2-daniowy obiad

[Papillon]

Przeszukałam forum,ale nie znalazłam odpowiedzi

Czy 2-daniowe obiady są zdrowe?

[iza_wiosenna]

ja takie jadam e... od kiedy pamiętam i żyję. I jestem okazem zdrowia. Wszystko zależy od przygotowania itede, wiadomo, że zabielane zupy są kaloryczne, ale przecież kaloryczne nie znaczy niezdrowe.

[Sherrie]

moim zdaniem tak, jezeli zachowasz jakis umiar.
no bo dlaczego zupa ma nie byc zdrowa? warzywa gotowane na bulionie/na miesie, zaprawione jakas smietana... przeciez to nie jest ani jakos masakrycznie tluste ani kaloryczne do tego ryz czy makaron...
no i drugie: ziemniaki, mieso, surowka

wezmy taki typowy niedzielny obiad

wersja zdrowa:
rosol na kurczaku z makaronem + kawałek kurczaka, ziemniaki z wody z maselkiem i cebulka, do tego surowka / cwikla - nie jest straszne

ok, wersja mniej zdrowa:
rosol na kurczaku z makaronem + kawalek panierowanego, smazonego kurczaka ze skora, ziemniaki puree ze smietana,maslem, cebula,surowka


wszystko mozna amienic na zdrowsza, smaczniejsza wersje

[kiitty]

ja też przeważnie jem 2-daniowe obiady. a czy są zdrowe, to zależy od ich składu

[Wyrak]

Duzo zalezy od skladu. Gdzies czytalem, ze jedzenie zupy wplywa korzystnie na trawienie/zoladek...

[moooniaaaa]

Napisane przez iza_wiosenna

ja takie jadam e... od kiedy pamiętam i żyję. I jestem okazem zdrowia. Wszystko zależy od przygotowania itede, wiadomo, że zabielane zupy są kaloryczne, ale przecież kaloryczne nie znaczy niezdrowe.

W dodatku zupy można zabielać jogurtem naturalnym
U mnie z domu śmietana zniknęła dobre kilka lat temut,a jogurt naturalny super ją zastępuje.

[Papillon]

Napisane przez Wyrak

Duzo zalezy od skladu. Gdzies czytalem, ze jedzenie zupy wplywa korzystnie na trawienie/zoladek...

Właśnie o to mi mniej więcej chodzi.Czy to nie za duże obciążenie dla żołądka,bo kalorie nie są ważne
U mnie w domu zawsze jada się jedno danie,mama powtarza,że 2 są niezdrowe i nie rozumiem czemu