|
|||||||
| Notka |
|
rawita
|
Ostatnia aktywność: 2021-12-20 13:43
Wpisy
Pokazuję wpisy gości od 451 do 460 z 797
-
-
Trzymam cały czas
Dasz radę
Bez kawy ciężko, a jedna dziennie nie zaszkodzi jakoś bardzo raczej
-
Co weekend
-
Za rybami nie przepadam, więc;-) wolę kasze, ryż, soczewicę i inne takie tam;-)
Jak by co, to pytaj.
Trzymam kciuki -
Na kaloryczność nie patrzę. Bo w sumie w tej diecie nie chodzi o kalorie ;-)
Koktajl rano ( jak wiem,ze nie będę miala czasu robić rano, to dzień przed wieczorem robię, a tylko otręby/zarodki/siemię rano dosypuję) i na kolację. A w ciągu dnia to na co mam ochotę z listy dozwolonych. Na obiad głownie jakaś kasza z'' sosem'',warzywami czy czymkolwiekk albo owsianka z owocami, i podwieczorek to jakieś suszone pierdoły albo sok pomidorowy z siemieniem i jakieś owoce/warzywa...W sumie najbardziej pilnje tych koktajli na śniadanie i kolację, a z resztą róznie bywa -
Wszystkie są pyszne
A najlepsiejszy z avokado i pietruchą, ten bym mogla non stop jeść ;-)
Wogle ta dieta jest smaczna bardzo ;-) No i czerwone wino dopuszczalne w niej ;-)
Dwaj koniecznie znać jak Ci idzie -
Dzięki Muszę w takim razie dokupić jeszcze pomarańcze. Tuńczyka miksować nie będę. Koktajl bananowy był pyyyycha -
Sama Ale to nawet nie wyciskanie, tylko pomarańcza na pól i wydrążam środek z obu polówek. I dolewam odrobinę wody , żeby nie było aż tak gęste. Kartonowe w wiekszośći mają sam cukier i inne świnstwa, nie chciało mi się szukać takiego prawdziwego
A...i nie miksuj tuńczyka z sokiem pomidorowym. To jest obrzydliwe w smaku. Zjedz poprostu tuńczyka i popij sokiem z siemieniem, albo zrob wersję z fetą ;-) -
:d
-
Naprawdę waro koktajlowej spróbować, choćby z ciekawośći. I dodatkowym plusem jest to,ze pierwsze dwa dni weekendowe skutecznie zachęcają do dietowania. Najtrudniejsze są, bo to tylko 4 koktajlowe posiłki, ale...przez 2 dni gubi się ok 1 - 1,5 kg. to tylko woda, ale milo wejść na wagę i zobaczyć że dziala. Potem wszystko zwalnia, ale powolutku i skutecznie....
Większość skladników chyba masz na co dzień w kuchni
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:47.
