|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2006-06-07, 12:19
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Edynburg
Wiadomości: 196
 |
Praca zmianowa
Witam! Pracuje na rózne zmiany, czasem jest to poranek (np. 7-14), popoludnie (15-21), czasmi noc (np. 22-7). Jak mam sie prawidlowo odzywiac, mam problemy z doborem posilkow szczegolnie przed/po zmianie nocnej. Wracam rano do domu i jem muesli z mlekiem sojowym i zaraz po tym klade sie spac. Co mam jesc w czasie nocnej zmiany? Gubie sie juz w tym i z gory dziekuje za pomoc
Pozdrawiam |
|
|
|
2006-06-08, 22:45
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Edynburg
Wiadomości: 196
|
Dot.: Praca zmianowa
Slicznie dziekuje za odpowiedz!
Pozdrawiam |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:37.
