Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 147 Szukanie zajęło 0,08 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Ilonusek

Forum: ROSSMANNiaczki 2014-09-26, 20:24

Odpowiedzi: 14 Nagrody w Rossnet Wyświetlenia: 16 893 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Nagrody w Rossnet do paragonu powinnas dostać dodatkowy wydruk z kodem - oczywiście jeśli zakupiłaś odpowiednie artykuły

Forum: ROSSMANNiaczki 2014-09-14, 16:29

Odpowiedzi: 14 Nagrody w Rossnet Wyświetlenia: 16 893 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Nagrody w Rossnet bardzo często biorę udział w konkursach - od jakichś 2 lat - zanim jeszcze trzeba było coś kupić aby odblokować konkurs - kilka lub kilkanaście razy udało mi się wygrać :) zazwyczaj drobiazgi ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-24, 13:31

Odpowiedzi: 2 507 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 Wyświetlenia: 226 712 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 Witajcie, mam nadzieję, ze ktoś zajrzy i odpowie, bo wątek mało aktualizowany ;) 24dzni A6W za mną ale jutro idę na zbieg i będe musiała przerwać ćwiczenia na min.2 tyg. Chciałabym wrócić...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-02, 12:22

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 571 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 cichutko tu... czyżby dietujące wzraz z rozpoczęciem wakacji zrobiły sobie przerwę od Dukana?? Ja powracam,,, :mur: tym razem musi mi się udać - do wesela 3tyg do roczku mojej córki 4tyg i muszę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-16, 22:05

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 571 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 nie wiem co to ptasinka, ale ja z serka homo robię smakiję... :) ---------- Dopisano o 23:05 ---------- Poprzedni post napisano o 23:03 ---------- witaj :jupi::jupi: trzymamy za Ciebie...

Forum: Kultura(lnie) 2012-06-14, 20:59

Odpowiedzi: 5 002 Na Wspólnej część V Wyświetlenia: 299 970 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Na Wspólnej część V czyli oglądam prawie od początku :jupi:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-13, 21:52

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 571 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 byłam dziś na zakupach w kaufie, ale po kabanosiki specjalnie do biedry wykręciłam :D co do serników to ja robiłam już pare razy ten: http://dukan.blox.pl/2010/12/Prosty-sernik.html a co do...

Forum: Kultura(lnie) 2012-06-12, 15:09

Odpowiedzi: 5 002 Na Wspólnej część V Wyświetlenia: 299 970 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Na Wspólnej część V ale Wam sie na wspomnienia zebrało... wiele wątków pamiętam ale nie wszystkie... a pamiętacie jak Iza miała romans z takim młodym kolesiem, potem związek się rozpadł a Iza zaprzyjaźniła sie z jego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-12, 09:21

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 571 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Milenka - super lista biedronkowa, ja zawsze mam problem co tam wybrać... ostatnio skusiłam się na kabanosy drobiowe :) uznałam je jako proto, nie pamiętam już ile miały |% tłuszczu ale waga i tak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-11, 11:14

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 571 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 badania robiłam po 3tyg stosowania diety i kwas już był podwyższony, lekarka zaleciła więcej dni PW a najlepiej w ogóle wyłączyć same dni Proto. po 2tyg na samych PW powtórzyłam badanie i kwas...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-11, 09:51

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 571 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 najpierw pociagne fazę II aż schudnę ok.6kg. a następnie faza III - i będę miała dylemat ile u mnie będzie musiała trwać... ale to będziemy rozmawiać jak przyjdzie czas :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-11, 09:37

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 571 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 witajcie dziewczynki - zebrałam się w sobie i powracam do Was!!! :jupi::jupi: Ostatnio przerwałam dietkę bo miałam złe wyniki kwasu moczowego, schudłam 7kg, nie przeprowadziłam fazy III :pala: ale...

