dieta dzienna- czy dużo dziś zjadłam?

[aneczka1122]

Słuchajcie laski dzisiaj zjadłam :
-musli z mlekiem 0,5%
-jabłko
-Kawa z mlekiem jakieś 3 szklanki
-jogurt naturalny 400gr
-pierogi (6 średnich z 3 łyżkami sosu jasnego pieczeniowego)
-jabłko
- 2 małe kubusie truskawka-marchew cos tam
-2 herbaty
jak myślicie czy to dużo? Powiem ze prowadzę średni aktywny tryb życia, co drugi dzień robię brzuszki. Jak wy jadacie, pomóżcie, podzielcie się. Bardzo proszę o odpowiedź

[gabka9]

Napisane przez aneczka1122

Słuchajcie laski dzisiaj zjadłam :
-musli z mlekiem 0,5%
-jabłko
-Kawa z mlekiem jakieś 3 szklanki
-jogurt naturalny 400gr
-pierogi (6 średnich z 3 łyżkami sosu jasnego pieczeniowego)
-jabłko
- 2 małe kubusie truskawka-marchew cos tam
-2 herbaty
jak myślicie czy to dużo? Powiem ze prowadzę średni aktywny tryb życia, co drugi dzień robię brzuszki. Jak wy jadacie, pomóżcie, podzielcie się. Bardzo proszę o odpowiedź

Nie wiem czy dużo ale wiem ze beznadziejnie jakościowo. Zero białka, zero warzyw, zero NNKT, zero węglowodanów złożonych.

[kolorowatecza]

jaka dieta? dzienna?...
Nic mi o takiej nie wiadomo, ale nieistotne.
Jak wyżej - 'dieta' beznadziejna.

A Kubusie to sztuczne zapychacze - lepiej trzymać się od nich z daleka.

[monia12]

czy to jest duzo?Powiedzialabym ze bardzo malo.Oprocz pierogow,reszta to sama woda.Jablko nie jest posilkiem.I popisuje sie pod postami wyzej.MALO WARTOSCIOWA

[cerveza]

Napisane przez aneczka1122

Słuchajcie laski dzisiaj zjadłam :
-musli z mlekiem 0,5%
-jabłko
-Kawa z mlekiem jakieś 3 szklanki
-jogurt naturalny 400gr
-pierogi (6 średnich z 3 łyżkami sosu jasnego pieczeniowego)
-jabłko
- 2 małe kubusie truskawka-marchew cos tam
-2 herbaty
jak myślicie czy to dużo? Powiem ze prowadzę średni aktywny tryb życia, co drugi dzień robię brzuszki. Jak wy jadacie, pomóżcie, podzielcie się. Bardzo proszę o odpowiedź

Przecież jest ogromny wątek NASZE CODZIENNE JADŁOSPISY, tylko trzeba przejrzeć forum i zorientować się trochę.

[Ilena]

Napisane przez aneczka1122

Słuchajcie laski dzisiaj zjadłam :
-musli z mlekiem 0,5%
-jabłko
-Kawa z mlekiem jakieś 3 szklanki
-jogurt naturalny 400gr
-pierogi (6 średnich z 3 łyżkami sosu jasnego pieczeniowego)
-jabłko
- 2 małe kubusie truskawka-marchew cos tam
-2 herbaty
jak myślicie czy to dużo? Powiem ze prowadzę średni aktywny tryb życia, co drugi dzień robię brzuszki. Jak wy jadacie, pomóżcie, podzielcie się. Bardzo proszę o odpowiedź

dla mnie to ty nie jadłaś dziś nic .. same jakieś niepotrzebne rzeczy i ty chcesz być zdrową kobietą ? przeczytać sobie 10 zasad odżywiania
i wywal kawę

[Wyrak]

Napisane przez aneczka1122

Słuchajcie laski dzisiaj zjadłam :
-musli z mlekiem 0,5%
-jabłko
-Kawa z mlekiem jakieś 3 szklanki
-jogurt naturalny 400gr
-pierogi (6 średnich z 3 łyżkami sosu jasnego pieczeniowego)
-jabłko
- 2 małe kubusie truskawka-marchew cos tam
-2 herbaty
jak myślicie czy to dużo? Powiem ze prowadzę średni aktywny tryb życia, co drugi dzień robię brzuszki. Jak wy jadacie, pomóżcie, podzielcie się. Bardzo proszę o odpowiedź

Oczywiscie, ze to za malo i beznadziejnie jakosciowo. Co to w ogole za pytanie