fit w ciąży

[nika113]

WItam,jeśli był już taki wątek,to poproszę o wskazówki,gdzie a jeśli nieto ma pytanie - czy będąc w ciąży można ćwiczyć "brzuszki" i biegać na stepperze? Będę wdzięczna za pomoc.Pozdrawiam

[anuleńka]

Napisane przez nika113

WItam,jeśli był już taki wątek,to poproszę o wskazówki,gdzie a jeśli nieto ma pytanie - czy będąc w ciąży można ćwiczyć "brzuszki" i biegać na stepperze? Będę wdzięczna za pomoc.Pozdrawiam

Ty żartujesz??

[suzana]

Powiem tak - ćwiczenia w ciązy jak najbardziej TAK - w sieci jest dużo informacji na ten temat, podobnie w telewizji. Ale są pewne granice ... i najlepiej zapytać lekarza.

--------------------------------------------------------------------

http://www.*******/dzieckoifitness/c...711,0,0,0.html

w wykropkowane miejsce wstaw słowo fit - system chyba ma brzydkie skojarzenie stąd to wykropkowanie ...

[anuleńka]

Napisane przez suzana

Powiem tak - ćwiczenia w ciązy jak najbardziej TAK - w sieci jest dużo informacji na ten temat, podobnie w telewizji. Ale są pewne granice ...

piszesz o brzuszkach także??
Mnie sie to w głowie nie mieści...

[suzana]

Napisane przez anuleńka

piszesz o brzuszkach także??
Mnie sie to w głowie nie mieści...

nie piszę o niczym konkretnym - to lekarz powinien się na ten temat wypowiedzieć albo ostatecznie bardzo doświadczony instruktor

poza tym w klubach są specjalne zajęcia dla kobiet w ciązy a zmieszczony wyżej link (z dość dobrego portalu) pokazuje m.in. ćwiczenie przypominające spięcia brzucha

ja sama na pewno będę ćwiczyła w stanie błogosławionym (jeśli będę mogła)

[niv_]

Napisane przez anuleńka

piszesz o brzuszkach także??
Mnie sie to w głowie nie mieści...

Brzuszki w ciąży?? Nie,nie ,nie

Jest dużo ćwiczeń dla kobiet w ciąży,ale wydaje mi się,że najpierw trzeba wszystko uzgodnić z lekarzem.

On Ci doradzi,które ćwiczenia możesz wykonywać,a jakie są zakazane.

[anuleńka]

No własnie,brzuszki i stopper jak dla mnie zdecydowaanie NIE są wskazane w ciąży.

[marandi]

Też uważam ,że trzeba spytac lekarza. Mój lekarz powiedział mi,że jedyny sport jaki można uprawiać w ciąży bez ograniczeń - to pływanie rekreakcyjne.

[nika113]

Napisane przez anuleńka

Ty żartujesz??

Nie,nie żartuje,dlaczego miałabym? Nie mówię tu o godzinnym wysiłku,przemeczaniu,ale o lekkich ćwiczeniach.Nie rozumiem,dlaczego się tak oburzyłaś.Dziękuje za inne rady,poszperam na innych stronach w poszukiwaniu kolejnych.

[anuleńka]

Napisane przez nika113

Nie,nie żartuje,dlaczego miałabym? Nie mówię tu o godzinnym wysiłku,przemeczaniu,ale o lekkich ćwiczeniach.Nie rozumiem,dlaczego się tak oburzyłaś.Dziękuje za inne rady,poszperam na innych stronach w poszukiwaniu kolejnych.

Yy,niewiem po czym stwierdzasz, że sie oburzyłam.