Olej kokosowy.

[Omexia]

Hej Wizażanki!
Dziś trafiłam na pewnym blogu, na wpis dotyczący oleju kokosowego, a mianowicie na jego wpływ w odchudzaniu.
Dwie łyżki dziennie oleju kokosowego virgin mają wpłynąć na metabolizm, co daje zrzucenie kilka kilogramów i pozbycie się tłuszczyku na brzuchu. Co wy na to? Ktoś próbował? Bądź stosujecie olej kokosowy w inny sposób i są jakieś efekty?

[Yarkav]

Gdzie widziałaś tę informację? Na jakiej platformie?

[jerenda]

Nie wiem, czy wpływa na odchudzanie, ale dla mnie jest mega pyszny Na odchudzanie wpływa deficyt kaloryczny i nie da się inaczej, a łyżka oleju to dość sporo kalorii, ale lepiej dodać go do potrawy, niż zjeść cukierka ;-)

[michalina54a]

niby olej kokosowy jest najzdrowszy natomiast jak dla mnie bez smaku

[Malinkna1986]

Wątpię by tłuszcz dający nam dodatkowe 200 kcal mógł odchudzać. Aczkolwiek jest to dobry dodatek do diety. Z tego co wiem jest zdrowy, smaczny i składa się z kwasów tłuszczowych o łańcuchach średniej długości.

[bernikula]

Jak się okazuje olej kokosowy wcale nie jest taki zdrowy:
olej kokosowy w ponad 80% składa się z tłuszczów nasyconych

Ja używam nierafinowanego tylko do płukania zębów.

[michalina54a]

ja tam na mój metabolizm to pijam herbatki ziolowe, tanie i zawsze działają a dodatkowo smakują i rozgrzewają

[Agataa_S]

Napisane przez jerenda

Nie wiem, czy wpływa na odchudzanie, ale dla mnie jest mega pyszny Na odchudzanie wpływa deficyt kaloryczny i nie da się inaczej, a łyżka oleju to dość sporo kalorii, ale lepiej dodać go do potrawy, niż zjeść cukierka ;-)

Dokładnie. Trzeba jesc mniej kalorii niz nasze dzienne zapotrzebowanie to sie schudnie.

[szocik44]

Jedyna prawda o odchudzaniu to jest jeść mniej niż nasze zapotrzebowanie.