[wiolqn]

Wiemy, ze istnieje juz kilka watkow na temat diety Dukana (same zalozylysmy wiekszosc z nich) Po co nam kolejny? z kilku powodow.

O diecie wiemy juz praktycznie wszystko a mimo to, z roznych powodow to nie udalo nam sie dociagnac jej do konca. Potrzebujemy miejsca do wspolnej motywacji. Nie chcemy podlaczac sie pod watek dla poczatkujacych, bo po kilkumiesiecznym pobycie na takowym pytanie o otreby, danio waniliowe i parowki powoduje warczenie i nerwowe drganie powieki.

OSTRZEZENIE: Jezeli dopiero zaczynasz diete, nasluchalas sie od kolezanek o jej cudownych efektach i tez chcesz zaczac juz, teraz, natychmiast, ale nie chce ci sie/nie masz czasu/mozliwosci przeczytania ksiazki, wczesniejszych watkow - nie zagladaj tutaj. Jestesmy wredne i upierdliwe . Pytania o rzeczy podstawowe zignorujemy, nie bedziemy prowadzic za raczke, podawac linkow, wskazywac odpowiednich miejsc w ksiazce. Po to jest watek ogolny.

Poswiecilysmy miesiace na przygotowywanie streszczen, cierpliwe odpowiadanie na powtarzajace sie pytania i mamy juz dosc. Jestesmy tu nadal bo chcemy dojsc do konca walki z nadwaga, ale nie jest naszym obowiazkiem odpowiadanie na pytania jezeli rownie dobrze moze to zrobic wyszukiwarka. Lenistwo nie jest zadnym usprawiedliwieniem.

Aby okazac odrobine dobrej woli tu sa linki do podstawowych informacji

Podstawowe zasady

Produkty i ich dostepnosc

Przepisy

Watek dla POCZATKUJACYCH


CZY NADAJESZ SIE NA TEN WATEK?

a) Bylas juz na diecie, udalo ci sie schudnac, ale cos stanelo ci na drodze i nie udalo ci sie dotrwac do konca lub trudno ci sie trzymac zasad i najchetniej rzucilabys ja w pioruna?

b) wiesz ile otrebow mozna zjesc dziennie, czy wolno jesc parowki i waniliowe danio?

c) wiesz jaka jest roznica miedzy maka a skrobia kukurydziana?

d) nie lubisz glupich pytan i jestes niecierpliwa

e) potrzebujesz wsparcia do dalszego odchudzania ale nie potrzebujesz prowadzenia za raczke

f) znasz wszystkie zasady i wiesz gdzie szukac odpowiedzi na podstawowe pytania

Jezeli odpowiedzialas "TAK" na wszystkie powyzsze pytania, witamy w gronie wiedzmowatych zrzed. Mozesz jeczec i narzekac do woli a w odpowiedzi zawsze mozesz liczyc na zyczliwego kopniaka w leniwe 4 litery

Jezeli odpowiedzialas "NIE" na przynajniej jedno pytanie, daruj sobie frustracji i zajrzyj na watek ogolny