Odchudzanie. Razem raźniej!

przeklete_pragnienia · 2018-07-24, 20:50

Hej, zakładam nowy wątek bo w starych albo zgrana już ekipa i ciężko się wbić albo jakoś mało się dzieje.
Ktoś podejmuje walkę kilogramami razem ze mną?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

przeklete_pragnienia · 2018-07-25, 07:31

Narazie nikt?
Waże aktualnie 75 kg przy wzroście 167 cm, chciałabym zrzucić 20 kg.
Stosuje dietę i cwicze- dzisiaj mam w planie zrobić sukces Chodakowskiej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

kingaa2407 · 2018-07-25, 09:37

Jestem! Dokładnie dzisiaj chciałam założyć podobny wątek.

Potrzebuję motywacji, bo widzę, ze sama sobie nie daję rady niestety

Może uda nam się razem schudnąć

------

TABELKA Z POMIARAMI Z 01.09

przeklete_pragnienia · 2018-07-25, 10:11

Cytat:

Napisane przez kingaa2407

Jestem! Dokładnie dzisiaj chciałam założyć podobny wątek.

Potrzebuję motywacji, bo widzę, ze sama sobie nie daję rady niestety

Może uda nam się razem schudnąć

Super, napisz z jakiej wagi startujesz, jaki masz cel?

Ja właśnie po sukcesie, co prawda bez części na brzuch bo córka się obudziła z drzemki (ma 2 miesiace, a syn 3,5 roku) ale już nie miałam siły, byłam cała zlana potem i bordowa na twarzy

A na śniadanie wjechała owsianka z bananem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

kingaa2407 · 2018-07-25, 10:34

Startuję z wagi ~84 kg przy wzroście 178 cm.

Chcę wrócić do tego, gdy ważyłam 65 kg. Osiągnęłam to wtedy samymi ćwiczeniami, zero diety. Byłam naprawdę wysportowana, ale potem dużo złych rzeczy się wydarzyło w życiu i skonczyło się jak sie skonczylo.

W najgorszym momencie, w listopadzie ważyłam AŻ 94 kg....

przeklete_pragnienia · 2018-07-25, 12:12

Teraz też działasz samymi ćwiczeniami?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

kingaa2407 · 2018-07-25, 18:49

Nie nie, teraz staram sie dołaczyć też dietę.

Ogólnie mam lepsze i gorsze okresy przez to, że cierpiałam/może dalej cierpię na zaburzenia odżywiania

cięzko wyjsć z dziadostwa.

A jak Tobie idzie z dietą? Masz rozpisaną czy sama sobie wymyślasz?

przeklete_pragnienia · 2018-07-25, 20:06

Sama wymyslam, staram się jeść zdrowo, nie szaleć z kcal. Jedyne co to korzystam z tej diety 8 godzinnej. W ciągu tygodnia schudłam 1,5 kg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

przeklete_pragnienia · 2018-07-26, 10:18

Ja już dzisiaj po treningu, zrobiłam sukces Chodakowskiej. Na sniadanie serek wiejski, po treningu koktajl bananowy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

paula_ber · 2018-07-26, 10:38

Ja również jestem zwolennikiem diety 8 godzinnej .

Przydała się po 1 ciąży

Może efekty nie były spektakularne, ale szybko odzyskałam swoją dawną figurę. Moim zdaniem stosowanie rystrykcyjnych diet nie ma sensu - a jużna penwo nie w moim przypadku, ja bym nie wytrzymała

przeklete_pragnienia · 2018-07-26, 18:34

Jestem zadowolona z dzisiejszego dnia, dietowo czysto

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

kingaa2407 · 2018-07-27, 09:24

Ja wróciłam do czegoś, co mi kiedyś bardzo pomogło - Dieta Dukana. Wiem, ze duzo osób ma złą opinię o tym, ale gdy się przeczyta książkę, pije się duzo wody wszystko jest w porządku

przeklete_pragnienia · 2018-07-27, 09:41

Ważne, aby znaleźć coś dla siebie żeby dieta nie była katorga.

Ja już po ćwiczeniach, dzisiaj skalpel Chodakowskiej, na śniadanie serek wiejski a teraz potreningowo koktajl bananowy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

kingaa2407 · 2018-07-27, 09:43

Ładnie! Widze, że jesteś naprawdę dobrze zmotywowana, super!

Jak masz na imię w ogole?

przeklete_pragnienia · 2018-07-27, 09:50

Ilona

Taaak, jestem mocno zmotywowana- bmi pokazuje mi nadwagę! Szok! Ja całe życie wazylam w okolicy 52 kg.

