Co zamiast chlebka razowego?

[okretka]

Od kilkunastu dni jadam chleb razowy [wieloziarnisty, bez mąki pszennej ] zamiast białego pieczywa, za którym tęsknię... Ale do rzeczy!
Zaczęła się szkoła i nie wiem, jakie kanapki sobie robić. Tzn. z jakiego pieczywa. Bo z tego chleba razowego nie mogę - strasznie się łamie, kruszy, sypie..i jak zrobiłam dziś kanapkę, to nie mogłam sobie z nią przez 15minut poradzić
Więc pytam:
Czym w takim wypadku [na drugie śniadania] zastąpić chleb razowy?

[~nana~]

ja proponuje ci buleczke grahamke- sama jadam je zamiast chlebka razowego codziennie na sniadanko... mniam...

[Tuchajbej]

Ja jak jestem na uczelnii zabieram ze soba rozne buleczki wieloziarniste,sojowe,slo necznikowe,grahamki itp jest naprawde duzy wybor w sklepach,ale sa tez normalne ciemne zdrowe chlebki,ktore sie nie krusza na pewno

[fazuuss]

No ja np.uwielbiam wafle ryżowe.Mogłabym je jeść kilogramami! Nie kruszą się za bardzo a pyszne są dopiero wtedy,kiedy posmarujesz sie serkiem topionym śmietankowym(albo jakimś innym smakiem,zależy co lubisz a wybór jest naprawdę duży)
Pozdrawiam

[Nati02]

Ja równiez wcinam grahamki ale gdy mam długo zajęcia (tak do 15), jednak przeważnie biore tylko 2-3 jabłka.

[okretka]

Ja nieraz będę wychodzić z domu przed 7:00, a wracać po 16... :/

[Nati02]

To musisz miec ze sobą troche jedzonka... Moje zajęcia na szczęście są najdłuzej do 15, ale juz niedługo.

[SandraBullock]

Proponuje ci droga Okrętko brać bułeczki,bo sie nie kruszą.Oczywiście mam na mysli razowe lub grahamki,sojowe czy inne,np.ziarniste.Bułeczk i takie nie kruszą się,więc nie będziesz mieć problemu.

[ma.ko]

ja tez polecam bleczki sama biore takowe do pracy POlecam grachamki albo moje kochane żytnie do teg jakis twarozek albo chuda szyneczka i pomidorek <pycha>

[inch]

dobry razowy chleb nie powinien się kruszyć

[okretka]

Hm... Ale on się tak "rozłamuje"... tzn. po wyjęciu z plecaka, rozwinięciu ziarenka z niego 'wypadają' no i cały się rozwala :P jak jem w domu - jest ok

[inch]

nie obarczajmy winą pysznego małego chlebka razowego Może to wina Twojego plecaka (wybacz ) Jak kanapka spokojnie może w nim sobie latac wewnątrz, to choćby był to biały pszenny, i tak się skruszy

[okretka]

Ale bułeczce raczej nic się nie stanie

[AnielicaS]

ze względu na piekarnię obok uczelni, zajadam się pysznymi sojowymi bułeczkami z masą ziaren pycha Teraz będę ze sobą jeszcze zabierać jakies serki, jogurty zamiast bułki, bo to za dużo węglowodanów Chociaż bułka sojowa jest o lepsza, niż precel

[Nati02]

Chyba musze skosztowac tej buleczki sojowej bo jeszcze nigdy nie jadlam

[~nana~]

jesli baaardzo zalezy ci zeby byl to chlebek, a nie buleczka typu np. grahamka to moze powinnas sobie sprawic male plastikowe pudeleczko na 2-gie sniadanie (taki powrot do przeszlosci )- tak jak pisze inch dobry razowy chlebek sie nie rozwala. tu problemu nalezy doszukiwac sie w drodze transportu

[Nati02]

Ja chyba zaczne ten razowiec nosic na zajecia. Kolejna dawka blonnika mi nie zaszkodzi

[Mroofcia]

.

[Ewa Rybarczyk]

Napisane przez AnielicaS

ze względu na piekarnię obok uczelni, zajadam się pysznymi sojowymi bułeczkami z masą ziaren pycha Teraz będę ze sobą jeszcze zabierać jakies serki, jogurty zamiast bułki, bo to za dużo węglowodanów Chociaż bułka sojowa jest o lepsza, niż precel

JA UWIELBIAM PASZTET SOJOWY I MLEKO ...... ALE O BULECZKACH JESZCZE NIE SŁYSZALAŁAM I NIGDZIE JESZCZE ICH NIE WIDZIAŁAM. GDZIE MOGE JE KUPIC? SA ONE W PIEKARNIACH?

[Ashlee_]

ile kalorii ma taka bulka grahamka?

[agness51]

Sztuka 125 kcal