|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 11
|
ananas czy bio c.l.a
Mam pytanie czy ktos stosowal tabletki odchudzajace o nazwie ananas i prosze o rade co jest lepsze Ananas czy Bio C.L.A?? Ktore daja wiekszy efekt i dzialaja w szybszym czasie?? Dzieki z gory
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 40
|
Dot.: ananas czy bio c.l.a
Dziewczyny błagam was nie zażywajcie tabletek ani herbatek odchudzających z niejednego żródła wiem że ich działania w wiekszym lub mniejszym stopniu są rakotwórcze. Jeżeli koniecznie chcesz koniesznie zastosować diete to polecam diete kopenhaską jej zasady można znależć w internecie pozdrawiam
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ananas czy bio c.l.a
Nie ma co polecać diety kopenhaskiej - jedna wielka głupota i więcej szkody, niż pożytku.
Mądre odchudzanie = dobrze zbilansowana dieta o odpowiedniej kaloryczności + trening (najlepiej siłowy + aeroby/HIIT). Wspomagacze także nie są konieczne, zresztą... samymi tabletkami to gucio się zrobi ![]() Polecam lekturę wątków podwieszonych (także w moim podpisie) -> dietatyczne FAQ oraz o 10PŻ. ![]()
__________________
...
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 40
|
Dot.: ananas czy bio c.l.a
Głupota może jest jeżeli nie pilnuje sie wagi i nie ma sie silnej woli niestety bez wysiłku nie ma rezultatów zresztą znam osoby który to pomogło może nie na wszystkich działa.Oczywiście zgadzam sie z tobą że najważniejszy jest ruch Pozdr.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ananas czy bio c.l.a
Każde ograniczenie kalorii prowadzi do spowolnienia metabolzimu, a co dopiero tak drastyczne. Organizm nie spala wtedy t. tłuszczowej, tylko pobiera energię ze źródeł, z których jest mu najłatwiej, czyli pożywienie a w dalszej kolejności spala mięśnie. A jak spalać tkankę tłuszczową skoro spalanie dobywa się właśnie w nich, hm... Owszem spadek wagi jest zauaważalny... w końcu mięśnie też ważą i to nawet więcej niż tłuszcz. Większość zadowala przesunięta wskazówka w lewo i mało obchodzi co się spaliło... a później płacz bo jo-jo itd itd. itd.
Redukcja = ujemny bilans - tak, ale mały... na początek w granicach 10%, później ew. jeszcze odejmujemy trochę, co jakiś czas należy resetować metabolizm i jeść zgodnie z zapotrzebowaniem. Tutaj silna wola nie ma nic do rzeczy. Nasze organizmy funkcjonują jak funkcjonują. Pilnowanie wagi piszesz jesze... całe życie liczyć kalorie, by nie przytyć? Nie dziękuję. Trzeba się zdrowo i mądrze odżywiać, trzeba być aktywnym, a nie ograniczać ciągle porcje. Piszę po raz kolejny: Aby trwale i zdrowo schudnąć TRZEBA JEŚĆ. Dieta kopenhaska nie jes zdrową dietą i proszę o nie polecanie jej, ponieważ na tym forum propagujemy zdrowe odżywianie i także zdrowe odchudzanie. ![]()
__________________
...
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:39.