|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2007-07-05, 22:22
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 9
|
Bieganie z dziećmi
Czy biegacie z dziećmi?
Moja 7-letnia córka bardzo chce ze mną biegać. Potrafi biec nawet 30min., a że mieszkam w górach nie mogę znależć prostej trasy, więc wydaje mi się, że to bardzo dużo na takie dziecko. Jestem zupełną amatorką i nie dokońca wiem jak powinien wyglądać trening takiej dziewczynki. Np. czy zwracać jej uwagę na równe tempo, czy pozwalać przyspieszać kiedy ma na to ochotę?, czy robić przerwy, czy biec jeżeli tylko daje radę? No i wogóle może macie ciekawe spostrzeżenia i rady. |
|
|
|
2007-07-05, 23:43
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 31
|
Dot.: Bieganie z dziećmi
wg mnie możesz sprobowac
 byle nie przesadzic. robilabym przerwy co jakis czas, zeby nie przeholowac. w koncu taki trening na dworzu jest o wiele lepszy niz siedzenie dziecka przed tv/komputerem.
__________________
'Gdy w pewnym momencie twojej codzienności potrąci Cie na przejściu dla pieszych samochód, połoz sie leniwie na ulicy, roześmiej sie życiu w twarz i powiedz, ze i tak jestes dzisiaj senny...'
|
|
|
|
|
2007-07-07, 13:01
|
#3 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Egipt ☼
Wiadomości: 1 769
|
Dot.: Bieganie z dziećmi
Na początku więcej szybkiego marszu powinno być w tym "biegu".
Zazdroszczę córce-biegaczce. 
__________________
enjoy ur f*cking day
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:25.
