Minerałoholiczki - wątek plotkowy nie tylko o minerałach - część VIII

[atoja]

Napisane przez selene211

Nie wiem Atojko co maszna myśli- takie pasy ściskające ? Owszem moża się ściskać dla poprawienia wizualnego sylwetki , ale na dłuższą metę jest zalecana redukcja wagi

wagę wyrzucę natychmiast z resztą w jednej mi już bateria pada. Chodzi mi o mięśnie brzucha, czy szybciej wrócą do porządku tj, stanu płaskości czy je po prostu rozleniwię, bo sprzeczne opinie są bardzo. czy może trochę tylko na początek?

[IlonaP]

Napisane przez pranie

Ila, nie wiem czy oni sa poza Wawa, tzn. na pewno kiedys w Poznaniu widzialam, ale inaczej sie nazywalo (choc wystroj identyczny), a poza tym to watpie. Najlepsza kawa ever.
Fanka, Kafke znam, uwielbiam. W koncu to moja ośka Do moich ukochanych jeszcze zaliczam Przegryź na Mokotowskiej (mega jedzonko) i NumeryLitery na Wilczej.

Sel, oj rozpiszesz Ty mi cwiczenia po ciazy, rozpiszesz...

ooo, dzia za namiary na Wilczą, bo widziałam te kafeję ale ...

Napisane przez fanka_fiorda

To już??

Ila, Green Coffee to chyba tylko w Wawie, Marszałkowska, ZT, Bracka. Bardzo fajną kawę dają też w Monsoon Cafe przy Centralnym Byłam tam na warsztatach Latte Art

ZT to wystarczy

Napisane przez cansada

Ilona zabij nie mam pojecia jak sie maja do rozmiarowki , to 1sze dzinsy ktore przymierzalam od ponad 10 lat
Szczerze, pozazdroscilam kolezance jak zobaczylam
Przepiekny kolor i fason i zapragnelam je miec. Cena mnie odstraszyla ale czaje sie na nie, jak wpadnie jakis bonus to sobie chyba kupie.

Jak chcesz to przejde sie jeszcze raz i moge porownac do innych dzinsow, ale tam tylko D&G, 7 for all M, Victoria Beckham etc.

i myślisz że ja widzialam kiedys na oczy D&G i VB
ale dzięki za propozycję

Napisane przez atoja

mi też, ale teraz dopiero mogę sobie pozwolić na max jedną (rozpuszczalną z płaskiej łyżeczki! tak do 17) jak w miarę ok sypiam. grina też nie znam, albo nie kojarzę.



głupio mi tu pytać, uznajcie, że nie padło. Powinnam po wszystkim nosić takie uciskające gorsetowe?

wiesz, nie zaszkodzą

Sel, no mnie by się tez zestawik przydał na brzuszek i przykręgoslupowe mięśnie oraz wnętrza ud i i jeszcze jeden taki mięsień ale muszę znaleźć nazwę

[selene211]

Wagę możesz wyrzucisz, ponieważ nie jest dla mnie ona żadnym wskaźnikiem, pokazuje tylko kilagramy a to najmniej ważne. Najlepszy wskaźnik to spodnie , pasek i centymetr . Gdyby na spalenie tkanki tłuszczowej lub na mięśnie brzucha działały pasy wyszczuplające to by było cudownie . Jedynie co może zrobić taki pas to wyciagnąć więcej wody w tych miejscach ,bo to rzeczywiście robi

[IlonaP]

atojce chodzi o pas ortopedyczny, obciskający

[selene211]

A poszukam co tam babeczki piszą o tych pasach...ciekawa jestem Są na Wizażu super wątki o spalaniu , treningach

[IlonaP]

wiem, nawet kiedyś się udzielałam przed urodzeniem Oli
dziękuję...

[fanka_fiorda]

Mnie by się przydało trochę mięśnia zbudować tu i tam, bom za chuda

[atoja]

Napisane przez IlonaP

ooo, dzia za namiary na Wilczą, bo widziałam te kafeję ale ...

