Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ?

[halfsara]

Napisane przez Rena

A platki z migdalow? Ostatnio mnie kusily w carefourze.

tak jak migdały,jako źródło nnkt

Napisane przez mircia14

A co myślicie o soku Costa Czarna Porzeczka ?
Ma tylko 16 kcal/100ml, ale podejrzewam, że ma masę cukru ;/.

a on nie jest czasem słodzony słodzikiem,a nie zwykłym cukrem,bo cos mało kalorii.

[mircia14]

Napisane przez halfsara

tak jak migdały,jako źródło nnkt

a on nie jest czasem słodzony słodzikiem,a nie zwykłym cukrem,bo cos mało kalorii.

No właśnie mało, ale pisze, że 4,0g węgli w tym 4,0 cukry. Chyba, że chodzi o 4,0 nat. cukrów i ja to źle interpretuję ?

[cerveza]

Napisane przez mircia14

A co myślicie o soku Costa Czarna Porzeczka ?
Ma tylko 16 kcal/100ml, ale podejrzewam, że ma masę cukru ;/.

a fe. ja tego świństwa nie piję, nawet jak na R nie jestem.
owocowe soki na R niet, chyba, że jest to Marwit lub masz sokowirówkę i sobie wyciśniesz z owoców.

[halfsara]

Napisane przez mircia14

No właśnie mało, ale pisze, że 4,0g węgli w tym 4,0 cukry. Chyba, że chodzi o 4,0 nat. cukrów i ja to źle interpretuję ?

tak,pewnie chodzi o fruktoze, upewnic sie mozna sprawdzajac skład.

[SzpiegZKrainyDeszczowców]

Costa to nie sok, tylko napoj, sok zageszczony rozcienczany woda.

[mircia14]

Dzięki
Tak myślałam, tylko zaintrygowała mnie taka mała ilość kalorii.

[venomik]

Z tego co pamiętam, to miewa to różne znaczenia.
Owe wyszczególnione cukry to mogą być cukry proste. Ale może być też tak, że będzie to ilość dosłodzonego zwykłego cukru (sacharoza jest dwucukrem ). Czyli wypicie 500ml takiego soku równałoby się zjedzeniu 4 łyżeczek cukru z torebki

[Rena]

Napisane przez cerveza

a fe. ja tego świństwa nie piję, nawet jak na R nie jestem.
owocowe soki na R niet, chyba, że jest to Marwit lub masz sokowirówkę i sobie wyciśniesz z owoców.

Ja rozwazam zakup.

[Juno123]

A sałatki np wiosenna, bułgarska, żydowska nadaje się na redukcje??

[venomik]

Jeśli mówimy o tym samym produkcie, to one są z olejem zdaje się.
Nie mówię, żeby nie jeść nigdy. Ale nie brałbym tego jako podstawowe źródło warzyw na diecie.

[Rena]

Napisane przez Juno123

A sałatki np wiosenna, bułgarska, żydowska nadaje się na redukcje??

podaj sklad.

[venomik]

Jeśli dobrze pamiętam, to w składzie jest:
warzywo1, warzywo2, warzywo3, warzywo 4, konserwanty, olej
Tylko nie napisali ile czego

[anniaa]

venomik lepiej zrobisz samemu sałatkę ze względu na olej który jest zawarty w tej sałatce.

[venomik]

Ale ja to wiem
Ja tej sałatki nie jadam

[anniaa]

przepraszam, to miało być do juno. ah

[uciekająca_marchewka]

Kobietki, a co sądzicie o tzw toście francuskim na redukcji: chlebek, czy bułka[oczywiście pełnoziarnista] obtoczona w jajku(ja zazwyczaj doprawiałam jakimiś ziołami prowansalskimi, pieprzem czy curry) i usmażonym na patelni, na oliwie z oliwek? Jakoś tak się wczoraj zastanawiałam nad tym i wydaje mi się, że niby można, ale mam w głowie takie skojarzenie, ze to jest tłuste, fe i w ogóle niezdrowe, bo kiedyś moja mama smażyła tak zwykły chleb i jadłyśmy to jeszcze z serem żółtym i keczupem. Dobre było :P ale że się odchudzam to bez sera i bez keczupu bym jadła, ewentualnie z jakimś pomidorkiem czy innym warzywkiem

[anniaa]

chleb pełnoziarnisty + jajka + minimalna ilość oliwy ,
ogólnie lepiej nie smażyć .
dobrym rozwiązaniem byłoby kupić teflonową patelnię.

a jak być to zrobiła w piekarniku ?