Forum: Kultura(lnie) 2012-06-02, 22:02

Odpowiedzi: 5 002 Na Wspólnej część V Wyświetlenia: 299 970 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Na Wspólnej część V Karolak, Adamczyk i Macwaldowski - nie znoszę facetów - wszędzie ich pełno... ---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 23:01 ---------- a Cieszyński mi nie przeszkadza,...

Forum: Kultura(lnie) 2012-05-24, 10:24

Odpowiedzi: 5 002 Na Wspólnej część V Wyświetlenia: 299 970 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Na Wspólnej część V taaaak, miała zagwarantowaną rolę :) a widzieliście jej brak profesjonalizmu?? Myslała, że pewnie scena się już skończyła (kiedy Igor z Sarą już wychodzili) loooknęła w kamerę i na reżysera ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-22, 08:53

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 571 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 [1=78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492;34252598]Ilonusek- a może więcej warzyw dodać do białek? Warzywa w sumie można upolować w rozsądnych cenach i mega sycą. Schudnięcie potrwa ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-21, 19:48

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 571 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 no widzisz, ja mam trochę inne wydatki niż kebab i kino, przecież nie zabiorę kasy przeznaczonej na pieluchy i mleko dla dziecka. a obiady u mnie to raczej ziemniaki, ryż i makaron niż kebab czy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-21, 19:30

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 571 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Dopiero dzisiaj tutaj dotarłam. Melduję sie na nowym wątku... Chociaż jestem nieaktywna obecnie diecie to cały czas się zastanawiam nad powrotem!! Chciałabym zrzucić jeszcze 5-6kg i czasu na to...

Forum: Kultura(lnie) 2012-04-17, 21:16

Odpowiedzi: 5 002 Na Wspólnej część V Wyświetlenia: 299 970 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Na Wspólnej część V ]a mnie cały czas nie pasuje dziedziniec... Widzieliście skąd dzisiaj wychodzili Zuza z Kamilem a z której strony nagle pojawiła sie Maria?? I znowu nie było "spalonego" już biura podróży... Nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-06, 20:02

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Święta, święta... u mnie na pewno nie da rady aby były dietetyczne... Dlatego nawet się nad tym nie zastanawiam, wróce do dietki po świętach.. Wszystkiego dobrego dla Was Dziewuszki - ślę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-04, 12:10

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Jest środa, więc uzupełniłam swój podpis - kolejny spadek od zeszłego tygodnia 1,1kg :jupi::jupi::jupi: Skorzystam w Waszych rad i pojadę systemem 4/3 :D Dziś i jutro dni proto a na święta...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-03, 16:16

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 rozumiem, tylko, że ja mimo iż nie byłam na ścisłej diecie waga leciała w dół, więc pomyslałam, że może warto spróbować taki system. Poza tym moja lekarka u której konsultowałam pierwsze wyniki...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-03, 14:19

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Gratuluję spadków :oklaski::oklaski::oklaski: Ja dziś odebrałam wyniki kwasu moczowego - wynik w normie 5,00 - cieszę się ogromnie :jupi::jupi::jupi: także wracam do Was Dziewuszki:) Z tego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-02, 10:19

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 ja jestem na diecie od 27.02. czyli tydzień wcześniej zaczęłam i do dnia dzisiejszego spadło mi 6,5kg. Ale od 2tyg nie stosuje diety rygorystycznie ze względu na złe wyniki kwasu moczowego a przez...

Forum: Kultura(lnie) 2012-03-30, 21:02

Odpowiedzi: 5 002 Na Wspólnej część V Wyświetlenia: 299 970 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Na Wspólnej część V też to zauważyłam :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 09:41

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 witam Was Kochane - ostatnio się nie udzielałam, bo właściwie sama nie wiem juz co mam mysleć o moim dietowaniu.. .właściwie to zastanawiam się czy ja w ogóle jestem jeszcze na diecie. W week byłam u...

Forum: Kultura(lnie) 2012-03-26, 19:46

Odpowiedzi: 5 002 Na Wspólnej część V Wyświetlenia: 299 970 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Na Wspólnej część V super!!!