ZT to wystarczy

i myślisz że ja widzialam kiedys na oczy D&G i VB
ale dzięki za propozycję
wiesz, nie zaszkodzą

Sel, no mnie by się tez zestawik przydał na brzuszek i przykręgoslupowe mięśnie oraz wnętrza ud i i jeszcze jeden taki mięsień ale muszę znaleźć nazwę

o matko, jak ja dawno takiego zwrotu nie słyszałam!! ależ mi się miło zrobiło, jakie to stare określenie dzisiejszegomłodzieżowego thx

a ja widziałam, chyba widziałam, w filmie

a co do mięśnia, myślałam, żeś wczoraj nazwę podawała, choć z kropkami no fakt, to nie własny a przysposobiony, ale w zasadzie jak własny

[IlonaP]

Napisane przez atoja

o matko, jak ja dawno takiego zwrotu nie słyszałam!! ależ mi się miło zrobiło, jakie to stare określenie dzisiejszegomłodzieżowego thx

a ja widziałam, chyba widziałam, w filmie

a co do mięśnia, myślałam, żeś wczoraj nazwę podawała, choć z kropkami no fakt, to nie własny a przysposobiony, ale w zasadzie jak własny

wariatka

męża bolała jedynie noga wczoraj, o rzeczonym nic mnie nie wiadomo

[ferguusson]

Dziękuję dziewczyny za miłe słowa
Tak, oficjalnie jestem Panią tżtową-ale wielu znajomych i tak uważało nas za zaręczonych więc zaskoczeniem to nie jest

Praniuszko kochane, słucham Cie? (Mogę dostać zdjęcie Hobbita w dużej rozdzielczości na tapetę ?)

[atoja]

Napisane przez IlonaP

wariatka

męża bolała jedynie noga wczoraj, o rzeczonym nic mnie nie wiadomo

kto??? ja????????????
a kto mi tu takie rzeczy wypisuje


jak w tym starym kawale:
Przychodzi facet po lekarza uskarżając się i prosząc o lekarstwo na swe ciągłe skojarzenia. Lekarz zatem przystępuje do badania, rysując na kartce kółko:
- dobrze, proszę pana, przeprowadzimy zatem test. co to jest?
- to? to jest babka, goła babka.
Lekarz popatrzył, podumał i narysował kwadrat.
- A to? to co to jest?
- to, to to jest młoda goła babka z dużymi piersiami.
Lekarz w milczeniu rysuje trójkąt i pokazuje facetowi, on natomiast w wielkim zachwycie
- jaka śliczna młoda panienka, bez stanika, bez majtek...
- Dość, dość, proszę pana, pan nie jest chory, pan jest po prostu zboczony!
- Ja??Ja zboczony?? A kto mi tu te wszystkie świnstwa rysuje, co?

[IlonaP]

ja tylko nie chcialam użyć słowa "cholera" a te mi tu historyjkę dopisały

widać, głodnemu chleb na myśli

[peorth]

ferg gratulacje

wy tu o odchudzających pasach, a ja dziś pierwszy dzień na dietce
ale takiej tylko tygodniowej detoksowej.... nie chcę dużo schudnąć, ale troszkę boczków i brzuszka chętnie stracę no i nad celulitisem pracuję

miłego dnia dziwczyny

[IlonaP]

Napisane przez peorth

ferg gratulacje

wy tu o odchudzających pasach, a ja dziś pierwszy dzień na dietce
ale takiej tylko tygodniowej detoksowej.... nie chcę dużo schudnąć, ale troszkę boczków i brzuszka chętnie stracę no i nad celulitisem pracuję

miłego dnia dziwczyny

ja też

tylko mam nadzieję, że to nie jest dieta NŻ

[selene211]

Napisane przez IlonaP

Sel, no mnie by się tez zestawik przydał na brzuszek i przykręgoslupowe mięśnie oraz wnętrza ud i i jeszcze jeden taki mięsień ale muszę znaleźć nazwę

