truskawki

[nenvena]

jakie korzysci mamy z jedzenia truskawek?(oprócz tego, że sa pyszne)

[Edii]

dużo witaminki C
i pewnie nie tylko

[nenvena]

Jestem strasznym leniem, ale w końcu sama poszukałam i prosze!!Jak wspaniale, jedzcie truskawki, bo zdrowTruskawki mają sporo witaminy C i B2, trochę B1 i A (np. 10 dag surowych truskawek pokrywa dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę C). Bogactwo składników mineralnych - zwłaszcza potasu, wapnia i magnezu - działa odkwaszająco, a zawartość żelaza sprawia, że mają one działanie krwiotwórcze i wzmacniające. Truskawki są szczególnie polecane osobom cierpiącym na reumatyzm i artretyzm oraz chorym na watrobę i nerki. Bez obawy mogą je też jeść cukrzycy.e!

[joannea]

ula napisał(a):
Bogactwo składników mineralnych - zwłaszcza potasu, wapnia i magnezu - działa odkwaszająco,

ekhm, ekhm, a to ciekawe - z góry zaznaczam, że nie wiem, jaki dokładnie mechanizm za tym stoi - ja mam problemy z kwasowością żołądka ("mądra" pani doktor powiedziała, że to "fluxus" - dla mnie nazwa grupy artystycznej, ale ok, i żeby nie jeść tego, co mi szkodzi - jej, jak ja nie lubię głupich lekarzy), w każdym razie, truskawki sa na pierwszym miejscu, choć je uwielbiam i i tak jem

[aanuszka]

Wszystkie owoce mimo że same w sobie mają odczyn kwasny, w dziwny i niewyjasniony dla mnie sposób działają właśnie odkwaszająco ( z tego co pamietam mają działanie zasadotwórcze czyli jeszcze inaczej zobojętniają sok zołądkowy)! Także jedzcie kobitki na zdrowie,a jak jakaś zgaga czy inny kwaśno-żołądkowy problem Wam doskwiera to tym bardziej. I nie tylko truskawki!

[elve]

oj, prawda z tym magnezem musi byc - od kidy jem truskawki (czyli od paru dni) przestaly mnie meczyc nocne kurcze w lydkach, tak typowe dla ciazy. blogoslawone niech beda truskawki

[orz]

ale po co ci dodatkowe korzysci?
wystarczy chyba to co wymienilas zeby jesc ich tony
ide do lodowki....