|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2008-01-22, 17:00
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 195
|
Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!!
Cześć !!! Ostatnio się zaniedbałam
 , więc zaczynam dietę:* dużo ćwiczę, * nie jem słodyczy (ewentualnie tylko troszeczkę), * kolacje ostatnią jem do godz. 18 * uprawiam siatkówkę i koszykówkę, * dbam o siebie (smaruje się różnego rodzajami serum modelujące sylwetkę), * ograniczam się w jedzeniu, * jem często, a małe posiłki, * żadnej głodówki !!!!!!!!!! Jeśli wy macie propozycje w jakiś jeszcze punktach co robić by pozbyć się nadmiaru tłuszczu zgłaszajcie to. Zgłoszenia by zacząć wszystkie razem dietę składamy do 28 stycznia 2008r. Przy zgłoszeniu załączamy swoje dane tzn. :
 A oto moje dane:waga: 56kg wzrost: 160cm wymarzony cel: 50kg (lub 48kg) |
|
|
2008-01-22, 17:15
|
#2 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Pomorze
Wiadomości: 1 544
 |
Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!!
Jest mnóstwo takich wątków!!!!
|
|
|
|
2008-01-22, 17:38
|
#3 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 545
|
Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!!
przeciez juz jest taki sam watek ! niewiem po co 10 takich samych
__________________
|
|
|
58-- 57,5--57 --56,5-- 56 --55,5 --55-- 54,5-- 54 ♥
|
2008-01-22, 17:40
|
#4 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 393
|
Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!!
1. waga 47 kg
2. wzrost 160 cm 3. wymarzony cel wag 45kg w sumie to nie ćwicze nie uprawiam sportu, kolacje jem o 23:P jem mnóstwo słodyczy, apraktycznie to jem wszystko :P a i tak chudne, dajcie sobie spokój z tymi dietami:P
__________________
`większość z nas spocznie w grobie z muzyką w sercu` |
|
|
|
2008-01-22, 19:04
|
#5 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 3 966
|
Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!!
Cytat:
|
|
|
|
|
2008-01-23, 20:42
|
#6 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!!
Zamykam wątek,jest mnóstwo podobnych,niemal identycznych.
Proszę dołączyć się do którejś z grup. 
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:43.