Forum: Kultura(lnie) 2012-03-25, 20:25

Odpowiedzi: 5 002 Na Wspólnej część V Wyświetlenia: 299 970 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Na Wspólnej część V jak to powiedziała danka: - w Twoje zdolności pedagogiczne nie wątpię. czyli na wspólnej wszytsko jest możliwe ---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:21 ---------- ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-23, 09:27

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Witam dziewczynki:) Gratuluje spadków :oklaski: a za "stojące w miejscu" trzymam kciuki :kciuki: Przepraszam, że ostatnio tak egoistycznie, ale moje dziecie ząbkuje i jest nie do zniesienia...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-22, 16:57

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Opadłam z sił, przyznaję się, że samo myślenie o diecie przyprawia mnie o ból głowy... musiałam uzupełnić cukier... Nie mam nic na swoje usprawiedliwienie... Boje sie kolejnych badań krwi, co...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-21, 21:13

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 2 dni ze względu na 2łyżki mazeiny... ja bym tak zrobiła... ---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:11 ---------- Uwielbiam KALAFIOR!!! U mnie póki co mrożony...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-21, 13:13

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 hehhehe... dobrze wiedzieć... a miałam w kuchni to cudo i sama nie wiedziałam do czego tego użyć i w sobotę przy porządkach wylądowało w koszu :hahaha: ---------- Dopisano o 14:13 ----------...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-20, 20:33

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 słowa lekarza: lekarstwa ani sposobów poza wyłączeniem białka z diety nie ma na obniżenie kwasu moczowego. Mam dwa wyjścia: - albo zacząć jeść normalnie i całkowicie zrezygnować z diety - albo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-20, 09:27

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Jestem załamana - byłam z wynikami u lekarza i niestety musze ograniczyć moją dietę... Nie mogę spożywać samego białka, przez ten zły wynik kwasu moczowego :( Zastanawiam się teraz jak to zrobić?? ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-19, 11:38

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Melduję, że jestem po imieninach teścia... Ciężko było, ale zrobiłam zapiekane bakłażany - wyszły pyszne!! Teściowa specjalnie dla mnie ugotowała kapuste z pieczarkami - którą uwielbiam więc nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-16, 19:29

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 7znalazłam takie coś: http://www.dietadukana.org/2011/05/26/baklazan/ :) jutro wypróbuje

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-16, 16:07

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Mleko odtłuszczone w proszku robi także Mlekovita. http://i.pinger.pl/pgr462/70aaaec70004faad4ddf766b/mleko%202.JPG Muszę się wybrać d o sklepu firmowego i zobaczyć czy mają... ----------...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-16, 14:55

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Na pewno jest to ponad 2litry. jak mam dzień z fitness to nawet 3l. ---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:52 ---------- Gdzieś czytałam, że podwyższony może...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-16, 14:26

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Odebrałam wyniki krwi. Kwas moczowy podwyższony 7,15 (norma 2,6-6,0) Co o tym myślicie?? Nie mam czasu iść skonsultować wyników u lekarza. Tak myślę, że powtórzę badanie za 1-2tyg jak wzrośnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-16, 11:07

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Nie przejmuj się gadaniem i rób swoje!! :cmok: To jest Twoje życie i musisz zadbać o swoje zdrowie sama - nikt za Ciebie go nie przeżyje! Moja teściowa też co chwile się pyta z czego ja się chcę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-15, 14:22

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 witam obiadowo... z racji że mam dni P właśnie wcinam piersi z kurczaka zapiekane w jogurcie greckim - przepis z książki - z tym, że zamiast czosnku mam cebulkę do smaku... a w sobotę uczta!!!!...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-15, 12:37

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 z tą marchewką to powiem szczerze, ze podniosłyście mnie na duchu!! JA też uwielbiam marchewkę (ciekawostka: w ciąży wcinałam codziennie i moja córcia ma teraz śniada cerę - tzn. po zjedzeniu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-15, 11:47

