Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?

wiolqn · 2009-11-10, 08:44

jednym z najczestszych pytan na forum jest a co i gdzie to dostalas? Proponuje wpisywac tu produkty, ktore uzywamy z miejscem gdzie zostaly zakupione, cena i ewentualnie zdjeciem. Ulatwi to nowym Dukankom znalezienie wlasciwych rzeczy.

Parvati · 2009-11-12, 08:47

Adnotacja.
Wątek ten służy WYŁĄCZNIE do umieszczania produktów dozwolonych na diecie dr Dukana (nazwy, ceny etc.). Wszelakie wątpliwości/pytania dotyczące produktów proszę zadawać na głównym wątku tj. https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=397032

Posty niezgodne z przeznaczeniem wątku będą sukcesywnie usuwane przez moderatorów.
Pozdrawiam!

monic84 · 2009-11-12, 17:54

łosos norweski wedzony
Tesco
6,99, czesto w promocji po 4,99

Cacao DecoMorreno ( odtluszczone, produkt tolerowany)
widzialam w kazdym sklepie

serek wiejski Piatnica
białko - 11g, węglowodany - 2,4g, tłuszcz - 3g.
w wiekszosci sklepach

serek wiejski MilkLand
okolo1,25zl w tesco

---------- Dopisano o 18:54 ---------- Poprzedni post napisano o 18:45 ----------

LIDL

losos wedzony

twarog chudy, ok 2,55zl

gosiaika · 2009-11-16, 17:26

Serek homogenizowany chudy 0% Ostrowia 120g 0,99zł. Dostepny w Intermarche

cinnamon witch · 2009-11-16, 23:25

Cytat:

Napisane przez gosiaika

Serek homogenizowany chudy 0% Ostrowia 120g 0,99zł. Dostepny w Intermarche

też go dzisiaj dorwałam

tyle, że w Carrefourze, cena chyba 0,89zł

znalazłam też Otręby owsiane Sante, ok. 2,60zł 150g(także w Carrefourze)

Dorwałam też skrobię kukurydzianą (13,90) chyba 500g w sklepie "Kuchnie świata" jeśli ktoś jest z Krakowa, to w Galerii Krakowskiej znajdzie ten sklep

więcej wkrótce

pani ćma · 2009-11-17, 13:36

Cytat:

Napisane przez cinnamon witch

znalazłam też Otręby owsiane Sante, ok. 2,60zł 150g(także w Carrefourze)

te otreby są tez w kauflandzie

Asieq · 2009-11-20, 07:41

W sieci kaufland można dostać:

mleko Vian 0,5% - 1,59 zł
Actimel Lekki truskawkowy - 8,89 zł (zgrzewka 8 szt.)
twaróg chudy Vian - 1,66 zł (najchudszy ze wszystkich, które były)
filet z mintaja - kilogram za 12,99 zł
filet z kurczaka - kilogram 14,99 zł (pakowany, na promocji był)

Parvati · 2009-11-25, 00:10

1) Mleko Łaciate 0,5%

Dostępne w zasadzie wszędzie

fotoreporterka · 2009-11-25, 10:52

Jogurt naturalny Magda
ok. 2 zł w Carrefur

Wartości odżywcze Miara: 100 g 1 g 10 g 1 kg 1 szklanka (220g) Kalorie 31 kcal
Białko 2.7 g 2.70% Tłuszcze 0 g 0% Węglowodany 5 g 5.00%

aga6891 · 2009-12-03, 23:02

Serek homogenizowany MILSA chudy 500 gram do kupienia w sklepie Aldi za 2,90 -3,20 / cena ciągle się zmienia

Wartości odżywcze w 100 g:
Białko- 13g

Węglowodany- 4,1 g
Tłuszcz- 0,2g

Parvati · 2010-01-01, 20:48

1) Coca-cola light

Produkt dostępny w większości sklepów

cinnamon witch · 2010-01-04, 18:19

E.Wedel, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (11%) niestety nie znalazłam odpowiedniego obrazka, ale po prostu ma napisane na opakowaniu, że jest o obniżonej zawartości tłuszczu

siec sklepów SPOŁEM, Carrefour, ogólnie większosc sklepów i marketów

(chwilowy brak zdjęcia)
Jogurt podkarpacki 0% (zdjęcia brak, ale uzupełnię)
Carrefour, Alma, SPOŁEM

Słodzik w pudrze Sweet Top
też dostępny w marketach i sklepach osiedlowych
ok. 7-8 zł

