Pedometr/krokomierz:)

[Mała Kulka]

Podobno człowiek prowadzący aktywny tryb życia powinien robić 10 tysięcy kroków dziennie.

Kupiłam ostatnio pedometr czyli krokomierz żeby sprawdzić, ile ich robię.
przyczepia się go do paska i on rejestruje każdy ( w założeniu) krok. Niestety, mój pedometr rejestruje co drugi, czasem co trzeci krok:/
Nie wiem, czy to ja za mało nogi podnoszę czy z nim jest coś nie tak

Pytanie do Was, Dziewczyny: czy któraś z Was używa(ła) pedometru, jak się on Wam sprawuje i co w ogóle myślicie o tym pomyśle?

[Midi]

Nigdy nie używałam, więc technicznie nie pomogę. Ale -szczerze mówiąc - nie bardzo chwytam Twój tok rozumowanie Chcesz sprawdzić krokomierzem, czy jesteś aktywnym człowiekiem?? To nie wiesz tego bez krokomierza czy jak? Daj sobie spokój z takimi gadżetami, to naprawdę są zabawki, służące do wyciągania kasy od ludzi...

[Kateanna]

no ja bym kupila bardziej pulsometr bo krokomierz to tez nie bardzo wiem po co jest
ale i tak Mała kulka juz dokonala zakupu wiec juz nic nie cofnie.

wydaje mi sie ze moze zle przypinasz ten krokomierz, on ma moze taka kulke ktora rejestruje ruch? (widzialam takie w tesco) moze trzeba przesunac w inne miejsce, gdzie biodra bardziej sie ruszaja? hmmm nie wiem, moze ktos madrzejszy w tej dziedzinie sie wypowie

[Mała Kulka]

Napisane przez Midi

Nigdy nie używałam, więc technicznie nie pomogę. Ale -szczerze mówiąc - nie bardzo chwytam Twój tok rozumowanie Chcesz sprawdzić krokomierzem, czy jesteś aktywnym człowiekiem?? To nie wiesz tego bez krokomierza czy jak? Daj sobie spokój z takimi gadżetami, to naprawdę są zabawki, służące do wyciągania kasy od ludzi...

Ja akurat lubię gadżety i ułatwiają mi one odchudzanie, bo urozmaicają je. Taką już mam naturę, ze szybko się nudzę i lubię próbować nowych rzeczy

Niestety ten akurat "wynalazek" zawiódł na całej linii mimo ze przypinałam go już chyba wszędzie

Ciekawa jestem jednak,czy naprawdę żadna z Was nie miała żadnych doświadczeń z krokomierzem?
Przecież to, ze ja kupiłam kiepski ( i tani, nie ma co ukrywać ) nie musi oznaczać, ze wszystkie nadają sie do śmieci...

[Little Angel]

Ja nie mam pojecia czy moze chodzic o to samo,ale...kiedy chodze na steperze on rejestruje nie krok,a parokrok(czyli ruch prawa i lewa noga,a nie tylko jednaJak machne jedna gira,to na liczniku mi nie przybywa,musze machnac druga tez).Moze ten krokomierz robi tak samo

[gosikm]

Tani pedometr generalnie rzadko wskazuje właściwą liczbę kroków (polecam przeszukać fora na ten temat), albo wskazuje to co chce
Na allegro można dostać dobre pedometry firmy Cjelo (www.cieloworld.com) i SMJ Sport za jakieś 37 pln, droższe, za pięćdziesiąt kilka złotych mają np. miernik pulsu.
W dobrych pedometrach jest opcja ustawiania długości kroku, co przydaje się przy mierzeniu przebytego dystansu.

[Rzabba]

Mój krokomierz sie rozkręcił jak kilka razy mi upadł
Ja chodze bardzo delikatnie więc przynajmniej 70% kroków nie rejestrował a teraz już praktycznie wszystkie.
Ja tez lubię takie gadżety

[natalka_rulez]

ja jakiś czas temu zakupiłam sobie krokomierz - to było chyba z rok temu, albo i wcześniej nawet. kupiłam taki najtańszy chyba na allegro - coś ze 12zł kosztował.
i muszę powiedzieć, że nawet dobrze wskazywał - wszystko zależy od tego kaj sie go przyczepi - ja umieszczałam go zawsze na pasku od spodni.
Bo on też nie może być niczym zagłuszony / wytłumiony - to znaczy, że jak np zapinamy go na pasku od spodni to musimy mieć w miarę luźne okrycie wierzchnie, bo jak założymy obcisłą bluzkę zasłaniającą krokomierz i do tego jeszcze np kurtka zimowa - to wtedy siłą rzeczy nie będzie wskazywał dobrze. Dlatego np teraz - w okresie zimowym mogą wystąpić błędne pomiary. poczekajcie na lepszą pogodę i wtedy wypróbujcie