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Właśnie dopuszczalne, dlatego wolałam nie ryzykować :confused:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-15, 10:17

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Mało?? wcale jakoś nie czułam się głodna... w ogóle wczoraj chyba miałam jakiś kiepski dzień na jedzenie... dzięki za radę...:cmok: rzeczywiście, może wystarczy coś po prostu schrupać... :cmok:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-15, 08:25

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 ja mam zamiar zrobić dzisiaj ten: http://dukan.blox.pl/2010/03/Chleb.html ---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ---------- Ja też ostatnio byłam u...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-14, 18:04

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 mam to samo... :(

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-14, 13:57

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 jejku, dziewczyny dlaczego aż tyle powrotów??!!! Dlaczego kg Wam wróciły?? Jestem przerażona!! MAm nadzieję, że ze mna tak nie będzie, jak już uda mi się zrzucić to że kg nie powrócą jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-14, 07:43

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Dziewczyny, nadeszła środa, czyli aktualizacja mojej wagi!! Sama nie wierze!!!! Mimo, iż wczoraj uznałam, że kabanosy drobiowe to jednak czyse białka i jak najbardziej nadają się na dietę to...

Forum: Kultura(lnie) 2012-03-13, 16:44

Odpowiedzi: 5 002 Na Wspólnej część V Wyświetlenia: 299 970 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Na Wspólnej część V Melduję się na nowym wątku :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 10:04

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 zgadzam się w 100%- duże piersi wcale nie muszą być obwisłe, a małe jednak też mogą. ja mam mały biust a po ciąży niestety stracił swoją jędrność.... i co?? mam lecieć do chirurga??!! Mój mąż był...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-12, 18:19

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Dziewczyny powiedzcie mi czy można sobie skubnąć kabanosa drobiowego?? Znalazłam dziś w Biedronce.. ale ma tłuszcz... no dobr, przyznam się, jednego wciągnęłam bo nie mogłam się oprzeć...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-11, 21:22

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Dziewczyny zrobiłam ten sernik http://dukan.blox.pl/2010/12/Prosty-sernik.html i cały dzień go jem.... niebo w gębie. troszkę zmodyfikowałam, bo dałam mniej słodzika (9łyżeczek) miałam tylko 350g...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-11, 13:51

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Serniczek siedzi w piekarniku :brzydal: A ja dziś odnotowałam spadek, z czego bardzo się cieszę, bo już myslałam, że po wczorajszej wizycie u znajomych nie mam na co liczyć. Ale byłam twarda i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-10, 12:22

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 ten jest na mleku: http://dukan.blox.pl/2011/01/Piersi-zapiekane-pod-beszamelem.html ---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ---------- można... raczej na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-09, 20:29

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 a ja właśnie siedzę nad deserem smakija z dukan.blox.pl - jakoś tam znalazłam przepisy dla mnie, koci jak dla mnie jest za mało czytelny ;/ Gotuję razem z blox-em :) Jutro idziemy do znajomych i...

Forum: Kultura(lnie) 2012-03-09, 13:15

Odpowiedzi: 4 998 Na Wspólnej cz. 4 Wyświetlenia: 286 414 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Na Wspólnej cz. 4 ja też kojarzę z Kamilem, Igor był wtedy z Karoliną

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-09, 09:56

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Ja mam właśnie 2dni z warzywkami :jupi: Kupiłam wczoraj kiszoną kapustę - macie jakieś fajne przepisy jak ją mogę wykorzystać?? Czekam! U mnie ważonko dopiero w niedzielę :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-08, 20:30

Odpowiedzi: 2 507 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 Wyświetlenia: 226 712 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 pewnie że szybko zleci, ja ani się nie obejrzałam a połowa za mna:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-08, 12:12