Otręby owsiane, Przedsiębiorstwo Zbożowo-Młynarskie PZZ
500g, za coś ok. 2-2,5
SPOŁEM

skrobia kukurydziana, ja ją kupiłam za 3,80 za 350g w BIO ORGANIC (ale nazwę sklepu muszę jeszcze sprawdzic) w Galerii Krakowskiej, poziom -1, mniej więcej naprzeciwko Burger Kinga
tutaj stronka, gdzie można zamówic produktu firmy Bezgluten
www.bezgluten.pl

---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:11 ----------

lanka · 2010-01-06, 10:31

Hartley`s
Galaretka w proszku bez cukru, na aspartamie
Jest jeszcze czarna porzeczka i pomarancza
Do dostania w UK

lanka · 2010-01-06, 10:37

Serek Topiony Laughing Cow Extra Light

Do dostania w UK

Po polsku to jest Krowka Smieszka Kiri (ale czy jest w wersji extra light w Polsce to nie wiem)

Wartosci odzywcze na 100g produktu:
kcal 116
Bialko - 15g
Wegle - 6,5g
Tluszcz - 3,0g

karton · 2010-01-06, 10:55

Cytat:

Napisane przez kolciag

Dziewczyny, a czy wymienione przez was produkty - chodzi mi o NABIAŁY - mają faktycznie mało węglowodanów ?

Jak dzisiaj szukałam w sklepie osiedlowym jogurtu - przygotowuję się do rozpoczęcia diety - to wszystkie miały więcej węglowodanów niż białka

nawet jeżeli były 0 czy 1 %

jogurt zott jogovita 1% jako jedyny (przynajmniej z tego co wiem) ma więcej białka niż węgli, u mnie najczęściej można go dostać w Piotrze i Pawle.
było już jego zdjęcie w tym wątku (do góry) ale w załączniku wklejam jeszcze raz

cinnamon witch · 2010-01-06, 15:35

To znowu ja

Wszystko dostępne w LIDLu:

Linessa jogurt z odtłuszczonego mleka o zaw. tłuszczu 0,1% 500g
39kcal/100g
białka 4,5g
węgle 5,0g
tłuszcz 0,1g

Linessa Serek twarogowy odtłuszczony 0,2% 200g
61/100g
białka 11g
węgle 3,9g
tłuszcz 0,2g

Linessa szynka Light 3% tłuszczu 175g 9,99zł

Gebirsjager Szynka gotowana z piersi kurczaka, plastry 200g 6,99 zł
102kcal/100g
białko 20g
węgle 1g
tłuszcz 2g

Póki co tyle, nie znalazłam tej bezcukrowej galaretki, ale poszukam w innym LIDLu na terenie Krakowa

Parvati · 2010-01-06, 18:52

Serek homogenizowany 0%, Ostrowia

Cena ok. 1zł

Do kupienia w Auchan Wola Park, Warszawa.

cinnamon witch · 2010-01-06, 19:19

serek homogenizowany naturalny Tesco
serek chudy z mleka pasteryzowanego, śmietanka
białko 7,5g
węgle 4,7g
tłuszcze 3g
ok. 1 zł

Serek Mackowy 0%, niestety nie wiem gdzie dostac (znalazłam w Internecie info o nim, że takowy istnieje i tyle ;\)

Serek homogenizowany Pilos, 3%tłuszczu 500g

Jutro zerknę do sklepu niedaleko mnie po nazwy reszty serków, bo nie pamiętam :<

Mleko Pilos 0,5% ok 1,60zł 1litr

Kikiki · 2010-01-07, 19:18

Dorzucam jogurty Jogobella Light i napoje Lift-są ze słodzikiem, nie mają cukru.
edit: posiadaja kawalki owocow a nie pulpe wiec dozwolone dopiero od fazy III

justitia · 2010-01-08, 21:46

UK (ceny w funtach)

Morison - watrobki z kurczaka 1.09
Morison - plasterki wedzonego indyka 1.85
Morison - rozowy losos w sosie wlasnym 1.70
Morison - gotowane krewetki 1.70

Aldi - wedzony losos 2.50

Asda - wedzona makrela 2 opakownia za 4

Korlat · 2010-01-11, 14:51

jogruty jogbella light (znalazlam fajne smaki, mysle, ze to wszystkich zacheci do poszukiwan)

edit: posiadaja kawalki owocow a nie pulpe wiec dozwolone dopiero od fazy III

Korlat · 2010-01-11, 14:54

Szynka gotowana Balcerzak 3.39zl/op, dostępne w Bomi w Krakowie, zaw tluszczu max 4%

