|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2008-04-14, 18:19
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Domek
Wiadomości: 77
 |
Dieta "pogrubiająca nogi" dla nastolatki
Jestem ładą nastolatką.Mam ładną sylwetkę, której się nie wstydzę.Jednak problemem sa moje nogi !Są zbyt chude.Konkretnie chodzi o łydki.Lubię miniówki,lecz trochę wstyd mi się w nich pokazywać.Prosze o rady !Czym mam się odżywiać ,żeby nie zgrubieć na brzuchy lecz pogrubić sobie tylko nogi?
I jeszcze jedno-mam krzywe nogi (gdy stoję ze złączonymi stopami to reszta nóg (kolana,łydki,uda) nie złączają się ze sobą!Może znacie jakieś cwiczenia które pomogłyby mi wyprostować nogi? Z góry dziękuję! |
|
|
|
2008-04-14, 18:26
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Wherever
Wiadomości: 3 242
|
Dot.: Dieta "pogrubiająca nogi" dla nastolatki
Nie ma takiej diety, która pogrubia miejscowo..
 Ale na pewno pożądany efekt da dieta z dodatnim bilansem+ćwiczenia na nogi.
__________________
Imagine pageant
In my head the flesh seems thicker Sandpaper tears corrode the film... ...And I need you now somehow, And I need you now somehow. |
|
|
|
|
2008-04-14, 18:50
|
#3 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Dieta "pogrubiająca nogi" dla nastolatki
1. nie da sie schudnac/zgrubnac w jednym miejscu
2. dieta z dodatnim bilansem 3. trening siłowy + aeroby o krzywych nogach jest temat na fitness
__________________
♥
Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..  |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:10.