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 BRAVO!!! Bardzo ładnie Ci poszło! Ja zaczynałam od wagi 71,8kg i póki co na razie -3,3kg ale jestem 2tydzień na diecie. Mój cel to 60kg, ale jak będzie 62-63 to już będzie suuuper... Niestety na II...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-08, 11:55

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Ja też 168 :) czyli jesteśmy równe... ile chcesz zrzucić?? dla mnie 10kg to szczyt marzeń :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-08, 11:17

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 http://www.fantastyczny-prezent.pl/images/dzien-kobiet-8-marca.jpg Dzisiaj Dzień Kobiet, więc cycki w górę! Odrzucamy z twarzy gradową chmurę! Niech żyje celulit i kurze łapki I tak jesteśmy...

Forum: Metamorfozy 2012-03-07, 22:59

Odpowiedzi: 18 Może zmiana? Wyświetlenia: 1 417 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Może zmiana? zdecydowanie prosta grzywka to najgorsze rozwiązanie.. mnie się podoba najbardziej 3zdjęcie, aczkolwiek widziałabym Cię w kolorze miedzianego blondu - taki jasny rudy.. ---------- Dopisano o...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-07, 20:40

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Dzisiaj kolacja będzie późno, ale położyłam się z małą i usnęło nam się na 3godz.... Szukam fajnego przepisu i sama nie wiem na co miałabym ochotę... a Wy co miałyście dziś na kolację?? Może mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-07, 11:55

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Ciężko - przez pierwsze 2 tyg... jak się przetrwa 2tyg to później już z górki... Efekty - w biodrach -3cm na wysokości pępka -7cm ale być może dieta też coś wskórała.. Mój brzuch po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-06, 22:41

Odpowiedzi: 2 507 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 Wyświetlenia: 226 712 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 mnie też czasami wyleci jakiś dzień ale robię dalej kolejny... czasami nie uda mi się 3serii udźwignąć, ale liczę dzień jako zaliczony. obecnie mam 16powtórzeń, myślę, że przeciągnę sobie tą 16 o...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-06, 22:38

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 możesz dołączyć do mnie - mam już 25dni za sobą:) ---------- Dopisano o 23:34 ---------- Poprzedni post napisano o 23:32 ---------- dlatego właśnie co jakiś czas zgrywam wszytskie zdjęcia...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-05, 11:21

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 a ja chyba nie będę aż tak szaleć z tym przepisowym jedzeniem.... Ciągle gdzieś doczytuję, tyle mleka, tyle otrębów, tylko takie serki... nie łapię się w tym wszystkim... :mur::mur::mur: Dlatego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-04, 20:54

Odpowiedzi: 2 507 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 Wyświetlenia: 226 712 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 za mną też 23 dzień A6W - efekty już są widoczne, chociaz j mam troszq tłuszczyku do spalenia.. jakie są najlepsze ćwiczenia na tłuszczyk?? Dodam, że jestem na Dukanie od tygodnia i na wadze -3,6kg

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-04, 15:11

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 zważyłam się dzisiaj rano: na wadze -3,6kg w tydzień, ale jestem podjarana :hot: będę się ważyć w środę i niedziele :) nie chce codziennie widzieć czy spada czy wzrasta, chcę tylko widzieć spadki!!...

Forum: Kultura(lnie) 2012-03-02, 16:48

Odpowiedzi: 4 998 Na Wspólnej cz. 4 Wyświetlenia: 286 414 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Na Wspólnej cz. 4 nie wiem czy już o tym pisałyście, bo dopiero dzisiaj trafiłam na ten wątek i nie przebrnęłam przez cały a gdzie tu pozostałe 3 części, ale jak lecą napisy końcowe i w tle jest dziedziniec wspólnej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-02, 11:51

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Dziewczyny jak często się ważycie?? Tak, żeby widzieć efekty na wadze a nie ciągłe wahania?? Magda_lena40 - można gdzież zobaczyć Twoje zdjęcia?? One zawsze są mocno mobilizujące a widzę, że...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 22:37

