obwisła skóra po odchudzaniu-której się udało pozbyć???

kasssia85 · 2006-10-25, 15:10

od stycznia pozbyłam sie ok 13 kilogramów. jestem zadowolona z mojego wyniku jednak nie umiem poradzić sobie z ujędrnieniem skóry na brzuszku

. czy któraś podołała temu problemowi???w jaki sposób????

suzana · 2006-10-25, 16:51

Z czasem skóra powinna "wtopić się" w ciało. Ale musisz jej pomóc. Najlepsze będzie podejście holistyczne - urozmaicone ćwiczenia na brzuch (zmieniane co jakiś czas), zdrowy sposób odżywiania się, prysznice (najlepiej naprzemienne) oraz balsamy ujędrniające wraz z masażami (są do tego specjalne przyrządy).

pingwin2 · 2006-10-25, 18:48

Wszystko to co napisała Suzana i czas przyniosą efekt. Cierpliwości
A tak na marginesie właśnie dlatego tak tróję o tym treningu aerobowo - siłowym i o racjonalnych dietach, bo jak człowiek chudnie wolno i w ruchu to skóra nadąża się obkurczyć.

madzia_g · 2006-10-26, 13:12

ja tez schudlam kilkanascie kg i mam obwisla skore :/ chodzilam na silownie i cwiczylam ale nie pomoglo mi jakos specjalnie i sie poddalam :/ ale zamierzam zaczac dalej cwiczyc i uzywac tych kremow itp mam diete( tym razem zdrowa ;P) i jak bede wytrwala to dam rade, Tobie tez zycze powodzenia

suzana · 2006-10-26, 13:19

Cytat:

Napisane przez madzia_g

ja tez schudlam kilkanascie kg i mam obwisla skore :/ chodzilam na silownie i cwiczylam ale nie pomoglo mi jakos specjalnie i sie poddalam :/ ale zamierzam zaczac dalej cwiczyc i uzywac tych kremow itp mam diete( tym razem zdrowa ;P) i jak bede wytrwala to dam rade, Tobie tez zycze powodzenia

a ile czasu trwała próba "wklepania" skóry na swoje miejsce? To bardzo żmudny i długi proces

dacie radę!

magflieg · 2006-11-22, 16:17

Odświeżam wątek

Mam ten sam problem jestem po ciąży w której sporo przytyłam. Dzięki ćwiczeniem i ograniczeniom jedzeniowym wróciłam do wagi ale skóra pozostała. Rozumiem smarowanie...a jakim kremem macie jakieś rewelacje? I jak się smarujecie rano i wieczorem czy jakoś przed ćwiczeniami? Stosujecie jakies pasy?
No i wogóle jakieś tajne triki jak macie to podzielcie się

suzana · 2006-11-22, 16:45

Cytat:

Napisane przez magflieg

Odświeżam wątek

Mam ten sam problem jestem po ciąży w której sporo przytyłam. Dzięki ćwiczeniem i ograniczeniom jedzeniowym wróciłam do wagi ale skóra pozostała. Rozumiem smarowanie...a jakim kremem macie jakieś rewelacje? I jak się smarujecie rano i wieczorem czy jakoś przed ćwiczeniami? Stosujecie jakies pasy?
No i wogóle jakieś tajne triki jak macie to podzielcie się

szybciutko napiszę
kiedyś stosowałam różowy balsam ujędrniający (chyba malinowu) z AA - był stosunkowo tani i ładnie napinał skórę. Smarujesz rano i wieczorem. W pasy nie wierzę - wyciągają jedynie wodę i to na krótko.
Natomiast jeśli chodzi o triki

to słyszałam, że podszczypywanie może wpływać ujędrniająco na skórę, ale czy to prawda

i komu by się chciało

madzia_g · 2006-11-22, 16:46

ja juz watpie w to ze da sie cos zrobic z moim cialem po odchudzaniu ;( nie nawidze go ;( na silownie chodze 3eci miesiac a brzuszki robie od roku :/ moze tak marnie to idzie bo mialam okropne faldy zanim schudlam

magflieg · 2006-11-23, 18:01

Cytat:

Napisane przez suzana

szybciutko napiszę
kiedyś stosowałam różowy balsam ujędrniający (chyba malinowu) z AA - był stosunkowo tani i ładnie napinał skórę. Smarujesz rano i wieczorem. W pasy nie wierzę - wyciągają jedynie wodę i to na krótko.
Natomiast jeśli chodzi o triki

to słyszałam, że podszczypywanie może wpływać ujędrniająco na skórę, ale czy to prawda

i komu by się chciało

Dzięki za odpowiedź! Podsunęłam pomysł z podszczypywaniem męzowi

ale jakoś go to nie zainteresowało... A słuchajcie co sądzicie o kupieniu sobie guamu (widziałam na allegro za ok 30zł nawet) i owijaniu się folią..? Oczywiście nie stałe (chociaż pewnie by się przydało

) ale tak na godzinkę np dwa razy w tygodniu stosowałyście kiedyś coś takiego?????

