|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2018-07-29, 14:18
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 21
|
odchudzanie a praca stojąca
Witajcie. Planuje zrzucić 15kg, potrzebuje obliczyć zapotrzebowanie kcal. Pracę mam stojąca dużo schylania,7 godzin dziennie, basen 45 minut 3 razy w tygodniu. I jaka wpisac aktywność ruchową w kalkulator? niska? średnia? Mam 175cm i 82kg. Bardzo dziękuje za pomoc
|
|
|
|
2018-07-31, 09:13
|
#2 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 8
|
Dot.: odchudzanie a praca stojąca
Ja bym liczyła na średnią
|
|
|
|
|
2018-07-31, 12:01
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 21
|
Dot.: odchudzanie a praca stojąca
Dzięki,pomyślałam tak samo
bo wysoka aktywność to nie jest,niska również nie w porównaniu do osób z siedzącym trybem zycia
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:52.