Dzisiaj taki słaby trening bo miałam słaba noc z córką i szczerze mówiąc mam piasek w oczach

A Tobie jak idzie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

kingaa2407 · 2018-07-27, 11:21

Widzę, Ilona, że chyba zostałyśmy tu na placu boju same

Właśnie siedzę i myślę czy jednak aby na pewno się katować dukanem. Czy nie jeść po prostu zdrowo, włącznie z węglowodanami, ale z umiarem. Boję się, że jednak kiedyś to wróci

Na pewno nie chcę się poddać, ale nie wiem jaką strategię lepiej przyjąć..

przeklete_pragnienia · 2018-07-27, 11:53

No dukan ma restrykcyjne zasady, to już jak kto lubi. Ja wiem, że bym nie dała rady. Na razie mam jasny cel zejść poniżej 70 kg, później już nie będę tak mocno pilnowac diety, tym bardziej, że kocham słodycze więc na pewno raz na jakiś czas sobie pozwolę.
Jakbym nie mogła jeść słodyczy to moje życie nie miało by już sensu

A Ty do jakiej wagi chciałabyś zejść? Jesteś wysoka więc też pewnie tych kg tak nie widać u Ciebie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

kingaa2407 · 2018-07-27, 12:15

Właśnie, że u wysokiej osoby to bardzo źle wygląda, bo nie dośc, że jest sie wysoką to jeszcze masywną...
Najlepiej czułam się, gdy miałam 65kg i do tej wagi chciałabym zejść, wiec tez 20kg przede mną

)
Ale jak już będzie 70 to będzie juz dobrze.
Więc jedziemy na tym samym wózku

Właśnie ja mogę słodyczy nie jeśc, nie czuję parcia i ciśnienia. Czasami mam smaka, ale nie muszę jesć codziennie. Za to pizza..... Frytki.... Ale przede wszystkim pizza. Moja największa miłość..

przeklete_pragnienia · 2018-07-27, 12:20

Ooo to ja też i pizza i frytki i kebab i chipsy

Booooze

Teraz wpadłam poczytać wątek "czysta micha to nasz cel", dziewczyny są tam na poście dr Dąbrowskiej i sama się zastanawiam....
Może z tydzień bym wytrzymala... Ale z drugiej strony na pewno nie miałabym siły do ćwiczeń

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

kingaa2407 · 2018-07-27, 12:32

Dlatego ja się zastanawiam nad Dukanem, bo jednak to jest bardzo rystrykcyjne... A fajnie by było już jeść tak, jak moglabym jeść przez rok, dwa, piec, po prostu zmienić sposób zywienia na zdrowszy. Może wolniej będę chudła, ale za to na stałe

Dieta Dabrowskiej zdecydowanie nie dla mnie, bo nie moglabym tam jesc mięska, a pierś z kurczaka na milion sposobów uwielbiam

przeklete_pragnienia · 2018-07-27, 20:30

Ja też lubię kurczaka, ale z tydzień mogłabym wytrzymać. Chyba

Właśnie ten dylemat- chudnac szybko i bać się jojo czy chudnac powoli a trwale.

Ja dzisiaj dietowo czysto, bez podjadania

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

przeklete_pragnienia · 2018-07-28, 07:36

Ja już dzisiaj po ćwiczeniach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

kingaa2407 · 2018-07-28, 11:13

Wczoraj wieczorem była chwila słabości.
Do 22 wszystko szło pięknie, a potem...
Szkoda gadać

No ale dzisiaj od rana grzecznie jajecznica z szynką z kurczaka

Mi jak na razie jest za ciepło na ćwiczenia...
Nauczona jestem do wieczornych/nocnych treningów

przeklete_pragnienia · 2018-07-28, 11:16

Cytat:

Napisane przez kingaa2407

Wczoraj wieczorem była chwila słabości.
Do 22 wszystko szło pięknie, a potem...
Szkoda gadać

No ale dzisiaj od rana grzecznie jajecznica z szynką z kurczaka

Mi jak na razie jest za ciepło na ćwiczenia...
Nauczona jestem do wieczornych/nocnych treningów

Ja właśnie jak z rana nie zrobię ćwiczeń to potem już mi się nie chce i mam lenia...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

przeklete_pragnienia · 2018-07-29, 06:32

Dzisiaj waga pokazała 73,9

Obiecałam sobie, że jak waga pokaże 6 z przodu to pójdę na solarium

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Rougalka · 2018-07-30, 07:22

Cześć

można się przyłączyć? Widzę że wątek dość nowy, a ja akurat od dzisiaj zaczynam odchudzanie

przeklete_pragnienia · 2018-07-30, 07:52

Cytat:

Napisane przez Rougalka

Cześć

można się przyłączyć? Widzę że wątek dość nowy, a ja akurat od dzisiaj zaczynam odchudzanie

Jasne, witaj, napisz co nieco, z jakiej wagi startujesz, jaki cel itd.

