|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-08
Wiadomości: 413
|
prosze o dorade-przyrzady
Witam!
Posiadam w domu takie przyrzady do cwiczen: wioslarz ab swing rowerek stepper Jak radzicie cwiczyc codziennie na nich,od czego zaczac,po ile minut,zeby spalic troche tluszczyku? bardzo prosze was o podpowiedz treningu |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:25.