Medytacja, kobiece kręgi, czyli spa dla duszy :)

[4b27789c826749bd4d16893be0ab05cdfb4777a2_659f2fa2a88b4]

Hej
Czy są tu dziewczyny, które medytują, praktykują kąpiele w dźwiękach i innego tego typu cuda?


Ja jestem tym mega zafascynowana, ale póki co... wszystko po omacku.


Jednak we wtorek byłam na tak niesamowitym spotkaniu , że do tej pory mam ciary wzruszenia i chciałabym eksplorować dalej ten, powiedzmy, rozwój duchowy.

[Teery]

Kilka razy próbowałam medytacji uważności, ale nie wychodziło mi i się zniechęciłam.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[4b27789c826749bd4d16893be0ab05cdfb4777a2_659f2fa2a88b4]

Napisane przez Teery

Kilka razy próbowałam medytacji uważności, ale nie wychodziło mi i się zniechęciłam.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

a próbowałaś sama czy z nauczycielem?

[NocnaWiedma]

Mnie przyciągnęły w tytule "kobiece kręgi", bo wielokrotnie mi się rzuciły w oczy, ale tak naprawdę nie wiem co i jak i z czym się to je, a wydaje mi się, że to jakaś superfajna sprawa...

[4b27789c826749bd4d16893be0ab05cdfb4777a2_659f2fa2a88b4]

Napisane przez NocnaWiedma

Mnie przyciągnęły w tytule "kobiece kręgi", bo wielokrotnie mi się rzuciły w oczy, ale tak naprawdę nie wiem co i jak i z czym się to je, a wydaje mi się, że to jakaś superfajna sprawa...

To dobrze ci się wydaje ja dopiero raczkuję w tych tematach, ale na początku tego tygodnia byłam na czymś takim. Może nie był to typowy krąg, bo do tego były warsztaty z pracy z ciałem i oddechem, ale w sumie jedno nie wyklucza drugiego.

Energia jest niesamowita. Wyszłam bardzo wzruszona i do tej pory to czuję.

To piękno, odwaga, ciekawość, emocje, które biły od kobiet w kręgu, to coś nie do opisania

A jednoczesnie w internecie czytam o jakiejś modzie na brzydotę, a przysięgam, że po tym spotkaniu wydaję mi się, że nigdy nie widziałam brzydkiej kobiety. Wszystkie byłyśmy od siebie różne, a jednocześnie piękne i połączone. Magia.

[lavieenrose789]

[1=4b27789c826749bd4d16893 be0ab05cdfb4777a2_659f2fa 2a88b4;88751843]Hej
Czy są tu dziewczyny, które medytują, praktykują kąpiele w dźwiękach i innego tego typu cuda?


Ja jestem tym mega zafascynowana, ale póki co... wszystko po omacku.


Jednak we wtorek byłam na tak niesamowitym spotkaniu , że do tej pory mam ciary wzruszenia i chciałabym eksplorować dalej ten, powiedzmy, rozwój duchowy.[/QUOTE]
Cześć! Napiszesz co to za spotkanie? Stacjonarnie gdzieś?

Ja się tym zaczęłam interesować już dawno temu, ale samej średnio mi szło. Niedawno byłam na webinarze o mindfulness, zainstalowałam apkę do medytowania i coś tam próbuję znowu. Chciałabym zgłębić temat, bo jak najbardziej wierzę w potęgę medytacji. Nawet po kilku ostatnich próbach wydaje mi się, że lepiej sobie radzę ze stresującymi sytuacjami.

Chętnie dołączę do jakiejś kobiecej społeczności, tylko jak ją znaleźć?

[4b27789c826749bd4d16893be0ab05cdfb4777a2_659f2fa2a88b4]

Napisane przez lavieenrose789

Cześć! Napiszesz co to za spotkanie? Stacjonarnie gdzieś?

Ja się tym zaczęłam interesować już dawno temu, ale samej średnio mi szło. Niedawno byłam na webinarze o mindfulness, zainstalowałam apkę do medytowania i coś tam próbuję znowu. Chciałabym zgłębić temat, bo jak najbardziej wierzę w potęgę medytacji. Nawet po kilku ostatnich próbach wydaje mi się, że lepiej sobie radzę ze stresującymi sytuacjami.

Chętnie dołączę do jakiejś kobiecej społeczności, tylko jak ją znaleźć?

A skąd jesteś?

[lavieenrose789]

[1=4b27789c826749bd4d16893 be0ab05cdfb4777a2_659f2fa 2a88b4;88756019]A skąd jesteś? [/QUOTE]

Mieszkam w Warszawie

[4b27789c826749bd4d16893be0ab05cdfb4777a2_659f2fa2a88b4]

Napisane przez lavieenrose789

Mieszkam w Warszawie

ojej, to super! Polecam ci zapisać się na warsztaty na za tydzień we wtorek (www(.)kobietywpelni(.)pl ) to własnie u tych dziewczyn byłam, gdzie było tyle wzruszeń

---------- Dopisano o 10:33 ---------- Poprzedni post napisano o 10:33 ----------

A jaką apkę polecasz? Ja jednak jestem bardziej analogowa, ta spotkania na żywo dają mi BARDZO DUŻO, jednak nie zaszkodzi spróbowac czegos jeszcze

[lavieenrose789]