Ja dzisiaj mam reset od cwiczen, za to robię sobie dzień na samych koktajlach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Rougalka · 2018-07-30, 08:12

Zaczynam od 70 kg, sporo przy moim wzroście, bo mam tylko 158 :P
Jestem po dwóch ciążach, po pierwszej się zebrało, po drugiej była kumulacja i pasuje w końcu się pozbyć ciałka

Próbuję z dietą Kempnera, do tego skakanie na trampolinie

A co do celu to marzy mi się schudnąć do 55 kg

przeklete_pragnienia · 2018-07-30, 08:57

Cytat:

Napisane przez Rougalka

Zaczynam od 70 kg, sporo przy moim wzroście, bo mam tylko 158

Jestem po dwóch ciążach, po pierwszej się zebrało, po drugiej była kumulacja i pasuje w końcu się pozbyć ciałka

Próbuję z dietą Kempnera, do tego skakanie na trampolinie

A co do celu to marzy mi się schudnąć do 55 kg

Ja też jestem po dwóch ciazach

Skaczesz na takiej dziecięcej dużej trampolinie czy tej specjalnej do ćwiczeń? Ja raz weszłam z synkiem do jego, to nie umiałam skakać na niej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Rougalka · 2018-07-30, 09:53

Cytat:

Napisane przez przeklete_pragnienia

Ja też jestem po dwóch ciazach

Skaczesz na takiej dziecięcej dużej trampolinie czy tej specjalnej do ćwiczeń? Ja raz weszłam z synkiem do jego, to nie umiałam skakać na niej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

O to mamy coś wspólnego

Ile mają Twoje pociechy?
Na takiej ogrodowej dla dzieci

ale mamy ją od niedawna więc dopiero się uczę że tak powiem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-07-24, 20:50	#1
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Odchudzanie. Razem raźniej! Hej, zakładam nowy wątek bo w starych albo zgrana już ekipa i ciężko się wbić albo jakoś mało się dzieje. Ktoś podejmuje walkę kilogramami razem ze mną? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-07-25, 07:31	#2
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Narazie nikt? Waże aktualnie 75 kg przy wzroście 167 cm, chciałabym zrzucić 20 kg. Stosuje dietę i cwicze- dzisiaj mam w planie zrobić sukces Chodakowskiej Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-07-25, 10:34	#5
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Startuję z wagi ~84 kg przy wzroście 178 cm. Chcę wrócić do tego, gdy ważyłam 65 kg. Osiągnęłam to wtedy samymi ćwiczeniami, zero diety. Byłam naprawdę wysportowana, ale potem dużo złych rzeczy się wydarzyło w życiu i skonczyło się jak sie skonczylo. W najgorszym momencie, w listopadzie ważyłam AŻ 94 kg.... __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg. Edytowane przez kingaa2407 Czas edycji: 2018-08-12 o 13:06

2018-07-25, 12:12	#6
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Teraz też działasz samymi ćwiczeniami? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-07-25, 18:49	#7
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Nie nie, teraz staram sie dołaczyć też dietę. Ogólnie mam lepsze i gorsze okresy przez to, że cierpiałam/może dalej cierpię na zaburzenia odżywiania cięzko wyjsć z dziadostwa. A jak Tobie idzie z dietą? Masz rozpisaną czy sama sobie wymyślasz? __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg. Edytowane przez kingaa2407 Czas edycji: 2018-07-25 o 18:51

2018-07-25, 20:06	#8
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Sama wymyslam, staram się jeść zdrowo, nie szaleć z kcal. Jedyne co to korzystam z tej diety 8 godzinnej. W ciągu tygodnia schudłam 1,5 kg Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-07-26, 10:18	#9
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Ja już dzisiaj po treningu, zrobiłam sukces Chodakowskiej. Na sniadanie serek wiejski, po treningu koktajl bananowy. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-07-26, 10:38	#10
paula_ber Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-06 Wiadomości: 7	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Ja również jestem zwolennikiem diety 8 godzinnej . Przydała się po 1 ciąży Może efekty nie były spektakularne, ale szybko odzyskałam swoją dawną figurę. Moim zdaniem stosowanie rystrykcyjnych diet nie ma sensu - a jużna penwo nie w moim przypadku, ja bym nie wytrzymała

