|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2007-03-19, 19:56
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 30
|
co zrobic aby schudnac- proszę o poradę
Cześć
 Chciałabym przejść na "jakąś" dietę- jakąś ponieważ nigdy żadnej nie stosowałam i nie wiem jak się za to zabrać. Dlatego mam nadzieję że ktoś mi pomoże. Wcześniej byłam patykiem o 19 kg lżejszym ale skończyłąm karierę sportową zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne i ogólnie mniej się ruszam- i za to tzreba płacić  Mam 20 lat, wzrost 174cm i ważę 67 kg, obwód talii 72, obwód bioder 102 chciałabym pozbyć się 7kg do końca maja - o ile to możliwe! wiem że przy moim wzroście to prawidłowa waga ale ja naprawdę nie mogę już na siebie patrzeć zawsze byłam szczupła wysportowana i pełna energii. Jestem studentka więc nie jestem w stanie jeść regularnych, starannie przyrządzonych posiłków. Nie liczę na jakąś dietę cud chce zapracować na moją wymarzoną wagę Mam nadzieję że coś mi doradzicie pozdrawiam PS: kto się przyłacza do diety? |
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:20.