Joooanna · 2007-10-26, 12:25

hej właśnie zaczelam sie odchudzac ...(eh bylo tyle prob .. ale teraz jestem dobrej mysli :P) chciala bym schudnac z 20 kg .. i chciala bym to 20 rozloyc gdzies na 4 miesiace .. czyli ok 5 kg na miesiac .
Od jutra zaczynam diete ..(plan wyplukiwania tluszczu)
noa apotem zobaczymy
... a co do cwiczen to 6w i callanetics.. postaram sie przynajmniej 4 razy w tyg. i czasami rower
bde oczywiscie sotosowac jakies kremy i prysznice zimny/cieply
... mam wielka nadzieje ze uda mi sie schudnac i pozbyc nadmienej skory

ale .. i tu pytanie do specjalistow:P
czy moge jescze cos zrobic ... i czy callanetisc (polegajacy na wysmuklaniu miesci) moze temu zapobiec?? aa i jescze co do rozstepow... mam paro na biodrach i ..piersiach

(((((((((((
podczas odchudzania napewneo piersi mi sie zmniejsza ..( buuuuu ) czy przez to rozstepy beda bardziej widoczne? jak myslicie?

z gory thx

2006-10-25, 15:10	#1
kasssia85 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 260	obwisła skóra po odchudzaniu-której się udało pozbyć??? od stycznia pozbyłam sie ok 13 kilogramów. jestem zadowolona z mojego wyniku jednak nie umiem poradzić sobie z ujędrnieniem skóry na brzuszku. czy któraś podołała temu problemowi???w jaki sposób????

2006-10-25, 16:51	#2
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: obwisła skóra po odchudzaniu-której się udało pozbyć??? Z czasem skóra powinna "wtopić się" w ciało. Ale musisz jej pomóc. Najlepsze będzie podejście holistyczne - urozmaicone ćwiczenia na brzuch (zmieniane co jakiś czas), zdrowy sposób odżywiania się, prysznice (najlepiej naprzemienne) oraz balsamy ujędrniające wraz z masażami (są do tego specjalne przyrządy). __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2006-10-25, 18:48	#3
pingwin2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 21 806	Dot.: obwisła skóra po odchudzaniu-której się udało pozbyć??? Wszystko to co napisała Suzana i czas przyniosą efekt. Cierpliwości A tak na marginesie właśnie dlatego tak tróję o tym treningu aerobowo - siłowym i o racjonalnych dietach, bo jak człowiek chudnie wolno i w ruchu to skóra nadąża się obkurczyć. __________________ Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu

2006-10-26, 13:12	#4
madzia_g Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: LBN:):):):) Wiadomości: 4 352	Dot.: obwisła skóra po odchudzaniu-której się udało pozbyć??? ja tez schudlam kilkanascie kg i mam obwisla skore :/ chodzilam na silownie i cwiczylam ale nie pomoglo mi jakos specjalnie i sie poddalam :/ ale zamierzam zaczac dalej cwiczyc i uzywac tych kremow itp mam diete( tym razem zdrowa ;P) i jak bede wytrwala to dam rade, Tobie tez zycze powodzenia __________________ wymiana ciuchy+ kosmetyki: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post33278604

2006-11-22, 16:17	#6
magflieg Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 1 587	Dot.: obwisła skóra po odchudzaniu-której się udało pozbyć??? Odświeżam wątek Mam ten sam problem jestem po ciąży w której sporo przytyłam. Dzięki ćwiczeniem i ograniczeniom jedzeniowym wróciłam do wagi ale skóra pozostała. Rozumiem smarowanie...a jakim kremem macie jakieś rewelacje? I jak się smarujecie rano i wieczorem czy jakoś przed ćwiczeniami? Stosujecie jakies pasy? No i wogóle jakieś tajne triki jak macie to podzielcie się

2006-11-22, 16:46	#8
madzia_g Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: LBN:):):):) Wiadomości: 4 352	Dot.: obwisła skóra po odchudzaniu-której się udało pozbyć??? ja juz watpie w to ze da sie cos zrobic z moim cialem po odchudzaniu ;( nie nawidze go ;( na silownie chodze 3eci miesiac a brzuszki robie od roku :/ moze tak marnie to idzie bo mialam okropne faldy zanim schudlam __________________ wymiana ciuchy+ kosmetyki: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post33278604

2007-10-26, 12:25	#10
Joooanna Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: SOSNOWIEC Wiadomości: 118	Dot.: obwisła skóra po odchudzaniu-której się udało pozbyć??? hej właśnie zaczelam sie odchudzac ...(eh bylo tyle prob .. ale teraz jestem dobrej mysli :P) chciala bym schudnac z 20 kg .. i chciala bym to 20 rozloyc gdzies na 4 miesiace .. czyli ok 5 kg na miesiac . Od jutra zaczynam diete ..(plan wyplukiwania tluszczu) noa apotem zobaczymy ... a co do cwiczen to 6w i callanetics.. postaram sie przynajmniej 4 razy w tyg. i czasami rower bde oczywiscie sotosowac jakies kremy i prysznice zimny/cieply ... mam wielka nadzieje ze uda mi sie schudnac i pozbyc nadmienej skory ale .. i tu pytanie do specjalistow:P czy moge jescze cos zrobic ... i czy callanetisc (polegajacy na wysmuklaniu miesci) moze temu zapobiec?? aa i jescze co do rozstepow... mam paro na biodrach i ..piersiach((((((((((( podczas odchudzania napewneo piersi mi sie zmniejsza ..( buuuuu ) czy przez to rozstepy beda bardziej widoczne? jak myslicie? z gory thx __________________ ''Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)