MeToDa Na GłOdA ;P

madzia_g · 2006-10-15, 21:41

siema!! mam pytanko.. jak radzicie sobie z głodem.. bo ja strasznie glodna robie się na wieczór... co zrobić aby nie podjadać.. a jak już to czym zabić głód? czyms co ma mało kcal bo sie odchudzam i nie chce jeść za duzo

paulinka_vel_paulinka · 2006-10-15, 21:46

podłanczam się do pytanka...bo właśnie pochłonełam grzybki, troche ryżu z mięskiem, i sałatke...mimo że jest 23-cia

dorcius · 2006-10-16, 06:15

obfite zdrowe sniadnie, regularne pory posiłków, ok 5 mniejszych posiłków dziennie niz np 3 duze, ok 2l wody.silna wola, to tak w mega skrócie

dorcia_ · 2006-10-16, 14:35

zgadzam sie z pania Barbara

od kad jem regularne posilki, czesto i malo nie mam takiego wilczego apetytu na noc i bardzo mi to odpowiada

jesli juz nie moge wytrzymac pije wode i samopoczucie mam jeszcze lepsze no i lzejsza sie czuje

kiniaczeq · 2006-10-16, 17:21

a ja jem marchewki - w domu zawsze dużo marchewek mam ! i jem jem jem aż mnie brzuch boli, marchewki są zdrowe mają karoten mmm

2006-10-15, 21:41	#1
madzia_g Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: LBN:):):):) Wiadomości: 4 352	MeToDa Na GłOdA ;P siema!! mam pytanko.. jak radzicie sobie z głodem.. bo ja strasznie glodna robie się na wieczór... co zrobić aby nie podjadać.. a jak już to czym zabić głód? czyms co ma mało kcal bo sie odchudzam i nie chce jeść za duzo

2006-10-15, 21:46	#2
paulinka_vel_paulinka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-04 Lokalizacja: Opole Wiadomości: 2 971	Dot.: MeToDa Na GłOdA ;P podłanczam się do pytanka...bo właśnie pochłonełam grzybki, troche ryżu z mięskiem, i sałatke...mimo że jest 23-cia __________________ Dbam o siebie dieta od 3.09.2010!!! 20.12.2010 jeszcze 6,7kg TO GO!!!

2006-10-16, 06:15	#3
dorcius Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-04 Wiadomości: 602	Dot.: MeToDa Na GłOdA ;P obfite zdrowe sniadnie, regularne pory posiłków, ok 5 mniejszych posiłków dziennie niz np 3 duze, ok 2l wody.silna wola, to tak w mega skrócie

2006-10-16, 14:35	#4
dorcia_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: 3miasto :) Wiadomości: 715	Dot.: MeToDa Na GłOdA ;P zgadzam sie z pania Barbara od kad jem regularne posilki, czesto i malo nie mam takiego wilczego apetytu na noc i bardzo mi to odpowiada jesli juz nie moge wytrzymac pije wode i samopoczucie mam jeszcze lepsze no i lzejsza sie czuje __________________ Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągniecie go wymaga czasu ... czas i tak upłynie

2006-10-16, 17:21	#5
kiniaczeq Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 11 397	Dot.: MeToDa Na GłOdA ;P a ja jem marchewki - w domu zawsze dużo marchewek mam ! i jem jem jem aż mnie brzuch boli, marchewki są zdrowe mają karoten mmm __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)