Pomożecie?

[toJaaa]

Witam. Mam do was wielką prośbe
Chodzi o to ze mój narzeczony wyjezdza do pracy co 3 dni na 36 godz
W pracy tej nie ma bardzo dostepu do lodówki ani do kuchni, jest tylko mikrofala. Znacie jakies przepisy? cos co by mógł brac i by sie nie popsuło, mielone, schabowe,kanapki itd juz sie znudziły
Prosze was bardzo o pomoc i z góry dziekuje
Przepraszam jesli nie trafiłam na dobre forum

[Sandra86]

Eskalopki z filetów z kurczaka
SKŁADNIKI:

(na 4 porcje)

4 filety z kurczaka
30 dag żółtego sera
15 dag mielonych migdałów
5 dag bułki tartej
1 – 2 jaja
Przyprawy: sól, pieprz, papryka w proszku słodka lub ostra (w zależności od upodobań)

WYKONANIE:

Filety drobiowe dokładnie oczyścić, osuszyć papierowym ręcznikiem i przekroić na pół. Jajko roztrzepać, ser żółty zetrzeć na tarce warzywnej o dużych otworach, migdały jeśli są całe zmielić, wszystko razem wymieszać dodając bułkę tartą i przyprawy. Kawałki filetów posolić, moczyć w roztrzepanym jajku i obtaczać w serze z migdałami. Układać w żaroodpornym naczyniu i zapiekać w temperaturze 180 – 200 stopni około 40 – 45 minut.

[toJaaa]

Napisane przez Sandra86

Eskalopki z filetów z kurczaka
SKŁADNIKI:

(na 4 porcje)

4 filety z kurczaka
30 dag żółtego sera
15 dag mielonych migdałów
5 dag bułki tartej
1 – 2 jaja
Przyprawy: sól, pieprz, papryka w proszku słodka lub ostra (w zależności od upodobań)

WYKONANIE:

Filety drobiowe dokładnie oczyścić, osuszyć papierowym ręcznikiem i przekroić na pół. Jajko roztrzepać, ser żółty zetrzeć na tarce warzywnej o dużych otworach, migdały jeśli są całe zmielić, wszystko razem wymieszać dodając bułkę tartą i przyprawy. Kawałki filetów posolić, moczyć w roztrzepanym jajku i obtaczać w serze z migdałami. Układać w żaroodpornym naczyniu i zapiekać w temperaturze 180 – 200 stopni około 40 – 45 minut.

mniam, brzmi dobrze, chyba jutro na obiad zrobie, akurat bedzie miał na wyjazd dziekuje. tylko pytanie czy do naczynia trzeba cos podlać? zeby sie nie przypaliło czy cos?

[zazula]

��

[jowiszekkk]

moja ukochana wychodzi do pracy o 4 w nocy wraca po 19
ja robie jej różne dania zawekowane w słoiku bo również ma w pracy tylko mikrofale

robie:
leczo, klopsy w sosach (koperkowy, pomidorowy, chrzanowy,musztardowy), gołąbki, kremy (z marchewki, brokułowy,pieczarkowy), zupki (pomidorowa, warzywna itd), wszelkiego rodzaju dania z ryżem (wieprzowina po chińsku, kurczak w curry, kurczak w 5 smakach, itd), rybę po grecku i rybę w cebuli, flaki...

wszystko zawsze ładuje do słoika i wekuje w piekarniku nic sie nie psuje i jest zdrowy DOMOWY obiadek
jak byś chciała na któreś z tych dań przepis to pisz

[toJaaa]

Napisane przez jowiszekkk

moja ukochana wychodzi do pracy o 4 w nocy wraca po 19
ja robie jej różne dania zawekowane w słoiku bo również ma w pracy tylko mikrofale

robie:
leczo, klopsy w sosach (koperkowy, pomidorowy, chrzanowy,musztardowy), gołąbki, kremy (z marchewki, brokułowy,pieczarkowy), zupki (pomidorowa, warzywna itd), wszelkiego rodzaju dania z ryżem (wieprzowina po chińsku, kurczak w curry, kurczak w 5 smakach, itd), rybę po grecku i rybę w cebuli, flaki...

wszystko zawsze ładuje do słoika i wekuje w piekarniku nic sie nie psuje i jest zdrowy DOMOWY obiadek
jak byś chciała na któreś z tych dań przepis to pisz

no to pozazdrościć ukochanej
dobry pomysł, tylko nigdy nie wekowałam... poprosiłabym wiec o Twoją pomoc

[jowiszekkk]

wekowanie jest proste albo wkładamy bardzo ciepłe (gorące) danie do słoika i można zawinąć w recznik lub koc na 3-4 godziny
lub
słoik z daniem gotowac od wrzenia 10 minut. na spód garnka położyć szmatke lub gazere

[KarolinaK]

36 godzin to nie jest tak duzo. Kup taka torbe na lunch czy piknik z folia izolujaca w srodku i mozna tez takie male plaskie buteleczki z plynem ktore trzyma sie w zamrazalce. Pozniej jak to zapakujesz razem z jedzeniem to dziala na zasadzie lodowki nawet do dwoch dni o ile trzymasz zamkniete.

Folia izolujaca trzyma zimno a te buteleczki tak szybko sie nie rozmroza.

Chyba ze jedzie autem to mozna kupic lodowke przenosna (wyglada jak taki wiekszy kosz) i mozna ja postawic na tylnym siedzeniu podlaczona oczywiscie. Tyle tylko ze to wiekszy wydatek.

Albo widzialam tez takie kosze styropianowe tez z tymi buteleczkami. Styropian tez izoluje.

[toJaaa]

Napisane przez KarolinaK

36 godzin to nie jest tak duzo. Kup taka torbe na lunch czy piknik z folia izolujaca w srodku i mozna tez takie male plaskie buteleczki z plynem ktore trzyma sie w zamrazalce. Pozniej jak to zapakujesz razem z jedzeniem to dziala na zasadzie lodowki nawet do dwoch dni o ile trzymasz zamkniete.

Folia izolujaca trzyma zimno a te buteleczki tak szybko sie nie rozmroza.

Chyba ze jedzie autem to mozna kupic lodowke przenosna (wyglada jak taki wiekszy kosz) i mozna ja postawic na tylnym siedzeniu podlaczona oczywiscie. Tyle tylko ze to wiekszy wydatek.

Albo widzialam tez takie kosze styropianowe tez z tymi buteleczkami. Styropian tez izoluje.

dziękuje za odpowiedzi, wypróbuje