Brak pewności siebie

olcia1987 · 2017-01-05, 17:22

Hej dziewczyny,niewiem czy to odpowiednie forum jesli nie to prosze o przeniesienie.. moim problemem jest brak pewnosci siebie. Od zawsze mialam niska samoocene ale od kilku lat jest coraz gorzej..utrudnia mi to codzienne zycie,sprawia ze prawie caly czas jestem smutna,zla na siebie itd.. np. Wyjscie do sklepu czy jakiegos centrum handlowego sprawia ze czuje sie zle,porownuje sie z innimi osobami,wydaje mi sie ze wygladam duzo gorzej i mam ochote jak najszybciej z tamta uciec..modle sie zeby nikogo znajomego niespotkac itd... i niewiem czemu sie tak dzieje,nieide jakas brudna czy obdarta ale poprostu zle czuje sie przy innym osobach... z kazdym sie porownuje i kazdy wydaje mi sie leprzy,ladniejszy,fajniej szy..do tego nieumiem i boje sie wyrazic swoje zdanie,zwrocic uwage,odmowic itd... np. Od paru dni jestem chora,zlapalam jakos grype czy cos i boje sie zadz . Do pracy powiedziec ze nieprzyjde badz potrzebuje paru dni wolnego... boje sie ze beda myslec ze moze to nieprawda badz jakos to komentowac... bardzo glupie wiem ale bardzo przejmuje sie opinia innych... w tym roku koncze 30 lat i chcialabym przestac byc "ofiara losu" wiec jesli macie jakies sposobu rzeczy zaczac byc bardziej asertywnym i polubic siebie dajcie znac

) z gory dziekuje... dodam ze staram sie dbac o siebie i mimo ze wychodze z domu i mysle ze wygladam ok to w otoczeniu wiekszej grupy ludzi zaczynam sie zle czuc...

Adrianna_8 · 2017-01-05, 21:41

Idz na psychoterapie

. Mowie serio. Samemu ciezko sie pracuje nad b. niska samoocena. Lepiej porozmawiac z kims wykwalifikowanym. Nic nie stracisz.

Wysłane z mojego HTC Desire 820 przy użyciu Tapatalka

olcia1987 · 2017-01-05, 21:48

Dziekuje za odp. Tez nad tym myslalam bo jednak niechec przebywania np w centrum handlowym badz np. Jakim klubie niejest czyms normalnym.. kiedys uwielbialam gdzies wychodzic itd ..chce zeby kazdy mnie lubil,przejmuje i biore do siebie kazda krytyke nawet od osob obcych itd i do mnie powoli wykancza

Bniewie · 2017-01-05, 22:10

Myślę ze Adrianna dobrze Ci doradziła. Ja od siebie dodam, że możesz też sięgnąć po książkę "Pokochaj siebie". Autor to chyba Dyer jeśli się nie mylę. Nie wiem czy Ci pomoże, ale na pewno nie zaszkodzi. Trochę zmienia perspektywę 😉

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-01-05, 17:22	#1
olcia1987 Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 550	Brak pewności siebie Hej dziewczyny,niewiem czy to odpowiednie forum jesli nie to prosze o przeniesienie.. moim problemem jest brak pewnosci siebie. Od zawsze mialam niska samoocene ale od kilku lat jest coraz gorzej..utrudnia mi to codzienne zycie,sprawia ze prawie caly czas jestem smutna,zla na siebie itd.. np. Wyjscie do sklepu czy jakiegos centrum handlowego sprawia ze czuje sie zle,porownuje sie z innimi osobami,wydaje mi sie ze wygladam duzo gorzej i mam ochote jak najszybciej z tamta uciec..modle sie zeby nikogo znajomego niespotkac itd... i niewiem czemu sie tak dzieje,nieide jakas brudna czy obdarta ale poprostu zle czuje sie przy innym osobach... z kazdym sie porownuje i kazdy wydaje mi sie leprzy,ladniejszy,fajniej szy..do tego nieumiem i boje sie wyrazic swoje zdanie,zwrocic uwage,odmowic itd... np. Od paru dni jestem chora,zlapalam jakos grype czy cos i boje sie zadz . Do pracy powiedziec ze nieprzyjde badz potrzebuje paru dni wolnego... boje sie ze beda myslec ze moze to nieprawda badz jakos to komentowac... bardzo glupie wiem ale bardzo przejmuje sie opinia innych... w tym roku koncze 30 lat i chcialabym przestac byc "ofiara losu" wiec jesli macie jakies sposobu rzeczy zaczac byc bardziej asertywnym i polubic siebie dajcie znac ) z gory dziekuje... dodam ze staram sie dbac o siebie i mimo ze wychodze z domu i mysle ze wygladam ok to w otoczeniu wiekszej grupy ludzi zaczynam sie zle czuc...

2017-01-05, 21:41	#2
Adrianna_8 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 9 612	Dot.: Brak pewności siebie Idz na psychoterapie . Mowie serio. Samemu ciezko sie pracuje nad b. niska samoocena. Lepiej porozmawiac z kims wykwalifikowanym. Nic nie stracisz. Wysłane z mojego HTC Desire 820 przy użyciu Tapatalka

2017-01-05, 21:48	#3
olcia1987 Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 550	Dot.: Brak pewności siebie Dziekuje za odp. Tez nad tym myslalam bo jednak niechec przebywania np w centrum handlowym badz np. Jakim klubie niejest czyms normalnym.. kiedys uwielbialam gdzies wychodzic itd ..chce zeby kazdy mnie lubil,przejmuje i biore do siebie kazda krytyke nawet od osob obcych itd i do mnie powoli wykancza

2017-01-05, 22:10	#4
Bniewie Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: z pokoju brata Wiadomości: 1 284	Dot.: Brak pewności siebie Myślę ze Adrianna dobrze Ci doradziła. Ja od siebie dodam, że możesz też sięgnąć po książkę "Pokochaj siebie". Autor to chyba Dyer jeśli się nie mylę. Nie wiem czy Ci pomoże, ale na pewno nie zaszkodzi. Trochę zmienia perspektywę 😉 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)