Korlat · 2010-01-11, 14:57

Actimel lekki Truskawkowy

deviiii · 2010-01-16, 13:40

A tu otręby owsiane VIVI, cena 2,8 zł. Do kupienia w PSS Społem

Tutaj wstawiam link do internetowej apteki, gdzie można kupić parafinę:
http://www.cefarm24.pl/paraffin-liqu...tyn-p6188.html

W ogóle to parafinę można kupić bez problemu w każdej aptece

deviiii · 2010-01-17, 16:06

Nie mam zdjęcia: jest w Auchan jest serek wiejski marki Auchan - ma bardzo niską zwartość tłuszczy(3%) i węgli (3%), a wysoką białka (11%)- jest tani, można kupić za 1,19 zł.

Parvati · 2010-01-19, 13:55

1) Twaróg wiejski chudy, Mlekovita.

Korlat · 2010-01-25, 18:04

Serek homogenizowany Mackowy 0% tłuszczu (nowe opakowanie)
Dostępny w Bomi w Krakowie chyba 2,19zł/szt

Korlat · 2010-01-29, 14:25

Serek wiejski Krasnystaw Lekki B:10 T:3 W:2 /100g

wiolqn · 2010-01-29, 17:30

Otreby owsiane - TESCO, Holland & Barett

otreby sojowe - toasted soya bran - Holland & Barret

otreby pszenne - kazdy market

skrobia kukurydziana - kazdy supermarket

Parvati · 2010-02-15, 11:46

1) Mleko 1,5%, Mlekovita

2009-11-10, 08:44	#1
wiolqn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 3 185	Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? jednym z najczestszych pytan na forum jest a co i gdzie to dostalas? Proponuje wpisywac tu produkty, ktore uzywamy z miejscem gdzie zostaly zakupione, cena i ewentualnie zdjeciem. Ulatwi to nowym Dukankom znalezienie wlasciwych rzeczy. __________________ There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska

2009-11-12, 08:47	#2
Parvati Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 3 064	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Adnotacja. Wątek ten służy WYŁĄCZNIE do umieszczania produktów dozwolonych na diecie dr Dukana (nazwy, ceny etc.). Wszelakie wątpliwości/pytania dotyczące produktów proszę zadawać na głównym wątku tj. https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=397032 Posty niezgodne z przeznaczeniem wątku będą sukcesywnie usuwane przez moderatorów. Pozdrawiam! __________________ czytam CBT Edytowane przez Parvati Czas edycji: 2010-08-29 o 22:01

2009-11-12, 17:54	#3
monic84 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 622	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? łosos norweski wedzony Tesco 6,99, czesto w promocji po 4,99 Cacao DecoMorreno ( odtluszczone, produkt tolerowany) widzialam w kazdym sklepie serek wiejski Piatnica białko - 11g, węglowodany - 2,4g, tłuszcz - 3g. w wiekszosci sklepach serek wiejski MilkLand okolo1,25zl w tesco ---------- Dopisano o 18:54 ---------- Poprzedni post napisano o 18:45 ---------- LIDL losos wedzony twarog chudy, ok 2,55zl Edytowane przez monic84 Czas edycji: 2009-11-12 o 18:02

2009-11-16, 17:26	#4
gosiaika Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: Nowa Sól Wiadomości: 210	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Serek homogenizowany chudy 0% Ostrowia 120g 0,99zł. Dostepny w Intermarche

2009-11-20, 07:41	#7
Asieq Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 217	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? W sieci kaufland można dostać: mleko Vian 0,5% - 1,59 zł Actimel Lekki truskawkowy - 8,89 zł (zgrzewka 8 szt.) twaróg chudy Vian - 1,66 zł (najchudszy ze wszystkich, które były) filet z mintaja - kilogram za 12,99 zł filet z kurczaka - kilogram 14,99 zł (pakowany, na promocji był) __________________

2009-11-25, 00:10	#8
Parvati Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 3 064	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? 1) Mleko Łaciate 0,5% Dostępne w zasadzie wszędzie __________________ czytam CBT Edytowane przez Parvati Czas edycji: 2010-08-29 o 22:01

2009-11-25, 10:52	#9
fotoreporterka Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 82	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Jogurt naturalny Magda ok. 2 zł w Carrefur Wartości odżywcze Miara: 100 g 1 g 10 g 1 kg 1 szklanka (220g) Kalorie 31 kcal Białko 2.7 g 2.70% Tłuszcze 0 g 0% Węglowodany 5 g 5.00% __________________ Startujemy: 5 X -22 XII z 65 na 55kg *** 22 II 2010-59kg Do Wielkanocy ma być 55-54kg