[andzya]

ja tez kiedys kupilam sobie krokomierz,ale przyznaje szczerze,ze zadko kiedy go uzywalam. gadzet moze fajny,ale jak dla mnie totalnie niepraktyczny. `

[RoksanaL]

Posiadam krokomierz i jestem z niego zadowolona. Nie chodzi o jakiś bajer a raczej o ułatwienie sobie życia. Spacer też jest ćwiczeniem i przebycie parę tys kroków dziennie w odpowiednim tempie może dać równie dobre efekty co codziennie ćwiczenia w domu. Człowiek zwykle nie zdaje sobie sprawy ile kroków robi a krokomierz bardzo w tym pomaga. Ja mam krokomierz nie jakiś szczególnie drogi ale kupiony w dobrym sklepie sportowym.
Wystarczy, że przypnę go na biodrze zahaczając nim o spodnie i działa bez zarzutu. Polecam dla osób nie lubiących jakiś wyczerpujących ćwiczeń i posiadających psa. Krokomierz + pies + marsz i już mamy trening a, że z psem trzeba wychodzić codziennie więc mamy zachowaną systematyczność Pozdro

[caperucitaroja]

A tez chwale sobie moj krokomierzyk. Nie byl tani, ale nie stac mnie na buble, wiec zainwestowalam i nie zaluje. Wyniki sprawdzalam kilka razy na tej samej trasie, wiec sa raczej prawdziwe. Dosyc duzo chodze, ale nie wiedzialam, ze az tyle krokow robie!
Dla tych, co chcieliby wiedziec ile to jest 10 tys. krokow, czyli ilosc jaka powinno sie zrobic dziennie aby zachowac zdrowie i kondycje, to odcinek 5-ciu km, okolo godziny szybkiego marszu.
Pozdrawiam

[tigresska]

Ja również mam krokomierz i to nie jakichs wysokich lotów bo kupiony w Tesco za parę złotych spisuje sie bez zarzutu, nie zauwazyłam aby nie liczył mi kroków. IU mnie również wychodzi że 10 000 kroków to ok godzina marszu.

A po co krokomierz? Dla mnie to taka zabawka ale dająca motywację i urozmaicenie. Gdy idę na nogach i już mi się dalej isć nie chce to gdy nie mam krokomierza to zazwyczaj wsiadam w autobus czy tramwaj, natomiast jesli go mam przy sobie to ide dalej po to zeby miec wiecej krokow nabite Wiec na pewno dzieki niemu jestem bardziej aktywna kiedys duzo chodzilam na nogach, obecnie nie mam tyle czasu i zamiast sie przejsc to czesciej jezdzę. Krokomierz urozmaica mi to trochę bo mam zabawę w biciu własnych krokowych rekordow, a co za tym idzie staram sie jednak znalesc odrobine czasu na spacer. Tak wiec dla mnie jest to taki gadżet bez ktorego na pewno mozna sie obejsc ale jesli sie go ma to mozna miec z tego fajna zabawę ktora zmusza do aktywnosci fizycznej a to ogromny + Jeśli chodzi o krokomierz ja jestem za!

[_Kasia23_]

W ofercie Rossmanna od dzisiaj jest krokomierz, ale nie wiem czy jest sens taki kupować, jak myśłicie?
http://www.rossmann.com.pl/files/7-2008/g_07_02.html

[caperucitaroja]

Napisane przez _Kasia23_

W ofercie Rossmanna od dzisiaj jest krokomierz, ale nie wiem czy jest sens taki kupować, jak myśłicie?
http://www.rossmann.com.pl/files/7-2008/g_07_02.html

Kasiu, nie wiem jak on w rzeczywistosci wyglada, ale na zdjeciu nieco topornie. Ja mam malutki pedometr, wielkosci duzego jajka, przez co jest poreczny. Na dodatek radio plus pedometr w jednym zalatuje mi tandeta. Poszukaj cos moze na allegro. Kupilam tam za podwojna cene, ale przynajmniej jestem zadowolona.

[garafeira]

Hej wszystkim,

a ja uzywam krokomierza i bardzo jest dokładny. Ustawiam swoją długośc kroku i już. Przelicza też ile kalorii spaliłam a to zawsze poprawia mi samopoczucie
Uwazam jednak że trzeba kupić trochę lepszy. Ja kupiłam w sportowym sklepie kiedy byłam na nartach i zapłacilam 12 euro.

[tigresska]

Napisane przez garafeira

Hej wszystkim,

a ja uzywam krokomierza i bardzo jest dokładny. Ustawiam swoją długośc kroku i już. Przelicza też ile kalorii spaliłam a to zawsze poprawia mi samopoczucie
Uwazam jednak że trzeba kupić trochę lepszy. Ja kupiłam w sportowym sklepie kiedy byłam na nartach i zapłacilam 12 euro.

ja mam taki zwykły i jestem bardzo zadowolona. z tym, że nie liczę spoalanych kalorii a kroki.