[bekii]

A otręby śliwkowe granulowane na redukcji można?
Do tej pory jadłam jedynie otręby pszenne lub żytnie naturalne- nie granulowane,ale w otrębach pszennych była próbka tych śliwkowych granulowanych i muszę przyznać,że są bardzo dobre,ale mam obawy,bo smakują mi lekko słodkawo,a ja w ogóle nic słodkiego nie jem,nawet żadnych soków nie piję.

[Mgiełka91]

Napisane przez bekii

A otręby śliwkowe granulowane na redukcji można?
Do tej pory jadłam jedynie otręby pszenne lub żytnie naturalne- nie granulowane,ale w otrębach pszennych była próbka tych śliwkowych granulowanych i muszę przyznać,że są bardzo dobre,ale mam obawy,bo smakują mi lekko słodkawo,a ja w ogóle nic słodkiego nie jem,nawet żadnych soków nie piję.

Mi raz mama kupiła przez przypadek takie otręby jabłkowe granulowane Sante i specjalnie przeczytałam skład, to cukru tam nie ma

[asuku]

xxxx

[niby nic]

Napisane przez Mgiełka91

Mi raz mama kupiła przez przypadek takie otręby jabłkowe granulowane Sante i specjalnie przeczytałam skład, to cukru tam nie ma

Ale jest syrop glukozowo-fruktozowy a to jest jak cukier

[uciekająca_marchewka]

Napisane przez anniaa

chleb pełnoziarnisty + jajka + minimalna ilość oliwy ,
ogólnie lepiej nie smażyć .
dobrym rozwiązaniem byłoby kupić teflonową patelnię.

a jak być to zrobiła w piekarniku ?

w zasadzie to chyba nie posiadam w domu nieteflonowej patelni więc spróbuję zrobić sam chleb w jajku bez żadnego tłuszczu. Po prostu, jak już wczesniej pisałam, jakoś nie potrafiłam sobie wyobrazic zeby to zrobić bez żadnego oleju, ale w końcu to nie robi zbyt wielkiej różnicy.. nie wiem czemu sama na to nie wpadłam, dzieki

[venomik]

Ja sobie czasem robię coś takiego:
Bułka (może być stara) krojona na pół, palcem uciskam, by się zrobiła wklęsła. Wlewam delikatine mleka, wrzucam cebulę na spód, wbijam na to jajko, a na wierzch wiórki mrożonego masła. To zapiekać w piekarniku do ścięcia jajka.
Pyszne.
Oczywiście bułka zwykła na redukcje się nie nadaje. Próbowałem zrobić to z bułką razową (ale prawdziwą, nie taką co razową udaje) i nie było to niestety jadalne

[Mgiełka91]

Napisane przez niby nic

Ale jest syrop glukozowo-fruktozowy a to jest jak cukier

To bardzo przepraszam za wprowadzenie w błąd. Szukałam w składzie słowa "cukier", a nie pomyślałam, że może być taki syrop. A teraz na stronce http://www.sante.pl/kk18/pl/produkty...reby_i_zarodki zobaczyłam skład tych z żurawiną, to faktycznie jest tam takie coś. Więc pewnie jabłkowych też to dotyczy.

[Wyrak]

Napisane przez mircia14

A co myślicie o soku Costa Czarna Porzeczka ?
Ma tylko 16 kcal/100ml, ale podejrzewam, że ma masę cukru ;/.

Lo ludzie, pamietam kiedys to stosowalem jako przepitke do wodki. Jak juz przyjdzie co do czego, to nie wiesz, czy tym wodke przepijac, czy to swinstwo wodka

[Mickey1011]

Dlaczego woda gazowana nie nadaje się na redukcję ?