Bez fochów proszę Nie to że nie chcę pomóc, ale cięzko mi po jednym stwierdzeniu cos polecić . Rozumiem że pisząc zestaw na brzuch chcesz się pozbyć tkanki tłuszczowej z tego miejsca, a zestawy ćwiczeń na brzuch mogą go tylko wzmocnić ale nie spalić tkankę tłuszczową . Po drugie spalenie spalenie tkanki tłuszczowej w jednym wybranym przez Ciebie miejscu nie jest mozliwe , ponieważ spalanie odbywa się na poziomie komórkowym więc organizm sam sobie spala skąd chce Zeby spalać tkankę potrzebujesz innego rodzaju treningu , np aerobowy . Musiałabym wiedzieć jakie masz mozliwości treningu , ile czasu .Pomogę chętnie

[peorth]

Napisane przez IlonaP

ja też

tylko mam nadzieję, że to nie jest dieta NŻ

czyli że Nie Żryj?

[IlonaP]

Napisane przez selene211

Bez fochów proszę Nie to że nie chcę pomóc, ale cięzko mi po jednym stwierdzeniu cos polecić . Rozumiem że pisząc zestaw na brzuch chcesz się pozbyć tkanki tłuszczowej z tego miejsca, a zestawy ćwiczeń na brzuch mogą go tylko wzmocnić ale nie spalić tkankę tłuszczową . Po drugie spalenie spalenie tkanki tłuszczowej w jednym wybranym przez Ciebie miejscu nie jest mozliwe , ponieważ spalanie odbywa się na poziomie komórkowym więc organizm sam sobie spala skąd chce Zeby spalać tkankę potrzebujesz innego rodzaju treningu , np aerobowy . Musiałabym wiedzieć jakie masz mozliwości treningu , ile czasu .Pomogę chętnie

ja foch? Ty nie wiesz jak w moim wykonaniu wygląda foch
na spalanie ćwiczę interwałowo na bieżni, ewentualnie na powietrzu świeżym
potrzebuję ćwiczeń na wzmocnienie gorsetu mięśniowego wokół kręgosłupa
reszta niejako przy okazji
napisze PW jeśli pozwolisz

Napisane przez peorth

czyli że Nie Żryj?

dokładnie

[peorth]

Napisane przez IlonaP

dokładnie

hehe, nie, ale pije wodę i zieloną herbatę i ziółka na detoks, i jem owoce, warzywa, jogurt naturalny, miód, brązowy ryż, ryby i chrupki ryżowe... nie jem mięsa, nabiału, jajek, pieczywa, słodyczy, cukru, żadnego alkoholu, kawy, bo palić to i tak nie palę no i tyle. przez tydzień tylko.
np. dziś na obiad zupa z soczewicy z marchewką i cebulą, mniam mniam.

[selene211]

Oczywiście że pisz PW Chętnie pomogę

---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:49 ----------

Peorth...m te chrupki ryżowe tam nie pasują..co to za chrupki ryzowe ???

[IlonaP]

chrupki??? co tak robią chrupki

sel

[peorth]

hmmm no takie coś:

z ryżu. rice cakes się nazywa. nie powinnam tego jeść? ja strasznie zielona jestem jeśli o diety chodzi

[IlonaP]

Napisane przez peorth

hmmm no takie coś:

z ryżu. rice cakes się nazywa. nie powinnam tego jeść? ja strasznie zielona jestem jeśli o diety chodzi

a konkretnie co w składzie? i z jakiego ryżu?

