|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 342
|
kiedy zacząć ćwiczyć po cesarskim cięciu?
Kiedy można najwcześniej zacząć ćwiczyć po cc? co sądzicie o pilates?na poczatek byłby dobry? czuje sie taka zasiedziała.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 417
|
Dot.: kiedy zacząć ćwiczyć po cesarskim cięciu?
Najlepiej będzie jak zapytasz o to swojego lekarza
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 888
|
Dot.: kiedy zacząć ćwiczyć po cesarskim cięciu?
Ja zdecydowalam sie zaczac ćwiczenia zaraz po zakonczeniu pologu ale okazalo sie że to za wczesnie i znow zaczelam krwawic wiec poczekalam jeszcze 2-3 tygodnie i zaczelam robic delikatne brzuszki. Nic nie bolalo ale psychicznie balam sie zeby sobie nic nie poprzerywac
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 267
|
Dot.: kiedy zacząć ćwiczyć po cesarskim cięciu?
Z tego co mi lekarz mówił to powinno się odczekać pół roku.
Ja zaczęłam ćwiczyć po 3 miesiącach i było wszystko ok. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 1 487
|
Dot.: kiedy zacząć ćwiczyć po cesarskim cięciu?
Ja ćwiczyła według tej tego http://www.szpitalkarowa.pl/ aż do drugiego miesiąca po. Potem powoli konsultując z lekarzem aż do pierwszych oznak bólu (nie ćwiczyłam w ogóle bezpośrednio mięśni brzucha) a od 5 miesiąca prawie normalnie. Obecnie 6 miesięcy po nie mogę jeszcze długo ćwiczyć dolnej części mięśni brzucha.
. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:31.