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 a jeszcze mam pytanko odnośnie słodzika, jaki w końcu jest dozwolony, do słodzenia i wypieków?? Znalazłam dziś takie: aspartam, suklaroza i sacharynian sodu... i nie kupiłam żadnego, bo sama nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 22:33

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 też miałam takie wyobrażenie o owsiance mimo, że z dzieciństwa nie pamiętam, ale kojarzyło mi się z biedą... Oszalałam na jej punkcie - zwykłej, bez dodatków... :happy:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 22:00

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 a warzylion?? On jest bez soli... Owsianka: zagotowujesz szklankę mleka i dodajesz 2łyżki otrębów owsianych i gotujesz jeszcze chwile (3-4min)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 21:38

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 ooooo to super... może zastanowię się nad 4/3?? Póki co jestem po 1dzniu IIfazy... ugotowałam rosół na jutro no i nie mam odpowiedniej kostki rosołowej... tylko knorr, co myślicie? mogę dodać...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 20:10

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 jakie kostki rosołowe są dozwolone?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 12:10

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Jak dla mnie to żadna promocja, cena standard - chodziłam i ja osobiście nie polecam, właśnie po rolletic-u (tak to się u nas nazywa) zaczęłam tyć!! Nie wiem jak to możliwe, ale tak właśnie było co...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-01, 09:54

Odpowiedzi: 2 507 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 Wyświetlenia: 226 712 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 jak patrzę na Wasze zdjęcia to ja pytam: po co Wy ćwiczycie?? Gdybym ja miała taki brzuch :love::love::love: Ja zdjęcia nie dodam, ale wyobraźcie sobie 116cm na finiszu ciąży mierzone na wysokości...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 09:37

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Dziękuję za odpowiedzi na moje pytania :cmok::cmok::cmok: Skończyłam 3dniowy atak - na wadze -2,6kg, ale jak zaczynałam to miałam @ dlatego spadek taki duży (wg testu powinnam zlecieć na I fazie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 19:55

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 A co to ten xylitol?? Widziałam to na półce, cenę miało ładną 49zł :pala: ---------- Dopisano o 20:55 ---------- Poprzedni post napisano o 20:54 ---------- Doradźcie mi jeszcze jaką patelnię...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 16:36

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Dziewczyny byłam dzisaj w sklepie ze zdrową żywnością (kierowany głównie dla cukrzyków) i zgupiałam... na jakie produkty powinnam zwracać uwagę?? Było mnóstwo bezglutenowych, ale to nie to... Czyli...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 11:23

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 mam ten sam problem, z reszta ja mam tendencję do próbowanie tego co ugotuję a mężyk obiecał mnie wspierać ale obiady chce swoje... na ten tydzień mam zapas gotowego mięska od mojej mamy :) Ale też...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-28, 09:32

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Znam to, twż zawsze dodawałam syrop malinowy do herbaty ale czarnej... pycha... dlatego przerzuciłam się na zieloną z opuncją figową, jest super. Czerwona nie może mi przejść przez gardło.. ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-27, 16:10

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 a można 2/2?? Bo ja tak planuję... 3dni na samych proteinach to dla mnie dużo a przy 1/1 obawiam się zbyt małego spadku wagi... Co radzicie?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-27, 16:09

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 ja też dzisiaj zaczynam!!! Musimy trzymać się razem.. Póki co zjadłam serek wiejski, jogurt naturalny z otrębami pszennymi i rybkę solę z piekarnika na cebuli... Słabo mi....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-24, 11:46

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 wczoraj znalazlam nada się?? dopiero się uczę dukanowych produktów... w 100g białko: 3,0g węglowodany 4,7g tłuszcz 0,05g ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-24, 11:44

Odpowiedzi: 142 Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Wyświetlenia: 184 893 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? nie wiem czy już ktoś pokazywał, ale wczoraj znalazłam Mleko 0% dostępne w Kauflandzie cena 2,39zł...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-02-22, 21:16

Odpowiedzi: 2 507 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 Wyświetlenia: 226 712 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 Dzięki. Zazwyczaj jest to 1dzień lenistwa.... np.dzisiaj. Czyli dzisiaj powinnam robić dzień 15, to jutro robię właśnie dzień 15 czy tak jak napisałaś to normalnie robisz następny czyli 16......