[peorth]

http://www.bbc.co.uk/dna/h2g2/A516764
tu jest troszkę o nich.
mają tylko ryż, bo mam niesolone i z pełnoziarnistego ryżu

[selene211]

1-2 sztuki dziennie ok, ale więcej to na pewno dietetyczne nie będzie

[86Paula]

bobry!

a ja wlasnie wcielam jogurt naturalny z kilkoma przechami i pestkami slonecznika i zastanawiam sie czy powinnam jeszcze zjesc jakies warzywa do tego? bo mi juz sie nic nie chce. przegryzlam kawalkiem swiezego ogorka tylko.

dobrze, ze ja nie przepadam za takimi waflami ryzowymi.
i dobrze, ze Tz pozbyl sie slodkosci z domu to mnie nie nosi
jade dzis na zakupy spozywcze, na szczescie przechodzac kolo polek ze slodyczami nie czuje kompletnie nic

trzeba bedzie ruszyc. ale co ja mam cwiczyc to nie wiem. moj kochany steper nie dal sie reaktywowac, a nowego na razie nie bedzie. mam skakanke ale 1: mala nie bardzo daje mi skakac, 2: troche niskie mieszkanie mam, raptem w korytarzu da sie cos zrobic.
czy troche skakanki+ twister (ktorego nienawidze) + jakis bieg w miejscu no i rozne cwiczenia (musze to ustalic jeszcze) wystarcza na poczatek?

szkoda ze nie ma u mnie silowni... zeby jezdzic do bialego na jakas za duzy kszt (miesieczny drogi i jeszcze karnet)

[AnkaFranka]

Napisane przez atoja

wagę wyrzucę natychmiast z resztą w jednej mi już bateria pada. Chodzi mi o mięśnie brzucha, czy szybciej wrócą do porządku tj, stanu płaskości czy je po prostu rozleniwię, bo sprzeczne opinie są bardzo. czy może trochę tylko na początek?

Atojka, jak jak przyjdzie na mnie czas, to na pewno będę nosić taki pas, bo poprzednio pielęgniary (przepraszam wszystkie inne MIŁE panie pielęgniarki ) mi powiedziały że nie trzeba, a niestety miałam za duży brzuch (4,5 kilo dziecia i ze 6 wody ) i mi się po prostu jakieś zaczepy czy coś porozluźniały za bardzo.

mi się wydaje, że na początek to na pewno nie zaszkodzi, a żeby nie rozleniwić mięśni to po prostu po jakimś czasie trzeba je poćwiczyć i już



miałam od dzisiaj zacząć dietę z Kamilką, ale jestem taka anty dietowa że łomatko-i-córko, no po prostu choćby skały s.... nie udaje mi się zrezygnować z jedzonka, a "układanie jadłospisu" to już wogle tragedia

[c81a2b06a90b0b22eaedbaac3ab80ae1b1771235_65838171ebe9a]

Napisane przez selene211

Gdyby nie budzik spałabym do 13...ale wstałam bo jak śpię za długo to mnie głowa boli

pomimo budzika, spałam do 13 no, jeszcze na chwilę się obudziłam o 10:30 bo moi pisali zaliczenie, na które jakoś nie trafiłam, to czekałam na smsy z prośbą o pomoc naukową

Napisane przez aljaka

oj pochodziłabym .... ale na razie nie da rady

to kiedyś do mnie dołączysz

Sel, a mogę ja prosić o poradę też? jakieś ćwiczenia na uda, żeby się tłuszczyku pozbyć i łydki, żeby wysmuklić bo ja tak jak Anka, antydietowa jestem, wolę sobie poćwiczyć trochę

[fanka_fiorda]

Dziewczyny z Trójmiasta - pomocy
Zarezerwowałam pokój w TYM hotelu - da się tam dojechać transportem publicznym z PKP, czy od razu odłożyć na taxi? A może znacie jakieś inne sympatyczne miejsce na weekend we dwoje? Może się wreszcie uda to zimowe morze

[gadmarka]

Atojko nosiłam pas po drugim maluchu, no bo jednak trochę porozcigało sie tu i ówdzie i rety, jak mi było miło, szczupło i taliowo, że ach. Ujarzmiał ciało, a pewnie gdybym ćiwczyła te brzuszki, to szybciej wróciłabym do wersji przedciążowej No to chcialam tylko powiedzieć, ze jestem na tak

[86Paula]

no i po zakupach.
a tu co tak ciho? piszcie, piszcie.

widze, ze niedlugo Sel bedzie miala mase roboty w doradzaniu nam