[1=4b27789c826749bd4d16893 be0ab05cdfb4777a2_659f2fa 2a88b4;88756229]ojej, to super! Polecam ci zapisać się na warsztaty na za tydzień we wtorek (www(.)kobietywpelni(.)pl ) to własnie u tych dziewczyn byłam, gdzie było tyle wzruszeń

---------- Dopisano o 10:33 ---------- Poprzedni post napisano o 10:33 ----------

A jaką apkę polecasz? Ja jednak jestem bardziej analogowa, ta spotkania na żywo dają mi BARDZO DUŻO, jednak nie zaszkodzi spróbowac czegos jeszcze[/QUOTE]

Dziękuję, już patrzę co i jak

Mam apkę headspace. Była jedną z polecanych na webinarze, w którym uczestniczyłam. Połasiłam się na nią, bo na YT pod jednym z filmów był kod na 2-miesięczny darmowy okres próbny. Ale nie wiem czy bym poleciła - jest tam dużo rzeczy, których nie używam: jakieś podcasty i inne pogadanki, a same medytacje wg mnie lepsze można znaleźć na YouTube.

Kiedyś miałam aplikację Calm, lepiej ją wspominam, ale miałam kilka lat temu i bardziej korzystałam do zasypiania.

[4b27789c826749bd4d16893be0ab05cdfb4777a2_659f2fa2a88b4]

Napisane przez lavieenrose789

Dziękuję, już patrzę co i jak

Mam apkę headspace. Była jedną z polecanych na webinarze, w którym uczestniczyłam. Połasiłam się na nią, bo na YT pod jednym z filmów był kod na 2-miesięczny darmowy okres próbny. Ale nie wiem czy bym poleciła - jest tam dużo rzeczy, których nie używam: jakieś podcasty i inne pogadanki, a same medytacje wg mnie lepsze można znaleźć na YouTube.

Kiedyś miałam aplikację Calm, lepiej ją wspominam, ale miałam kilka lat temu i bardziej korzystałam do zasypiania.

Co do Calm to kiedyś natrafiłam na ich książkę w biedrze za 10 zeta. Była całkiem fajna

[szepty_lasu]

O temat dla mnie ostatnio stres ruinuje moje zdrowie i szukam metod radzenia sobie z nim. Próbuję wdrożyć sie w medytacje i jogę. Zapisalam sie do portalu jogi, ale ciężko mi ćwiczyć systematycznie. Moja ulubiona medytacja to mistyczny sen jogina
Musze sprawdzic te apki, o których piszecie

[f1c0d63fc5ca1c381c342967d346813606c679f4_610b1c1cbeee7]

Napisane przez lavieenrose789

Mieszkam w Warszawie

Jak w Warszawie, to masz niezłe pole manewru Napewno jest dużo jakichś ośrodków medytacji itp.
U mnie ta przygoda z rozwojem duchowym trwa od jakichś 6 lat tak intensywnie a interesuję się tym od jakichś 8.
Medytacja pomaga mi uspokoić umysł i dzięki niej nie jestem taka nerwowa jak ogólnie.
Polecam książkę- Potęga teraźniejszości

[lavieenrose789]

[1=f1c0d63fc5ca1c381c34296 7d346813606c679f4_610b1c1 cbeee7;88769899]Jak w Warszawie, to masz niezłe pole manewru Napewno jest dużo jakichś ośrodków medytacji itp.
U mnie ta przygoda z rozwojem duchowym trwa od jakichś 6 lat tak intensywnie a interesuję się tym od jakichś 8.
Medytacja pomaga mi uspokoić umysł i dzięki niej nie jestem taka nerwowa jak ogólnie.
Polecam książkę- Potęga teraźniejszości [/QUOTE]
Znam książkę

Ja się interesuję rozwojem osobistym od czasów młodości, ale do medytacji podchodziłam zawsze jak pies do jeża i trudno było mi wyrobić sobie ten nawyk. Może rzeczywiście medytacja w grupie będzie tu pomocna.

[f1c0d63fc5ca1c381c342967d346813606c679f4_610b1c1cbeee7]

Też nie mogłam się przekonać do medytacji do pewnego momentu,gdy zobaczyłam że tak jak by z umyslu wychodzi mi taka kulka skłębionych włosów i znika i tak dalej. Potem zaczęły się pokazywać kolory i się tak wciągnęłam do teraz...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[szepty_lasu]

[1=f1c0d63fc5ca1c381c34296 7d346813606c679f4_610b1c1 cbeee7;88770389]Też nie mogłam się przekonać do medytacji do pewnego momentu,gdy zobaczyłam że tak jak by z umyslu wychodzi mi taka kulka skłębionych włosów i znika i tak dalej. Potem zaczęły się pokazywać kolory i się tak wciągnęłam do teraz...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Jakas konkretna medytacja prowadzona, czy taka po prostu wlasna?

[f1c0d63fc5ca1c381c342967d346813606c679f4_610b1c1cbeee7]

Zazwyczaj własna. Z muzyką albo bez

[4b27789c826749bd4d16893be0ab05cdfb4777a2_659f2fa2a88b4]

W Wawie w ten weekend jest festiwal oddechu. Wybieram się na spotkanie dotyczące marzeń, planowania, spełniania tych marzeń Ktoś się wybiera?