Rutyna pielęgnacyjna - prośba o pomoc w ułożeniu.

[taka_sobie_ja_87]

Cześć Dziewczyny !

Zwracam się z prośbą do tych z Was, które już trochę siedzą w temacie pielęgnacji i na pewno mają wiedzę o wiele większą niż moja. W moje ręce, z różnych okazji/powodów, wpadło ostatnio kilka kosmetyków.

Chciałabym ułożyć z nich rutynę pielęgnacyjną, ale nie bardzo mam pojęcie jak, a nie chcę sobie zrobić bubu na twarzy 😅... Oczywiście planuję najpierw przeprowadzić tzw. patch testy. Ważne: nigdy nie stosowałam kwasów ani retinolu.

Kilka informacji o mojej skórze twarzy: 37 lat, sucha, a momentami nawet bardzo sucha (głównie za sprawą niedoczynności tarczycy/Hashimoto), z lekko rozszerzonymi porami na nosie i w okolicach (w stronę policzków i między oczami), z lekkimi zmarszczkami poziomymi na czole (podejrzewam, że będą praktycznie niewidoczne, gdy skóra będzie bardziej nawodniona i lekko napięta), przebarwieniami po pryszczach głównie na linii żuchwy/brodzie, gdzie też pojawiają mi się jakieś niespodzianki w okolicach okresu lub w stresowych sytuacjach. Mieszkam na Wyspach, na północy, gdzie słońca jest jak na lekarstwo i zazwyczaj mocno wieje.

MÓJ CZĘŚCIOWY PLAN
1. RANO
- CeraVe Hydrating Cream-to-Foam Cleanser (codziennie)
- Czy coś przed następnym krokiem?
- serum z wit. C Sunday Riley (codziennie)
- Czy coś przed następnym krokiem?
- krem z filtrem CeraVe (codziennie)

2. WIECZÓR
- CeraVe Hydrating Foaming Oil Cleanser (codziennie)
- CeraVe Hydrating Cream-to-Foam Cleanser (codziennie)
- Czy coś przed następnym krokiem?
- serum z retinolem (raz w tygodniu, w czwartki)
- Co dalej po oczyszczaniu w dni bez serum z retinolem?

MOJE PYTANIA
1. Kosmetyki będę wprowadzać stopniowo, żeby w razie czego wyłapać czy coś mi nie służy. Czy tygodniowy odstęp jest OK? A może powinien być dłuższy?
2. Których produktów nie łączyć? Pewnie serum z retinolem i peelingu kwasowego, ale czy jakichś jeszcze?
3. Czy jest coś, czego w tym zestawie BEZWZGLĘDNIE brakuje (np. jakiegoś toniku)? Nie chcę inwestować w niepotrzebne produkty, póki co chcę się nauczyć/zacząć od podstaw.

Z góry serdecznie dziękuję za wszelkie wskazówki itd. ☺️❤️!

[hasta_la_vista]

Wygląda całkiem dobrze Toniki są zupełnie opcjonalne, nie są potrzebne.

Na noc pewnie jakiś krem by się przydał.

Retinol spróbowałabym 2x/tyg, może tak zostać na długo.

Nie ma tu jakichś bomb, które by wyszły po połączeniu, kwestia umiaru.

Ja bym się skupiła bardziej przy takiej porze roku, takim klimacie na ochronie przed wiatrem i chłodem niż przed słońcem. Chociaż ten krem CeraVe może i będzie dawał radę. Jak czujesz, że to za mało, to bym pokombinowała z czymś w rodzaju kremu La Roche-Posay Cicaplast, SVR Cicavit.

Sama chyba bym zaczęła od peelingu kwasowego i nawilżania, na samym początku jeśli nie używałaś peelingów to można ciut częściej spróbować (ja bym spróbowała co 2-3 dni), a retinol gdzieś po paru peelingach bym włączyła. Bo później na początkach retinolu to już może być potrzebna ostrożność z kwasami, a tak to na początku porządniej odświeżysz skórę.
Chociaż nie pamiętam czy ten retinol z The Inkey List nie jest z takich łagodniejszych, może nie potrzeba przy nim jakiejś specjalnej ostrożności.