mirra77

Monia mam przy Pl Hallera taki mięsny, gdzie mają wszystko łącznie z koniną wszystko świeżutkie, dostawy mają we wtorek (wołowina) i czwartek (wołowina, konina) a ta wątróbeczka jak ją szybko i dobrze zrobisz to jest palce lizać no i najbardziej żelazista ze wszystkich tylko nie nadaje się do duszenia w czymbądź bo się zrobi zelówa ale szamnąć z konfiturą z żurawiny czy inszej czarnej porzeczki to już

zaczynij od stężenia o,25 %
ja nie uzywam już wcale filtrów Moniko, nawet, kiedy się złuszczalam Atrederm, to nie uzywam

no właśnie, czasami Endo nie łapie gps

Tak wiem Monia, jestem zwycięzcą trzy miechy temu ledwie zipałam po dwóch minutach truchtu. Będzie tylko lepiej

Mój wynik to pikuś w porównaniu do tras jakie Ty robisz! ale i tak mam zaciesz

Ja dodaję trasy ręcznie na endomondo bo nie biegam z telefonem. Jak wracam to odpalam mapkę, wyznaczam trasę i wtedy upajam się wynikiem. To jest najprzyjemniejsza chwila po treningu

też do rannych nie należę to rodzinne, conie?

a mchnę se jak tam biegi? ja w upaly takie jak teraz nie umiem

Faktycznie, świetny wynik, szok!!! Myślałam, że po takiej przerwie człowiek się mocno cofa a to jednak nie zawsze. Tak trzymaj Monia!

Mirrus
na zdrowie

Biegnę 2 sierpnia. Bądź ze mną mentalnie Monia Nie biegam w słuchawkach bo ja lubię słyszeć co się dzieje wkoło, słuchać szumu drzew i śpiewu ptaków. No i muszę uważać na rowerzystów bo biegam wąską ścieżką spacerową nad kanałem i trzeba się czasami wymijać.

Też myślę, że pierwszy bieg jest najbardziej stresujący. Był plan, żeby mąż trzymał moje tempo i mnie prowadził w razie czego bo zawsze było tak, że wszyscy biegli razem ale w tym roku zrobili podział na bieg kobiet i osobno mężczyzn i będę zdana tylko na siebie.

Startuje tylko 600 bab i boję się, że nie "zginę" w tłumie Przejrzałam na liście drużyn i dużo jest klubów o nazwach które brzmią profesjonalnie. Moja "Drużyna Kici Chrupka" tak nie brzmi

Tego się obawiam. Zawsze tak mam, że jak mijam przystojnych chłopaków to przyspieszam muszę od początku trzymać swoje tempo i pamiętać o oddychaniu. Bardzo się stresuję ale jestem też niesamowicie podjarana

Mam jeszcze 6 tygoni, także mam nadzieję zyskać kilka minut. Przede wszystkim doprowadzić do biegu bez marszu bo w tej chwili na dystansie 5km dwa razy marszeruję. To wstyd będzie jak zacznę maszerować na biegu ulicznym!