2009-12-03, 23:02	#10
aga6891 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 112	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Serek homogenizowany MILSA chudy 500 gram do kupienia w sklepie Aldi za 2,90 -3,20 / cena ciągle się zmienia Wartości odżywcze w 100 g: Białko- 13g Węglowodany- 4,1 g Tłuszcz- 0,2g Edytowane przez aga6891 Czas edycji: 2010-02-09 o 23:30

2010-01-01, 20:48	#11
Parvati Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 3 064	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? 1) Coca-cola light Produkt dostępny w większości sklepów __________________ czytam CBT Edytowane przez Parvati Czas edycji: 2010-08-29 o 22:02

2010-01-04, 18:19	#12
cinnamon witch Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 182	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? E.Wedel, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (11%) niestety nie znalazłam odpowiedniego obrazka, ale po prostu ma napisane na opakowaniu, że jest o obniżonej zawartości tłuszczu siec sklepów SPOŁEM, Carrefour, ogólnie większosc sklepów i marketów (chwilowy brak zdjęcia) Jogurt podkarpacki 0% (zdjęcia brak, ale uzupełnię) Carrefour, Alma, SPOŁEM Słodzik w pudrze Sweet Top też dostępny w marketach i sklepach osiedlowych ok. 7-8 zł Otręby owsiane, Przedsiębiorstwo Zbożowo-Młynarskie PZZ 500g, za coś ok. 2-2,5 SPOŁEM skrobia kukurydziana, ja ją kupiłam za 3,80 za 350g w BIO ORGANIC (ale nazwę sklepu muszę jeszcze sprawdzic) w Galerii Krakowskiej, poziom -1, mniej więcej naprzeciwko Burger Kinga tutaj stronka, gdzie można zamówic produktu firmy Bezgluten www.bezgluten.pl ---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:11 ---------- __________________ Walczę z kg! Start -> 26.10.2009 Było 72,5 kg Jest : 65 kg (29.11.2009) 63,5 kg (11.12.2009) 61 kg (23.12.2009) Jest 59! (20.01.2010) 25.01.2010 -> III faza, start! A teraz ćwiczymy. Edytowane przez cinnamon witch Czas edycji: 2010-01-04 o 18:44 Powód: zdublowany post

2010-01-06, 10:31	#13
lanka Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 700	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Hartley`s Galaretka w proszku bez cukru, na aspartamie Jest jeszcze czarna porzeczka i pomarancza Do dostania w UK __________________ 80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg Blog Na Rozowo - czyli jak zyc z czerwonym paszczakiem - dla wtajemniczonych i niewtajemniczonych

2010-01-06, 10:37	#14
lanka Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 700	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Serek Topiony Laughing Cow Extra Light Do dostania w UK Po polsku to jest Krowka Smieszka Kiri (ale czy jest w wersji extra light w Polsce to nie wiem) Wartosci odzywcze na 100g produktu: kcal 116 Bialko - 15g Wegle - 6,5g Tluszcz - 3,0g __________________ 80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg Blog Na Rozowo - czyli jak zyc z czerwonym paszczakiem - dla wtajemniczonych i niewtajemniczonych Edytowane przez lanka Czas edycji: 2010-01-06 o 10:40

2010-01-06, 15:35	#16
cinnamon witch Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 182	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? To znowu ja Wszystko dostępne w LIDLu: Linessa jogurt z odtłuszczonego mleka o zaw. tłuszczu 0,1% 500g 39kcal/100g białka 4,5g węgle 5,0g tłuszcz 0,1g Linessa Serek twarogowy odtłuszczony 0,2% 200g 61/100g białka 11g węgle 3,9g tłuszcz 0,2g Linessa szynka Light 3% tłuszczu 175g 9,99zł Gebirsjager Szynka gotowana z piersi kurczaka, plastry 200g 6,99 zł 102kcal/100g białko 20g węgle 1g tłuszcz 2g Póki co tyle, nie znalazłam tej bezcukrowej galaretki, ale poszukam w innym LIDLu na terenie Krakowa __________________ Walczę z kg! Start -> 26.10.2009 Było 72,5 kg Jest : 65 kg (29.11.2009) 63,5 kg (11.12.2009) 61 kg (23.12.2009) Jest 59! (20.01.2010) 25.01.2010 -> III faza, start! A teraz ćwiczymy.