2018-07-26, 18:34	#11
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Jestem zadowolona z dzisiejszego dnia, dietowo czysto Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-07-27, 09:24	#12
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Ja wróciłam do czegoś, co mi kiedyś bardzo pomogło - Dieta Dukana. Wiem, ze duzo osób ma złą opinię o tym, ale gdy się przeczyta książkę, pije się duzo wody wszystko jest w porządku __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-07-27, 09:41	#13
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Ważne, aby znaleźć coś dla siebie żeby dieta nie była katorga. Ja już po ćwiczeniach, dzisiaj skalpel Chodakowskiej, na śniadanie serek wiejski a teraz potreningowo koktajl bananowy Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-07-27, 09:43	#14
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Ładnie! Widze, że jesteś naprawdę dobrze zmotywowana, super! Jak masz na imię w ogole? __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-07-27, 09:50	#15
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Ilona Taaak, jestem mocno zmotywowana- bmi pokazuje mi nadwagę! Szok! Ja całe życie wazylam w okolicy 52 kg. Dzisiaj taki słaby trening bo miałam słaba noc z córką i szczerze mówiąc mam piasek w oczach A Tobie jak idzie? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-07-27, 11:21	#16
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Widzę, Ilona, że chyba zostałyśmy tu na placu boju same Właśnie siedzę i myślę czy jednak aby na pewno się katować dukanem. Czy nie jeść po prostu zdrowo, włącznie z węglowodanami, ale z umiarem. Boję się, że jednak kiedyś to wróci Na pewno nie chcę się poddać, ale nie wiem jaką strategię lepiej przyjąć.. __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-07-27, 11:53	#17
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! No dukan ma restrykcyjne zasady, to już jak kto lubi. Ja wiem, że bym nie dała rady. Na razie mam jasny cel zejść poniżej 70 kg, później już nie będę tak mocno pilnowac diety, tym bardziej, że kocham słodycze więc na pewno raz na jakiś czas sobie pozwolę. Jakbym nie mogła jeść słodyczy to moje życie nie miało by już sensu A Ty do jakiej wagi chciałabyś zejść? Jesteś wysoka więc też pewnie tych kg tak nie widać u Ciebie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-07-27, 12:15	#18
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Właśnie, że u wysokiej osoby to bardzo źle wygląda, bo nie dośc, że jest sie wysoką to jeszcze masywną... Najlepiej czułam się, gdy miałam 65kg i do tej wagi chciałabym zejść, wiec tez 20kg przede mną ) Ale jak już będzie 70 to będzie juz dobrze. Więc jedziemy na tym samym wózku Właśnie ja mogę słodyczy nie jeśc, nie czuję parcia i ciśnienia. Czasami mam smaka, ale nie muszę jesć codziennie. Za to pizza..... Frytki.... Ale przede wszystkim pizza. Moja największa miłość.. __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-07-27, 12:20	#19
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Ooo to ja też i pizza i frytki i kebab i chipsy Booooze Teraz wpadłam poczytać wątek "czysta micha to nasz cel", dziewczyny są tam na poście dr Dąbrowskiej i sama się zastanawiam.... Może z tydzień bym wytrzymala... Ale z drugiej strony na pewno nie miałabym siły do ćwiczeń Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-07-27, 12:32	#20
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Dlatego ja się zastanawiam nad Dukanem, bo jednak to jest bardzo rystrykcyjne... A fajnie by było już jeść tak, jak moglabym jeść przez rok, dwa, piec, po prostu zmienić sposób zywienia na zdrowszy. Może wolniej będę chudła, ale za to na stałe Dieta Dabrowskiej zdecydowanie nie dla mnie, bo nie moglabym tam jesc mięska, a pierś z kurczaka na milion sposobów uwielbiam __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-07-27, 20:30	#21
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Ja też lubię kurczaka, ale z tydzień mogłabym wytrzymać. Chyba Właśnie ten dylemat- chudnac szybko i bać się jojo czy chudnac powoli a trwale. Ja dzisiaj dietowo czysto, bez podjadania Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-07-28, 07:36	#22
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Ja już dzisiaj po ćwiczeniach Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-07-28, 11:13	#23
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Wczoraj wieczorem była chwila słabości. Do 22 wszystko szło pięknie, a potem... Szkoda gadać No ale dzisiaj od rana grzecznie jajecznica z szynką z kurczaka Mi jak na razie jest za ciepło na ćwiczenia... Nauczona jestem do wieczornych/nocnych treningów __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-07-29, 06:32	#25
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Dzisiaj waga pokazała 73,9 Obiecałam sobie, że jak waga pokaże 6 z przodu to pójdę na solarium Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-07-30, 07:22	#26
Rougalka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 50	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Cześć można się przyłączyć? Widzę że wątek dość nowy, a ja akurat od dzisiaj zaczynam odchudzanie

2018-07-30, 08:12	#28
Rougalka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 50	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Zaczynam od 70 kg, sporo przy moim wzroście, bo mam tylko 158 :P Jestem po dwóch ciążach, po pierwszej się zebrało, po drugiej była kumulacja i pasuje w końcu się pozbyć ciałka Próbuję z dietą Kempnera, do tego skakanie na trampolinie A co do celu to marzy mi się schudnąć do 55 kg Edytowane przez Rougalka Czas edycji: 2018-07-30 o 08:16

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)