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-02-22, 20:47

Odpowiedzi: 2 507 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 Wyświetlenia: 226 712 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 Witam, jestem tutaj nowa. Jestem 6mc po porodzie i chcę wzmocnić moje rozciągnięte przez ciążę mięśnie.. właśnie skończyłam 14dzień A6W. Trzymajcie za mnie kciuki, abym wytrwała do końca.... Mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-22, 20:40

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 ja też nieobyta w tym forum Przepraszam, że nie na temat wątku, ale co to znaczy?? :help:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-22, 19:24

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Mamrotko - jesli możesz napisz listę zakupów które robiłaś na początek, ja też się dopiero zabieram za zrobienie zakupów, ale bez listy to nawet z domu nie wychodzę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 18:02

Odpowiedzi: 3 811 Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II Wyświetlenia: 183 713 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II a ja się właśnie na dukana szykuję i jak czytam, że Wam się nie udało to przerażona jestem !! Pierwszy raz spotykam się aby ktoś mówił, że Dukan nie zadziałał...

Forum: Być rodzicem 2012-02-21, 16:33

Odpowiedzi: 230 Zdobycze lumpeksowe dla Naszych pociech Wyświetlenia: 11 783 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Zdobycze lumpeksowe dla Naszych pociech ja notorycznie kupuję dla córeczki ciuszki z drugiej ręki, zazwyczaj są to ciuszki nówki :slina:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 10:43

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 zgadzam się, to najlepszy czas - ja urodziłam dzień po moich 25 urodzinach, taki spóźniony prezent :) a tak myślałam/chciałam aby to było w dniu moich urodzin. Córka zdecydowała jednak mieć swój...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 21:32

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 oooo... dzięki za uwagę... to może odpuszczę przez marzec, zacznę od kwietnia :rolleyes: hmm... od początku stycznia się zbieram do fitness.... Póki co dodam, że jestem po 13dniu A6W, moim...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 21:23

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 oooo ja też dzisiaj pojechałam zapisać się i wykupić karnet, bo wiadomo z karnetem lżej, czuje się na karku to zobowiązanie... no i zonk... okazało się, że w moim województwie trwają aktualnie ferie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 20:52

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 :nie:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 20:05

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 przepraszam, rzeczywiście powinnam się najpierw przedstawić... Jestem po porodzie 6mc, wagi po ciąży nie zostało wiele - zaledwie 3-4kg, ale do zrzucenia jest 10kg.... Obecnie waże 70-71kg...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 14:27

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 710 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 hej. chciałabym dołączyć... mam do zrzucenia ok.10kg. Pod koniec tyg wybieram się na zakupy, pomóżcie w co powinnam się na początek zaopatrzyć?? Macie jakiś schemat kupowania produktów...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 12:34

Odpowiedzi: 3 811 Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II Wyświetlenia: 183 713 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II Ja też mam dziewczynkę, urodziła się 30.07. ONZ tez rozważałam ale tam mało produktów do wyboru... cały czas się na dukana nastawiam.... bede_ a podaj linka do forum z dukanem tutaj ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-19, 20:40

Odpowiedzi: 3 811 Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II Wyświetlenia: 183 713 Wysłana przez Ilonusek Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II ojjj... miałam nadzieję, że dołączę, ja też po cesarce już pół roku... wcześniej - 2lata temu schudłam na 3turach 6kg... ale niestety wszystko wróciło jak powróciłam do normalnego jedzenia.. ale...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 147

Strona 1 z 2 1 2 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia