:33 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 109
|
Dot.: Co zrobić kiedy 'On' nadchodzi - On czyli głód ;/
surowe marchewki, ogórek albo jakaś zdrowa sałatka
|
2010-02-04, 21:36 | #3 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Pomorze
Wiadomości: 1 162
|
Dot.: Co zrobić kiedy 'On' nadchodzi - On czyli głód ;/
a plasterek sera może być?
bo właśnie napina mnie głód i zjadłam plasterek sera żółtego
__________________
Poleruje rutynę swojego życia, nadajac jej idealny połysk... -- ~ Dyplomowana kosmetyczka ~ - Urządzamy Nasz dom zaKochana
|
2010-02-04, 21:41 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 109
|
Dot.: Co zrobić kiedy 'On' nadchodzi - On czyli głód ;/
odstaw żółty ser
|
2010-02-04, 21:56 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 163
|
Dot.: Co zrobić kiedy 'On' nadchodzi - On czyli głód ;/
ja zawsze w takich przypadkach piję czerwoną herbatę i pomaga tylko nie jestem pewna czy nie ma sporo kofeiny, więc niektórzy mogą odradzać na noc... skoro polecana jest kolacja białkowa przed snem to może rozwiązaniem jest zjedzenie trochę twarogu lub serka wiejskiego
__________________
...and I'll tell you stories you've never heard before. |
2010-02-04, 22:06 | #6 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Co zrobić kiedy 'On' nadchodzi - On czyli głód ;/
Cytat:
Odchudzasz sie, czy masz normalna diete? Jak wygladaja Twoje posilki?
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2010-02-05, 12:46 | #7 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 545
|
Dot.: Co zrobić kiedy 'On' nadchodzi - On czyli głód ;/
Cytat:
__________________
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:45.