2010-01-06, 18:52	#17
Parvati Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 3 064	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Serek homogenizowany 0%, Ostrowia Cena ok. 1zł Do kupienia w Auchan Wola Park, Warszawa. __________________ czytam CBT

2010-01-06, 19:19	#18
cinnamon witch Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 182	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? serek homogenizowany naturalny Tesco serek chudy z mleka pasteryzowanego, śmietanka białko 7,5g węgle 4,7g tłuszcze 3g ok. 1 zł Serek Mackowy 0%, niestety nie wiem gdzie dostac (znalazłam w Internecie info o nim, że takowy istnieje i tyle ;\) Serek homogenizowany Pilos, 3%tłuszczu 500g Jutro zerknę do sklepu niedaleko mnie po nazwy reszty serków, bo nie pamiętam :< Mleko Pilos 0,5% ok 1,60zł 1litr __________________ Walczę z kg! Start -> 26.10.2009 Było 72,5 kg Jest : 65 kg (29.11.2009) 63,5 kg (11.12.2009) 61 kg (23.12.2009) Jest 59! (20.01.2010) 25.01.2010 -> III faza, start! A teraz ćwiczymy. Edytowane przez cinnamon witch Czas edycji: 2010-01-06 o 19:24

2010-01-07, 19:18	#19
Kikiki Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Szczecinek Wiadomości: 313	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Dorzucam jogurty Jogobella Light i napoje Lift-są ze słodzikiem, nie mają cukru. edit: posiadaja kawalki owocow a nie pulpe wiec dozwolone dopiero od fazy III Edytowane przez Marzeniatko Czas edycji: 2010-01-17 o 22:22

2010-01-08, 21:46	#20
justitia Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 977	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? UK (ceny w funtach) Morison - watrobki z kurczaka 1.09 Morison - plasterki wedzonego indyka 1.85 Morison - rozowy losos w sosie wlasnym 1.70 Morison - gotowane krewetki 1.70 Aldi - wedzony losos 2.50 Asda - wedzona makrela 2 opakownia za 4 __________________ http://www.justitia33.blogspot.co.uk/ Edytowane przez justitia Czas edycji: 2010-01-08 o 21:51

2010-01-11, 14:51	#21
Korlat Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 779	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? jogruty jogbella light (znalazlam fajne smaki, mysle, ze to wszystkich zacheci do poszukiwan) edit: posiadaja kawalki owocow a nie pulpe wiec dozwolone dopiero od fazy III Edytowane przez Korlat Czas edycji: 2010-01-14 o 17:30

2010-01-11, 14:54	#22
Korlat Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 779	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Szynka gotowana Balcerzak 3.39zl/op, dostępne w Bomi w Krakowie, zaw tluszczu max 4%

2010-01-11, 14:57	#23
Korlat Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 779	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Actimel lekki Truskawkowy

2010-01-16, 13:40	#24
deviiii Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 55	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? A tu otręby owsiane VIVI, cena 2,8 zł. Do kupienia w PSS Społem Tutaj wstawiam link do internetowej apteki, gdzie można kupić parafinę: http://www.cefarm24.pl/paraffin-liqu...tyn-p6188.html W ogóle to parafinę można kupić bez problemu w każdej aptece Edytowane przez deviiii Czas edycji: 2010-01-16 o 13:45 Powód: Dodanie linku

2010-01-17, 16:06	#25
deviiii Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 55	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Nie mam zdjęcia: jest w Auchan jest serek wiejski marki Auchan - ma bardzo niską zwartość tłuszczy(3%) i węgli (3%), a wysoką białka (11%)- jest tani, można kupić za 1,19 zł.

2010-01-19, 13:55	#26
Parvati Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 3 064	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? 1) Twaróg wiejski chudy, Mlekovita. __________________ czytam CBT

2010-01-25, 18:04	#27
Korlat Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 779	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Serek homogenizowany Mackowy 0% tłuszczu (nowe opakowanie) Dostępny w Bomi w Krakowie chyba 2,19zł/szt

2010-01-29, 14:25	#28
Korlat Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 779	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Serek wiejski Krasnystaw Lekki B:10 T:3 W:2 /100g

2010-01-29, 17:30	#29
wiolqn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 3 185	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? Otreby owsiane - TESCO, Holland & Barett otreby sojowe - toasted soya bran - Holland & Barret otreby pszenne - kazdy market skrobia kukurydziana - kazdy supermarket __________________ There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska

2010-02-15, 11:46	#30
Parvati Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 3 064	Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile? 1) Mleko 1,5%, Mlekovita __________________ czytam CBT Edytowane przez Parvati Czas edycji: 2010-03-10 o 16:25

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)