Polecamy:

La_Mezcla · 2012-11-13, 11:26

heja

ja robie jeden dzien skalepl ewy a na drugi dzien abs i buns zamierzam tez dolaczyc legs i zobaczymy czy jakies efekty beda .. ale chyba juz nikt tego nie cwiczy hehehe

bo jakos tu cicho

Szlachcianka · 2012-11-27, 13:41

Czy po cesarce można ćwiczyć te 8mio minutówki?

aguszioma · 2013-02-13, 21:13

Hej ja również chcę się do Was przyłączyć

. Dzisiaj mam za sobą arms'a i legs'a

.... U mnie największy problem jest z motywacją i samozaparciem

ale widzę, że tu u Was jest silna grupa motywująca więc może dam radę

wdzko · 2013-02-13, 23:05

Hej hej, czy ktoś tu ćwiczy abs ?? Bo ja od ok 2 tygodni staram się w miarę regularnie raz dziennie zrobić abeesiaka na pośladki i brzuch

początki były straszne i po tych 8 minutach zaledwie, leżałam jak trup na podłodze, ale minęło kilka dni i daję radę

no, może z tym brzuchem trochę ciężej, ale wierzę że będzie lepiej

mam nadzieję, że uda mi się wykonywać te ćwiczenia codziennie. Postaram się też dołączyć do nich legs & arms

i szczerze mówiąc, po tych 2 tygodniach naprawdę czuję, że moje uda są twardsze! mega motywacja

Smerfetka696969 · 2015-11-28, 22:41

Jest tu ktoś ?;d

LaLaRe87 · 2015-12-14, 10:59

ja jestem!

w ciązy co prawda, ale ćwiczę regularnie

z panem w getrach również

na nogi, na pupę, najlepsze ćwiczen ia

2012-11-13, 11:26	#2401
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? heja ja robie jeden dzien skalepl ewy a na drugi dzien abs i buns zamierzam tez dolaczyc legs i zobaczymy czy jakies efekty beda .. ale chyba juz nikt tego nie cwiczy hehehe bo jakos tu cicho

2012-11-27, 13:41	#2402
Szlachcianka Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: podkarpackie Wiadomości: 951	Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? Czy po cesarce można ćwiczyć te 8mio minutówki? __________________ Małe szczęścia.... i

2013-02-13, 21:13	#2403
aguszioma Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-02 Wiadomości: 1	Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? Hej ja również chcę się do Was przyłączyć . Dzisiaj mam za sobą arms'a i legs'a .... U mnie największy problem jest z motywacją i samozaparciem ale widzę, że tu u Was jest silna grupa motywująca więc może dam radę

2013-02-13, 23:05	#2404
wdzko Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-06 Wiadomości: 77	Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? Hej hej, czy ktoś tu ćwiczy abs ?? Bo ja od ok 2 tygodni staram się w miarę regularnie raz dziennie zrobić abeesiaka na pośladki i brzuch początki były straszne i po tych 8 minutach zaledwie, leżałam jak trup na podłodze, ale minęło kilka dni i daję radę no, może z tym brzuchem trochę ciężej, ale wierzę że będzie lepiej mam nadzieję, że uda mi się wykonywać te ćwiczenia codziennie. Postaram się też dołączyć do nich legs & arms i szczerze mówiąc, po tych 2 tygodniach naprawdę czuję, że moje uda są twardsze! mega motywacja

2015-11-28, 22:41	#2405
Smerfetka696969 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Podkarpacie Wiadomości: 15 448	Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? Jest tu ktoś ?;d __________________ Nie używamy cukru 10.03.2019 tp 17.03.2019-Zuzia

2015-12-14, 10:59	#2406
LaLaRe87 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 819	Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? ja jestem! w ciązy co prawda, ale ćwiczę regularnie z panem w getrach również na nogi, na pupę, najlepsze ćwiczen ia __________________ zdrowie, fitness, Norwegia, smaczne jedzonko instagram https://www.instagram.com/lalare_fit/ Moja Marcelinka

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)