Witam! Przepraszam ze dopiero teraz odpisuje ale wczesniej nie mialam na to czasu bo mam troche na glowie
a potem mi to z glowy wylecialo
Wiec co do
odchudzania to wszystkiego musialam sie nauczyc jak jesc, kiedy i ile. Stosuje
diete 1200-1400 kalorii. Zrzucilam te 24 kg w ciagu mniej niz rok, ale mialam ciezkie chwile i utylo mi sie z 5 kg
a teraz probuje to zrzucic. Moim problemem wczesniej bylo to ze nie jadlam
Mialam wieczorne napady
glodu i przez to tylam, polubilam zdrowe jedzenie i teraz trudno by mi bylo sie bez niego obejsc. Zapraszam Cie do
wspolnego odchudzania w watku;
https://wizaz.pl/forum/showthread.php...8#post16 303578 __________________