[Rena]

Napisane przez niby nic

Ale jest syrop glukozowo-fruktozowy a to jest jak cukier

dokladnie.

Ostatnio go znalazlam w skladzie serka president ze szczypiorkiem. A juz mialam go w koszyku w sklepie. No ale wrocil na polke.
Tak samo jak dali to do... bialej kielbasy z biedronki.

Napisane przez venomik

Ja sobie czasem robię coś takiego:
Bułka (może być stara) krojona na pół, palcem uciskam, by się zrobiła wklęsła. Wlewam delikatine mleka, wrzucam cebulę na spód, wbijam na to jajko, a na wierzch wiórki mrożonego masła. To zapiekać w piekarniku do ścięcia jajka.
Pyszne.
Oczywiście bułka zwykła na redukcje się nie nadaje. Próbowałem zrobić to z bułką razową (ale prawdziwą, nie taką co razową udaje) i nie było to niestety jadalne

Oj to chyba nie jest przepis na redukcje

Napisane przez Wyrak

Lo ludzie, pamietam kiedys to stosowalem jako przepitke do wodki. Jak juz przyjdzie co do czego, to nie wiesz, czy tym wodke przepijac, czy to swinstwo wodka

Ja w sobote bylam na urodzinach u znajomych i patrze na stole sok costa. Oczywiscie odruchowo czytam sklad - faktycznie 12 kcal.
A dzisiaj kupilam sok warzywny i tez nie ma cukru i ma ponad 40 kcal.
Ciekawe o co chodzi.

Nie ma jednak co roztrzasac, na szczescie na imprezie byla tez herbata i mineralna.
Niestety zjadlam tort (to mialo byc to 10%) i niestety kolega upiekl takie dobre ciasto marchwkowe z bakaliami ... , a potem w niedziele bylam caly na rynku i nie bylo mozliwosci zjesc 5 posilkow w ciagu dnia jak to mam w zwyczaju i teraz zoladek mi wariuje i ciagle dzisiaj (w poniedzialek) jestem glodna. Weekend mnie mocno wybil z rytmu diety i po tym wszystkim predko sobie nie pozwole na kolejne odstepstwa.

A w ogole to Wy tez tak macie, ze wieczorem wazycie wiecej 2 kg niz rano? Ja sie teraz waze dwa razy dziennie.

[Wyrak]

Rena, to dosyc normalne z ta amplituda wagi rano-wieczor

Co do sokow, no kurka, musza miec jakies kalorie, w koncu z warzyw i owocow sa robione.

Nalezy sie tylko wystrzegac gowienka typu high fructose corn syrup (w Stanach jest prawie wszedzie )

[SzpiegZKrainyDeszczowców]

Napisane przez Rena

Ja w sobote bylam na urodzinach u znajomych i patrze na stole sok costa. Oczywiscie odruchowo czytam sklad - faktycznie 12 kcal.
A dzisiaj kupilam sok warzywny i tez nie ma cukru i ma ponad 40 kcal.
Ciekawe o co chodzi.

Hortex robiac swoj sok porzeczkowy, robi go w 100% jak powinien, nie dodajac cukru itp. Ewentualnie rozrzedzajac lekko woda.
Costa - napoje przez nich produkowane powstaja tak:
biora resztki soku ;>, dodaja MASE wody, maaase aromatow, maaase slodzikow i barwnikow- powstaje syfiasty acz niskokaloryczny produkow

[niczka87]

Napisane przez SzpiegZKrainyDeszczowców

Hortex robiac swoj sok porzeczkowy, robi go w 100% jak powinien, nie dodajac cukru itp. Ewentualnie rozrzedzajac lekko woda.
Costa - napoje przez nich produkowane powstaja tak:
biora resztki soku ;>, dodaja MASE wody, maaase aromatow, maaase slodzikow i barwnikow- powstaje syfiasty acz niskokaloryczny produkow

Skąd wiesz?