Hula hop sportowe

[Adzia0323]

Hej dziewczyny! W zeszłym tygodniu kupiłam sobie przez internet sportowe hula hop te z wypustkami. I postanowiłam codziennie kręcic, aby pozbyc się tłuszczyku Ale oprócz tego od poniedziałku zeszłego tygodnia zaczęłam cwiczyc skalpela z Ewą Chodaskowską. Niestety zauważyłam, że trochę się nie wyrabiam z tymi cwiczeniami, a trening z ewą jest dla mnie bardzo wyczerpujący i gdy kończe pot leje się ze mnie ciurkiem Zastanawiam się, czy gdybym odstawiła skalpela, a więcej czasu poświęciła na hula hop np. 1h dziennie, to efekt byłby mniej więcej taki sam? Ja ogólnie jestem szczupła, tylko brzuszek trochę odstaje no i chcaiłabym to zmienic Czy może któraś z was też kręci, jakie efekty uzyskałyście ? Pozdrawiam Aga

[MassieDran]

Napisane przez Adzia0323

Hej dziewczyny! W zeszłym tygodniu kupiłam sobie przez internet sportowe hula hop te z wypustkami. I postanowiłam codziennie kręcic, aby pozbyc się tłuszczyku Ale oprócz tego od poniedziałku zeszłego tygodnia zaczęłam cwiczyc skalpela z Ewą Chodaskowską. Niestety zauważyłam, że trochę się nie wyrabiam z tymi cwiczeniami, a trening z ewą jest dla mnie bardzo wyczerpujący i gdy kończe pot leje się ze mnie ciurkiem Zastanawiam się, czy gdybym odstawiła skalpela, a więcej czasu poświęciła na hula hop np. 1h dziennie, to efekt byłby mniej więcej taki sam? Ja ogólnie jestem szczupła, tylko brzuszek trochę odstaje no i chcaiłabym to zmienic Czy może któraś z was też kręci, jakie efekty uzyskałyście ? Pozdrawiam Aga

Też mam w planach zakupić to cudnie wyglądające hula-hop powiedz mi, czy kręcenie nim boli?? Bo ja się bólu panicznie boję

Jeśli chcesz spalić brzuszek to myślę że hula hop da większe efekty w krótszym czasie, a jeśli chcesz wyrzeźbić całe ciało to powinnaś jednak łączyć Ewkę z hulaniem

[Adzia0323]

MassieDran : Czy boli? Jeżeli kręcisz na gołe ciało, to boli. Ale jak masz założoną bluzkę taką nie za cienką, to nie czuc tego aż tak. Mi się to podoba. Jedynie nie mam czym wypełnic tego czasu podczas kręcenia, no chyba że oglądanie TV

[MassieDran]

Napisane przez Adzia0323

MassieDran : Czy boli? Jeżeli kręcisz na gołe ciało, to boli. Ale jak masz założoną bluzkę taką nie za cienką, to nie czuc tego aż tak. Mi się to podoba. Jedynie nie mam czym wypełnic tego czasu podczas kręcenia, no chyba że oglądanie TV

Przekonałaś mnie! Najwyżej będę kręcić w swetrze Ja ostatnio napaliłam się na zakup orbitreka tylko trochę żal mi wydać 1000zł na ćwiczydło na którym nie wiadomo czy będę ćwiczyć regularnie

[WarOfWorlds]

Szkoda czasu na kręcenie tyłkiem, serio.

[Adzia0323]

WarOfWorlds : Zależy dla kogo, ja mam trochę inne zdanie niż ty. Uważam, że warto dbac o swoje ciało.

[WarOfWorlds]

Też tak uważam, ale mówię tylko, że kręcenie hula hopem nic nie daje

[milka113]

O.o ??
Nie daje??
Pomaga świetnie wyszczuplić biodra lub/i talię, zależy od techniki. Szczególnie to ciężkie, z wypustkami.
Ciało się do niego przyzwyczaja, po pewnym czasie trzeba je wymienić na cięższe.
Pewnie, że nie będzie to spalanie tłuszczu jak przy Chodakowskiej, za to super sprawa dla gibkości.
Ja bym jednak coś dołożyła, samo hula hop to nieco za mało dla pełnego treningu

[Adzia0323]

Dziewczyny! w 2 tygodnie kręcenia -2 cm w talii i -2 cm w biodrach! Jestem z siebie dumna! :P A jak u was to wygląda?