[be22]

Witajcie. Dla kobiet czy dziewcząt, które chcą sprawdzić ile spaliły kalorii oraz wspomóc swoja motywację do aktywności fizycznej polecam gorąco krokomerz. To urządzenie mierzące ilość przebytych kroków a tym samym ilość spalanych kalorii. Zdejmuje go tylko w czasie kąpieli oraz gdy kładę się spać. Jest niewielki i wygodny- zakłada się go najczęściej w okolicy biodra(przyczepiając np do spodni). Ponadto nie kosztuje majątku(ok 32zł). To dobre urządzenie dla osób początkujących we wszystkich rodzajach treningów i rekreacji ruchowej.

[czarna_ania]

hej, ja ostatnio zakupiłam krokomierz Forecaster. Całkiem tani (bo 9,90zł) ale świetny. Zakładam go na pasek i on zaczyna pracę, zaczyna liczyć moje kroki i spalone kalorie. Ostatnio mi się przytyło, więc używam do jako mojego prywatnego trenera do ćwiczeń - motywator

[_Annie_Hall_]

Widzę, że dawno nikt nie pisał w tym temacie, ale może jeszcze któraś z udzielających się pań jeszcze tu zajrzy W związku z sezonem letnich spacerów ja też poszukuję jakiegoś fajnego krokomierza w przystępnej cenie, który oprócz ilości kroków zliczałby jeszcze przebyty dystans i spalone kalorie. Wyszukałam w necie ten, o którym pisała wyżej czarna_ania: http://www.hihawa.pl/produkty/Krokom...V1%20-957.html << niby opis brzmi przekonująco, ale jak jest z jego dokładnością? Dodałaś swój post kilka miesięcy temu, a czy teraz Twój krokomierz ciągle działa bez zarzutu? Cena jest niziutka, więc niewiele ryzykuję, ale może warto zainwestować w coś droższego? Będę wdzięczna za kilka słów na temat tego produktu, pozdrawiam!

[Malinka_gosiaczek]

wow

[basia0276]

Zastanawiałam się gdzie najlepiej założyć krokomierz żeby działał. Bo u mnie na pasku od spodnie się nie sprawdził. I wymyśliłam: uszyłam z szerokiej gumki opaskę i zakładam ja na kostkę u nogi a na to zapinam krokomierz. Działa super.

[moniwoy]

kochani teraz ja zwracam się z prośba w sprawie krokomierza wiosna za pasek, chodzimy codziennie na 40 minutowy wieczorny spacer z psinka i tak pomyślałam o krokomierzu ale chciałabym żeby na kijki tez się nadawał, polecicie coś ciekawego????

[seltiel80]

Napisane przez moniwoy

kochani teraz ja zwracam się z prośba w sprawie krokomierza wiosna za pasek, chodzimy codziennie na 40 minutowy wieczorny spacer z psinka i tak pomyślałam o krokomierzu ale chciałabym żeby na kijki tez się nadawał, polecicie coś ciekawego????

Stary temat, ale odgrzewany co jakiś czas, więc się wypowiem, ponieważ posiadam już doświadczenie z krokomierzami.

1. nawet najdroższy nie będzie dobrze mierzył kroków, jeśli będzie zapięty na ręce (chyba, że mierzymy tylko i wyłącznie celowe wyjście "treningowe" na marsz albo nordic walking bez innych, dodatkowych czynności).

2. 10 tys. kroków to ok. 8 km- mam 170 cm wzrostu, sprawdzałam wielokrotnie dystans z endomondo i krokomierzem (obie aplikacje w telefonie) zamocowanym na łydce w opasce.
Ktoś gdzieś pisał, że to 5,5 km- no to odpowiadam, że jest w błędzie...

3. Porównanie krokomierza w drogim zegarku sportowym zamocowanym na ręce a krokomierzem w telefonie zamontowanym w opasce na łydce: ponad 18 tys. kroków zegarek, ponad 13 tys. kroków telefon- 5 tys. kroków różnicy, więc bardzo dużo!!!

Krokomierz świetna rzecz, ale najlepiej, jeśli jest przymocowany na bucie, albo gdzieś na nodze- zwłaszcza ten najtańszy, najprostszy.
Pasek u spodni? Myślę, że niezbyt dobry pomysł, zwłaszcza przy tych najtańszych najprostszych krokomierzach. Może te z dodatkowym żyroskopem, wysokościomierzem będą wtedy dokładne, ale nie te podstawowe.

Ostatnio zastanawiałam się, czy nie kupić FitBita One albo Zip, które są malutkie i można je zaczepić właśnie na nodze a nawet na bucie, bo jednak zegarek sportowy przekłamuje, a bardzo wciągnęła mnie ta stepmania i liczenie kroków, naprawdę świetna sprawa zwłaszcza, że zaraz urodzę kolejne dziecko i będę chodzić na spacery